早上空腹吃燕麦养胃吗

@薄琼3844：燕麦片能空腹吃吗??
殷呢17398293079…… 研究人员认为,燕麦有大量的蛋白、纤维和大量碳水化合物.相比那些低纤维、高碳水化合物的谷物早餐,燕麦能提供更长、更持续的能量. 研究人员建议,除了谷类食品外,还要准备一些奶酪、全谷物无糖食品和水果等.此外,父母应该让孩子每天都能喝上一碗燕麦粥,这样对学习最有益处. 此前另有研究证明,老人如何选择早餐,也会对其记忆力产生影响.早在2001年,英国多伦多大学的研究人员就曾做过研究.他们对22个年龄分别在61到79岁之间的老人进行了分析,发现早餐以不加糖的燕麦粥为主的人,其记忆力相对要好一些.

@薄琼3844：早上可以空腹喝燕麦 -
殷呢17398293079…… 可以的,膳食纤维对身体好,还帮助肠胃蠕动,清除垃圾

@薄琼3844：降压药什么时候吃好? - 心血管内科 - 复禾健康问答
殷呢17398293079…… 可以.不过最好别用牛奶冲.

@薄琼3844：燕麦什么时候吃比较好?
殷呢17398293079…… 早上吃燕麦!据有延迟衰老的功效!如果想皮肤更好!还有一个每天吃水果!早上 10点半吃一个 下午四点半吃一个!晚上在喝个热牛奶!那样你两年后的皮肤和同龄人比!那就一个天一个地了!已经证实了这点! 个人建议!希望您能采纳!谢谢!