为什么心里总是慌张很焦虑
@叔疫226：心里老很焦虑是为什么?
糜段19515144694…… 也许工作生活方面压力过大!如果这样你可以试着出去转转,看看书,调节一下压力,或者也可以和朋友说说话,不要自己闷在心里! 有时候睡眠不足,生活无规律也会引起焦虑! 不知道你的年龄,如果在16-20岁之间,也有可能是因为青春期!这个时期焦虑烦躁叛逆是很正常的,但是要自己注意调理心情!
@叔疫226：为什么内心很焦虑?
糜段19515144694…… 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提
@叔疫226：为什么心里总是很紧张
糜段19515144694…… 太在乎外界对自己的评价,就会给自己无形的压力感压迫感,紧张是因为缺乏自信
@叔疫226：我心里怎么一直紧张的. 无缘无故? -
糜段19515144694…… 你心里怎么一直紧张的无缘无故,可能是因为你做些事情的时候以前就紧张过,所以每当做那个事情的时候就会紧张.
糜段19515144694…… 也许工作生活方面压力过大!如果这样你可以试着出去转转,看看书,调节一下压力,或者也可以和朋友说说话,不要自己闷在心里! 有时候睡眠不足,生活无规律也会引起焦虑! 不知道你的年龄,如果在16-20岁之间,也有可能是因为青春期!这个时期焦虑烦躁叛逆是很正常的,但是要自己注意调理心情!
@叔疫226：为什么内心很焦虑?
糜段19515144694…… 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提
@叔疫226：为什么心里总是很紧张
糜段19515144694…… 太在乎外界对自己的评价,就会给自己无形的压力感压迫感,紧张是因为缺乏自信
@叔疫226：我心里怎么一直紧张的. 无缘无故? -
糜段19515144694…… 你心里怎么一直紧张的无缘无故,可能是因为你做些事情的时候以前就紧张过,所以每当做那个事情的时候就会紧张.
