中医不提倡吃水果
@古青1941：黛力新跟盐酸文拉法辛缓释片哪个效果好 - 用药常识 - 复禾健康问答
邢董13264396097…… 孕妇吃水果有很多好处: 1、柿子——对付妊娠高血压 柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含...
@古青1941：咳嗽,感冒好了一直咳嗽,吃了消炎药也不起 - 保健科 - 复禾健康问答
邢董13264396097…… 1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素.2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C...
@古青1941：肠胃不好!不能吃什么水果? -
邢董13264396097…… 1、 吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素. 2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C...
@古青1941：早餐到底能不能吃蔬菜水果? -
邢董13264396097…… 早餐吃的水果可以供给机体膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物质.但如果光吃水果,所供能量和营养素不足,会影响上午的工作和学习效率.特别是一些有胃病的人,更不应该空腹吃水果,因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等),会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利,因此不能拿水果当正餐.合理的早餐应能提供整个上午工作、学习所需的能量,并供给蛋白质和糖类.优质的早餐宜“三搭配”,即干(如面包、馒头、包子)与稀(如豆浆、牛奶、稀饭)搭配,优质蛋白质(如豆类、奶类、蛋类)与淀粉食物(如纯谷类食品)搭配,酸(如谷类)与碱(如水果、蔬菜、奶类)搭配.
邢董13264396097…… 孕妇吃水果有很多好处: 1、柿子——对付妊娠高血压 柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含...
@古青1941：咳嗽,感冒好了一直咳嗽,吃了消炎药也不起 - 保健科 - 复禾健康问答
邢董13264396097…… 1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素.2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C...
@古青1941：肠胃不好!不能吃什么水果? -
邢董13264396097…… 1、 吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素. 2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C...
@古青1941：早餐到底能不能吃蔬菜水果? -
邢董13264396097…… 早餐吃的水果可以供给机体膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物质.但如果光吃水果,所供能量和营养素不足,会影响上午的工作和学习效率.特别是一些有胃病的人,更不应该空腹吃水果,因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等),会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利,因此不能拿水果当正餐.合理的早餐应能提供整个上午工作、学习所需的能量,并供给蛋白质和糖类.优质的早餐宜“三搭配”,即干(如面包、馒头、包子)与稀(如豆浆、牛奶、稀饭)搭配,优质蛋白质(如豆类、奶类、蛋类)与淀粉食物(如纯谷类食品)搭配,酸(如谷类)与碱(如水果、蔬菜、奶类)搭配.
