减肥吃莜面可以减肥吗
@花胜787：我在节食减肥,偶尔晚上会吃莜面,这样有助于减肥么? -
须葛15318309970…… 晚上最好吃得清淡些,有助于消化的,少吃点.饭后站立半个小时.
@花胜787：减肥期间吃三个莜面饺子会胖吗? -
须葛15318309970…… 莜面本身属于粗粮,吃三个应该对减肥不会有太大的阻碍,再说了减肥不是让你一味的节食,减肥期间肉蛋奶都是可以吃的,只不过控制量而已,不过你一下吃了三个莜面饺子,可能要跟你平时的运动再稍微加一点,把你吃掉的这些热量再消耗掉,应该是不会有什么大问题
@花胜787：莜面和白面那个吃了容易发胖 -
须葛15318309970…… 莜面比白面热量少,吃白面更容易发胖 吃莜面不会发胖,反而有减肥作用. 莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说,是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品.而对于心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中年人,还有想要减肥的女性...
@花胜787：晚饭吃面条容易消化吗? -
须葛15318309970…… 一般的面条都很容易消化! 除非你吃的太多. 面条煮好后要过水 面条煮好后用热水过一下会把残余的淀粉去掉,这会使面条更易于消化. 吃面的时候加点陈醋也有助于消化.但有一种面条例外!这就是-莜面(莜面条).由于莜面是高能食品...
@花胜787：面什么什么 -
须葛15318309970…… 所谓澄粉(澄面)又称小麦澄面,是用面粉加工洗去面筋,然后将洗过面筋的水粉再经过沉淀,滤干水分,再把沉淀的粉晒干后研细的粉料.(其特征:色洁白、面细滑,做出的面点半透明而脆、爽,蒸制品入口爽滑,炸制品脆). 莜麦是一年生草本植物.生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜面,也叫裸燕麦面,又叫油麦面,这种植物的子实也叫莜麦.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容. 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃),要少吃.
@花胜787：请问莜面是什么
须葛15318309970…… 莜面是由莜麦加工而成的面粉.经过精细制作成为食品.莜麦属“裸燕麦”,俗称“油麦”,所含蛋白质和脂肪量为五谷之首,莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容.
@花胜787：莜面是什么 -
须葛15318309970…… 由莜麦加工而成的面粉.经过精细制作成为食品.莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容. 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃),要少吃.莜面是河北省张家口,山西省北部大同盆地地区,以及内蒙古土默川平原及阴山山地、乌兰察布市南部、的特色食品,主要生长在无霜期短的山地区域.
@花胜787：莜麦面条为什么能减肥 -
须葛15318309970…… 莜麦面淀粉含量低且面性寒凉,所以消化莜麦面比消化其它面食要消耗更多的能量,由于淀粉含量低莜麦面提供的能量也低,不过长期吃会造成脾胃虚寒,如果是脾胃不好经常腹泻的人不能吃莜麦面!
@花胜787：莜面和白面混合做面条可以吗? -
须葛15318309970…… 莜面和白面可以混合做面条. 把白面掺到莜面里面做面条,这样的好处是面条比较筋道,不容易散,又有莜面的香味,且莜面的热量要低于白面,做出来就是面条,既健康又很有特色. 莜面是由莜麦加工而成的面粉.它的营养成份是其它面粉...
@花胜787：莜面含碘吗 -
须葛15318309970…… 不含碘, 莜麦的功效与作用 莜麦的营养价值很高,蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉;脂肪和热能都很高,脂肪是大米的5.5倍,小麦面粉...
须葛15318309970…… 晚上最好吃得清淡些,有助于消化的,少吃点.饭后站立半个小时.
@花胜787：减肥期间吃三个莜面饺子会胖吗? -
须葛15318309970…… 莜面本身属于粗粮,吃三个应该对减肥不会有太大的阻碍,再说了减肥不是让你一味的节食,减肥期间肉蛋奶都是可以吃的,只不过控制量而已,不过你一下吃了三个莜面饺子,可能要跟你平时的运动再稍微加一点,把你吃掉的这些热量再消耗掉,应该是不会有什么大问题
@花胜787：莜面和白面那个吃了容易发胖 -
须葛15318309970…… 莜面比白面热量少,吃白面更容易发胖 吃莜面不会发胖,反而有减肥作用. 莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说,是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品.而对于心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中年人,还有想要减肥的女性...
@花胜787：晚饭吃面条容易消化吗? -
须葛15318309970…… 一般的面条都很容易消化! 除非你吃的太多. 面条煮好后要过水 面条煮好后用热水过一下会把残余的淀粉去掉,这会使面条更易于消化. 吃面的时候加点陈醋也有助于消化.但有一种面条例外!这就是-莜面(莜面条).由于莜面是高能食品...
@花胜787：面什么什么 -
须葛15318309970…… 所谓澄粉(澄面)又称小麦澄面,是用面粉加工洗去面筋,然后将洗过面筋的水粉再经过沉淀,滤干水分,再把沉淀的粉晒干后研细的粉料.(其特征:色洁白、面细滑,做出的面点半透明而脆、爽,蒸制品入口爽滑,炸制品脆). 莜麦是一年生草本植物.生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜面,也叫裸燕麦面,又叫油麦面,这种植物的子实也叫莜麦.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容. 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃),要少吃.
@花胜787：请问莜面是什么
须葛15318309970…… 莜面是由莜麦加工而成的面粉.经过精细制作成为食品.莜麦属“裸燕麦”,俗称“油麦”,所含蛋白质和脂肪量为五谷之首,莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容.
@花胜787：莜面是什么 -
须葛15318309970…… 由莜麦加工而成的面粉.经过精细制作成为食品.莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病.同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效.另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容. 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃),要少吃.莜面是河北省张家口,山西省北部大同盆地地区,以及内蒙古土默川平原及阴山山地、乌兰察布市南部、的特色食品,主要生长在无霜期短的山地区域.
@花胜787：莜麦面条为什么能减肥 -
须葛15318309970…… 莜麦面淀粉含量低且面性寒凉,所以消化莜麦面比消化其它面食要消耗更多的能量,由于淀粉含量低莜麦面提供的能量也低,不过长期吃会造成脾胃虚寒,如果是脾胃不好经常腹泻的人不能吃莜麦面!
@花胜787：莜面和白面混合做面条可以吗? -
须葛15318309970…… 莜面和白面可以混合做面条. 把白面掺到莜面里面做面条,这样的好处是面条比较筋道,不容易散,又有莜面的香味,且莜面的热量要低于白面,做出来就是面条,既健康又很有特色. 莜面是由莜麦加工而成的面粉.它的营养成份是其它面粉...
@花胜787：莜面含碘吗 -
须葛15318309970…… 不含碘, 莜麦的功效与作用 莜麦的营养价值很高,蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉;脂肪和热能都很高,脂肪是大米的5.5倍,小麦面粉...
