吃什么增强记忆力最快最有效

@南姬3327：吃什么对记忆力的提高最有帮助 -
舌梁18025477092…… 1.蛋类,(完成记忆所需.) 2.动物肝,肾脏(提高工作效率) 3.鱼类(鱼脑最佳 ) 4.大豆和豆制品 5.小米(治神经衰弱) 6.干果类(花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子) 7.黄花菜 8.蔬菜水果 9.胡萝卜(提高记忆力) 10.菠菜(提高记忆...

@南姬3327：吃什么能有效增强记忆力?
舌梁18025477092…… 1 鸡蛋:被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有...

@南姬3327：吃什么能最好的提高记忆力
舌梁18025477092…… 核桃