家庭版凉拌菜花
@融岩4494：拌菜花怎么做好吃家常 -
陆民13560522877…… 食材 菜花300g 油适量 盐适量 蒜适量 青椒适量 芝麻适量 醋适量 制作时间:10分钟内 用餐人数: 1菜花洗干净,掰成小朵 2锅内烧开水,把菜花焯熟了 3投进凉水里过一下 4捞出控干水分,放在盘子里 5青椒洗净切细丝,用开水烫一下;蒜切末 6菜花上摆好青椒 7加盐,醋,最上面撒上蒜末和芝麻,锅里倒少许油,烧开后倒在蒜末上,吃的时候拌匀即可.
@融岩4494：凉拌菜花怎么做(凉拌菜花的家常做法)
陆民13560522877…… 把菜花剪成小块,剪好的菜花放入盆中,加入盐、面、清水,用手搅拌一下,让面粉充分的溶解,泡上二十分钟,准备一根黄瓜,从中间切开,切成小丁,装入盘中备用,...
@融岩4494：请问凉拌菜花要怎么做?
陆民13560522877…… 1.菜花洗净,掰开,用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净;2.锅中放水烧开,下菜花煮熟;3.加入奶酪、枸杞、盐、花椒油拌匀即可
@融岩4494：凉拌五花菜家常做法,正宗凉拌五花菜怎么做 -
陆民13560522877…… 凉拌花菜. 【材料】:花菜、青椒. 【调料】:花椒、干辣椒、香油、醋. 【做法】: 1、花菜掰成小块,青椒改刀切块.锅中倒入水,加入少许盐,然后放入菜花焯烫. 2、水开后菜花焯烫3-5分钟,可以根据自己的口味调整焯烫时间,但是一定要让花菜呈半透明状之后,再放入青椒,微微一烫即可捞出过凉. 3、控干水分,加入少许盐、糖和醋.另起一锅烧热,倒入少许香油,温油下入几粒花椒和干辣椒,小火炸制变色倒入菜花中,拌匀即可食用.
@融岩4494：菜花的做法,凉拌菜花怎么做好吃,凉拌菜花的家常做法 -
陆民13560522877…… 1. 菜花掰成小块,放在凉水中放盐泡五分钟,再洗干净控水备用 2. 水烧开,放入菜花焯水,差不多3分钟即可,捞出放入准备好的凉水里 3. 焯好水过凉水菜花口感更脆,菜花凉透捞出控干水分,否则拌好的菜花都是出汤多 4. 把盐,味精,醋,生抽,花椒油,辣椒油,香油放入菜花拌均匀摆盘,喜欢吃香菜的放点香菜 5. 简单易学,最主要的是好吃,炒的菜花总感觉不好吃,菜花感觉还是凉拌还吃
@融岩4494：凉拌西兰花家常做法,正宗凉拌西兰花怎么做 -
陆民13560522877…… 凉拌西兰花家常做法如下: 用料 西兰花 一个;鲜酱油 一瓶;葱蒜 少许 具体做法如下:步骤 1: 西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃步骤 2: 锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放...
@融岩4494：麻辣凉拌花菜的家常做法大全怎么做好吃视 -
陆民13560522877…… 主料 2人份菜花80克、洋葱15克、柿子椒10克、胡萝卜8克、木耳(水发)8克辅料精盐3克、生抽5克、鸡粉3克、食醋3克、花椒粉1克、碎辣椒6克、芝麻油5克、麻油5克、植物油5克、糖2克麻辣凉拌花菜步骤1花菜洗净,用小刀削成大小相当...
@融岩4494：花菜怎么做好吃,凉拌有机花菜的家常做法 -
陆民13560522877…… 主料 有机花菜 一颗 辅料 盐 4克 醋 10克 海鲜酱油 3克 香油 6克 辣椒酱 5克 步骤 1.有机花菜一颗,掰成小块洗干净 2.锅里放适量水烧开,放花菜下去煮三分钟 3.煮好了捞出,过凉水,就可以拌了 4.放一勺醋、一点点海鲜酱油 5.半勺香油,喜欢吃大蒜的朋友可以拍点大蒜放里面 6.放适量盐,这个一定要少放,盐吃多了不好噢 7.最后放点自己炸的辣椒,搅拌均匀就可以装盘吃了 8.做法是不是很简单?而且营养好吃噢
@融岩4494：日必备凉拌黄花菜的家常做法大全怎么做好
陆民13560522877…… 食材用料 黄花菜250克相克食物 红尖椒半个 蒜头3瓣相克食物 橄榄油半勺 生抽2勺 白糖适量相克食物 香醋适量相克食物 凉拌黄花菜的做法1.黄花菜去掉花芯洗净2.放置盘里备用3.红尖椒和蒜头切碎4.把红尖椒和蒜头一起放入碗里加入2汤勺生抽,半汤勺橄榄油和适量白糖、香醋搅拌均匀备用5.锅里水烧开放入黄花菜煮熟捞起沥干水份6.整齐放置盘里淋入调好的料汁即可 用手机看这道菜做法 小贴士 黄花菜煮熟即可快速捞起,不要煮太久.橄榄油可以用香油代替.
@融岩4494：凉拌西蓝花怎么做
陆民13560522877…… 主料2人份西兰花400克木耳(水发)20克辅料姜末5克水1升食用油3毫升鸡粉3克白砂糖2克生抽3克白醋3克盐2克料酒3克步骤1凉拌西兰花的做法大全姜末5g步骤2凉拌西兰花的做法图解西兰花400g切块步骤3凉拌西兰花的家常做法大火煮沸,加入木耳焯水30秒步骤4凉拌西兰花的简单做法水中倒入3ml食用油,加入西兰花焯水30秒步骤5凉拌西兰花怎么吃将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白砂糖、白醋步骤6凉拌西兰花怎么做搅拌均匀成品图烹饪技巧西兰花制作前,用盐水过一下,里面可能有小虫.
陆民13560522877…… 食材 菜花300g 油适量 盐适量 蒜适量 青椒适量 芝麻适量 醋适量 制作时间:10分钟内 用餐人数: 1菜花洗干净,掰成小朵 2锅内烧开水,把菜花焯熟了 3投进凉水里过一下 4捞出控干水分,放在盘子里 5青椒洗净切细丝,用开水烫一下;蒜切末 6菜花上摆好青椒 7加盐,醋,最上面撒上蒜末和芝麻,锅里倒少许油,烧开后倒在蒜末上,吃的时候拌匀即可.
@融岩4494：凉拌菜花怎么做(凉拌菜花的家常做法)
陆民13560522877…… 把菜花剪成小块,剪好的菜花放入盆中,加入盐、面、清水,用手搅拌一下,让面粉充分的溶解,泡上二十分钟,准备一根黄瓜,从中间切开,切成小丁,装入盘中备用,...
@融岩4494：请问凉拌菜花要怎么做?
陆民13560522877…… 1.菜花洗净,掰开,用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净;2.锅中放水烧开,下菜花煮熟;3.加入奶酪、枸杞、盐、花椒油拌匀即可
@融岩4494：凉拌五花菜家常做法,正宗凉拌五花菜怎么做 -
陆民13560522877…… 凉拌花菜. 【材料】:花菜、青椒. 【调料】:花椒、干辣椒、香油、醋. 【做法】: 1、花菜掰成小块,青椒改刀切块.锅中倒入水,加入少许盐,然后放入菜花焯烫. 2、水开后菜花焯烫3-5分钟,可以根据自己的口味调整焯烫时间,但是一定要让花菜呈半透明状之后,再放入青椒,微微一烫即可捞出过凉. 3、控干水分,加入少许盐、糖和醋.另起一锅烧热,倒入少许香油,温油下入几粒花椒和干辣椒,小火炸制变色倒入菜花中,拌匀即可食用.
@融岩4494：菜花的做法,凉拌菜花怎么做好吃,凉拌菜花的家常做法 -
陆民13560522877…… 1. 菜花掰成小块,放在凉水中放盐泡五分钟,再洗干净控水备用 2. 水烧开,放入菜花焯水,差不多3分钟即可,捞出放入准备好的凉水里 3. 焯好水过凉水菜花口感更脆,菜花凉透捞出控干水分,否则拌好的菜花都是出汤多 4. 把盐,味精,醋,生抽,花椒油,辣椒油,香油放入菜花拌均匀摆盘,喜欢吃香菜的放点香菜 5. 简单易学,最主要的是好吃,炒的菜花总感觉不好吃,菜花感觉还是凉拌还吃
@融岩4494：凉拌西兰花家常做法,正宗凉拌西兰花怎么做 -
陆民13560522877…… 凉拌西兰花家常做法如下: 用料 西兰花 一个;鲜酱油 一瓶;葱蒜 少许 具体做法如下:步骤 1: 西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃步骤 2: 锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放...
@融岩4494：麻辣凉拌花菜的家常做法大全怎么做好吃视 -
陆民13560522877…… 主料 2人份菜花80克、洋葱15克、柿子椒10克、胡萝卜8克、木耳(水发)8克辅料精盐3克、生抽5克、鸡粉3克、食醋3克、花椒粉1克、碎辣椒6克、芝麻油5克、麻油5克、植物油5克、糖2克麻辣凉拌花菜步骤1花菜洗净,用小刀削成大小相当...
@融岩4494：花菜怎么做好吃,凉拌有机花菜的家常做法 -
陆民13560522877…… 主料 有机花菜 一颗 辅料 盐 4克 醋 10克 海鲜酱油 3克 香油 6克 辣椒酱 5克 步骤 1.有机花菜一颗,掰成小块洗干净 2.锅里放适量水烧开,放花菜下去煮三分钟 3.煮好了捞出,过凉水,就可以拌了 4.放一勺醋、一点点海鲜酱油 5.半勺香油,喜欢吃大蒜的朋友可以拍点大蒜放里面 6.放适量盐,这个一定要少放,盐吃多了不好噢 7.最后放点自己炸的辣椒,搅拌均匀就可以装盘吃了 8.做法是不是很简单?而且营养好吃噢
@融岩4494：日必备凉拌黄花菜的家常做法大全怎么做好
陆民13560522877…… 食材用料 黄花菜250克相克食物 红尖椒半个 蒜头3瓣相克食物 橄榄油半勺 生抽2勺 白糖适量相克食物 香醋适量相克食物 凉拌黄花菜的做法1.黄花菜去掉花芯洗净2.放置盘里备用3.红尖椒和蒜头切碎4.把红尖椒和蒜头一起放入碗里加入2汤勺生抽,半汤勺橄榄油和适量白糖、香醋搅拌均匀备用5.锅里水烧开放入黄花菜煮熟捞起沥干水份6.整齐放置盘里淋入调好的料汁即可 用手机看这道菜做法 小贴士 黄花菜煮熟即可快速捞起,不要煮太久.橄榄油可以用香油代替.
@融岩4494：凉拌西蓝花怎么做
陆民13560522877…… 主料2人份西兰花400克木耳(水发)20克辅料姜末5克水1升食用油3毫升鸡粉3克白砂糖2克生抽3克白醋3克盐2克料酒3克步骤1凉拌西兰花的做法大全姜末5g步骤2凉拌西兰花的做法图解西兰花400g切块步骤3凉拌西兰花的家常做法大火煮沸,加入木耳焯水30秒步骤4凉拌西兰花的简单做法水中倒入3ml食用油,加入西兰花焯水30秒步骤5凉拌西兰花怎么吃将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白砂糖、白醋步骤6凉拌西兰花怎么做搅拌均匀成品图烹饪技巧西兰花制作前,用盐水过一下,里面可能有小虫.
