乒乓球正手训练视频
@海尝5710：乒乓球正手攻球的正规动作? -
吉红18115886473…… 正手攻球动作时先学转腰动作,有节奏的两手卡腰做转腰练习,在过渡到持拍站好位置做.转腰动作掌握了,进一步训练正手攻球的挥拍动作,可先将挥拍动作形象具体的讲清楚,由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的,为了完成这一动作...
@海尝5710：乒乓球正手攻球不转腰,只挥大臂的纠正措施!!!1 -
吉红18115886473…… 有个办法,就是在攻球的时候,用你的非执拍手轻轻拉住执拍手的大臂(不要抓死),这样再去打对转腰能有一定效果. 另外,打球一定要有“慢”的意识.就是说,手臂的动作一定要慢一些,要在身体的动作之后.也就是人们常说的“用身体打球”的意思.不要一看见来球,手就出去了,而要提醒自己手臂动作慢一点,身体先动. 归根到底还是要自己多想着,多做徒手练习,注意体会重心转移.只要把重心掌握好了,发力转腰都能出来.
@海尝5710：乒乓球的正手拉球的规范动作 -
吉红18115886473…… 正手拉球有三大核心要点,掌握并练习好这三点,就能够掌握正手拉球动作要领,并能很客观的提升球技. 第一:步伐的移动.步伐的意义在于重心的移动,在重心移动的同时能带动很大的力量,因为人的体重跟球比较是非常巨大的. 要点:...
@海尝5710：乒乓球正手攻球要领 -
吉红18115886473…… 正手攻球的基本要领 对于乒乓球初学者,正手攻球是首先要掌握的基础技术.合理的攻球动作可以培养击球的手感,也可以锻炼身体各个部位的协调性.连续击球时,保持挥拍动作的连续性 要掌握好正手攻球,必须注意在连续击球时球拍的...
@海尝5710：如何打好乒乓球正手拉球技术方法
吉红18115886473…… 教你如何打好乒乓球正手拉球技术方法 业余中,我们打乒乓球都会有一套自己的方法,所以我们很多时候都会在不断练习中提升自己的技术.无论你是直板正手拉球还是横板拉球,都会感觉这球拉起来会有一定的困难,其实主要原因是因为你的...
@海尝5710：乒乓球横板的正手弧圈该怎么拉?
吉红18115886473…… 正手正胶或反胶,反手反胶.正手正胶进行快攻,若是反胶可以拉弧圈球. 对于非专业球员 板的质地 影响不大, 关键是板的 重量 以及 握把 的顺手程度, 适合自己的板子应该是 握上去 就有想拉球的冲动. 这要看你对乒乓球的 感觉了 2面 套胶都选择 反胶! 友谊729 就不错, 物美价廉 用半年后就可以换2面新的 价钱不贵 PALIO 拍里奥HK1997内能乒乓球反胶胶皮 三九-999T反胶胶皮 木星反胶套胶 红双喜 直拍双面反胶 还有友谊的,蝴蝶的都很不错 这些球拍都不错,但是唯一的一个缺点就是重量.如果打贯了比较轻的球拍,改打这些就很不适合. 如果又技术的话这是一个优点来的
@海尝5710：乒乓球正手攻球动作 -
吉红18115886473…… (一)问:弧圈球有哪几种?其动作要点是什么? 答:按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球.在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈.以上各种弧圈球的...
@海尝5710：怎么练好乒乓球的正手攻球 -
吉红18115886473…… 现在的视频很多、你可以参照喜欢运动员的姿势、多练徒手动作、也包括其它击球动作和姿势.最好选择和你身高相仿的运动员. 在台上练习、你的对手最好是攻球技术比你好的,首先练近台快攻、先是对角斜线、然后中路直线.这两项打熟练之后再打滑板反线.总之需要你多打、多练、多体会、这才能尽快的提高.
@海尝5710：乒乓球基本动作!急!最好今天解决!! -
吉红18115886473…… 你有教练就按着教练说的来练,我觉得你的问题可能不是出在腿形的变化上,而是出现在蹬腿与转腰的力量衔接上,肯定不流畅.蹬腿跟转腰衔接不流畅,一般情况是手臂挥动的不自如,应该先是把中心放在右脚,右脚比左脚略弯一些,手臂往...
@海尝5710：如何练好横板正手弧圈球 -
吉红18115886473…… 要想练好横板正手弧圈球可以先从高吊弧圈球练起,只有找到持球的感觉,开始不一定要多么转,慢慢来持住球的感觉越长越好,逐渐向前冲弧圈过度最后还可以加练正手侧拉; 【1】加转弧圈球 又称“高吊弧圈球”.乒乓球运动弧圈球的一种...
吉红18115886473…… 正手攻球动作时先学转腰动作,有节奏的两手卡腰做转腰练习,在过渡到持拍站好位置做.转腰动作掌握了,进一步训练正手攻球的挥拍动作,可先将挥拍动作形象具体的讲清楚,由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的,为了完成这一动作...
@海尝5710：乒乓球正手攻球不转腰,只挥大臂的纠正措施!!!1 -
吉红18115886473…… 有个办法,就是在攻球的时候,用你的非执拍手轻轻拉住执拍手的大臂(不要抓死),这样再去打对转腰能有一定效果. 另外,打球一定要有“慢”的意识.就是说,手臂的动作一定要慢一些,要在身体的动作之后.也就是人们常说的“用身体打球”的意思.不要一看见来球,手就出去了,而要提醒自己手臂动作慢一点,身体先动. 归根到底还是要自己多想着,多做徒手练习,注意体会重心转移.只要把重心掌握好了,发力转腰都能出来.
@海尝5710：乒乓球的正手拉球的规范动作 -
吉红18115886473…… 正手拉球有三大核心要点,掌握并练习好这三点,就能够掌握正手拉球动作要领,并能很客观的提升球技. 第一:步伐的移动.步伐的意义在于重心的移动,在重心移动的同时能带动很大的力量,因为人的体重跟球比较是非常巨大的. 要点:...
@海尝5710：乒乓球正手攻球要领 -
吉红18115886473…… 正手攻球的基本要领 对于乒乓球初学者,正手攻球是首先要掌握的基础技术.合理的攻球动作可以培养击球的手感,也可以锻炼身体各个部位的协调性.连续击球时,保持挥拍动作的连续性 要掌握好正手攻球,必须注意在连续击球时球拍的...
@海尝5710：如何打好乒乓球正手拉球技术方法
吉红18115886473…… 教你如何打好乒乓球正手拉球技术方法 业余中,我们打乒乓球都会有一套自己的方法,所以我们很多时候都会在不断练习中提升自己的技术.无论你是直板正手拉球还是横板拉球,都会感觉这球拉起来会有一定的困难,其实主要原因是因为你的...
@海尝5710：乒乓球横板的正手弧圈该怎么拉?
吉红18115886473…… 正手正胶或反胶,反手反胶.正手正胶进行快攻,若是反胶可以拉弧圈球. 对于非专业球员 板的质地 影响不大, 关键是板的 重量 以及 握把 的顺手程度, 适合自己的板子应该是 握上去 就有想拉球的冲动. 这要看你对乒乓球的 感觉了 2面 套胶都选择 反胶! 友谊729 就不错, 物美价廉 用半年后就可以换2面新的 价钱不贵 PALIO 拍里奥HK1997内能乒乓球反胶胶皮 三九-999T反胶胶皮 木星反胶套胶 红双喜 直拍双面反胶 还有友谊的,蝴蝶的都很不错 这些球拍都不错,但是唯一的一个缺点就是重量.如果打贯了比较轻的球拍,改打这些就很不适合. 如果又技术的话这是一个优点来的
@海尝5710：乒乓球正手攻球动作 -
吉红18115886473…… (一)问:弧圈球有哪几种?其动作要点是什么? 答:按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球.在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈.以上各种弧圈球的...
@海尝5710：怎么练好乒乓球的正手攻球 -
吉红18115886473…… 现在的视频很多、你可以参照喜欢运动员的姿势、多练徒手动作、也包括其它击球动作和姿势.最好选择和你身高相仿的运动员. 在台上练习、你的对手最好是攻球技术比你好的,首先练近台快攻、先是对角斜线、然后中路直线.这两项打熟练之后再打滑板反线.总之需要你多打、多练、多体会、这才能尽快的提高.
@海尝5710：乒乓球基本动作!急!最好今天解决!! -
吉红18115886473…… 你有教练就按着教练说的来练,我觉得你的问题可能不是出在腿形的变化上,而是出现在蹬腿与转腰的力量衔接上,肯定不流畅.蹬腿跟转腰衔接不流畅,一般情况是手臂挥动的不自如,应该先是把中心放在右脚,右脚比左脚略弯一些,手臂往...
@海尝5710：如何练好横板正手弧圈球 -
吉红18115886473…… 要想练好横板正手弧圈球可以先从高吊弧圈球练起,只有找到持球的感觉,开始不一定要多么转,慢慢来持住球的感觉越长越好,逐渐向前冲弧圈过度最后还可以加练正手侧拉; 【1】加转弧圈球 又称“高吊弧圈球”.乒乓球运动弧圈球的一种...
