燕麦原图
@米呼274：图片燕麦是什么样子 -
叶饼17621449850…… 燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子.燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品.燕麦性味甘平.能益脾养心、敛汗.有较高的营养价值.燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍....
@米呼274：图片燕麦是什么样子
叶饼17621449850…… 一粒一粒的,扁扁的,麦黄色的,可以放在粥里,也可以放在牛奶里.
@米呼274：问燕麦是什么 -
叶饼17621449850…… 燕麦,又名雀麦、野麦.燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类.世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主,常称为皮燕麦.我国栽培的燕麦以裸粒型的为主,常称裸燕麦.裸燕麦的别名颇多,在我国华北地区称为莜麦;西北地区称为玉麦;西南地区称为燕麦,有时也称莜麦;东北地区称为铃铛麦. 燕麦性味甘平.能益脾养心、敛汗.有较高的营养价值.可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人.煎汤服,或“舂去皮作面蒸食及作饼食.”(《救荒本草》)
@米呼274：是燕麦米好还是燕麦片好 -
叶饼17621449850…… 燕麦米和燕麦片营养都很高,燕麦米比燕麦片要麻烦一点,需要熬制才能吃,燕麦片吃起来方便简单,用牛奶泡或者酸奶拌在一起吃都可以. 燕麦米:燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一.它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍...
@米呼274：世界燕麦主要分布地区? -
叶饼17621449850…… 燕麦属(Avena)的植物包括有普通燕麦(皮燕麦)、莜麦(裸燕麦)、野燕麦等品种,全世界大约有十种,主要分布在寒温带地区,性喜凉爽.一年生草本,根系发达.穗和其他麦类不同,向四周开散,分成许多小穗.籽粒缺麦胶,蛋白质含...
@米呼274：燕麦富有哪些营养价值 含B族维生素 -
叶饼17621449850…… 燕麦,俗称油麦,玉麦.是低糖,高营养,高能量食品.燕麦中维生素A,B族维生素和锌的含量很丰富,还有较多的磷,钾,钙等矿物质,以及叶酸,生物素,膳食纤维等.燕麦可减轻或除掉面部黑斑,还具有减肥的功效!
@米呼274：什么是燕麦,全麦又是怎么回事? -
叶饼17621449850…… 1)燕麦是禾本科一年生草本植物,是谷类的一种. (2)我们主要利用它的种子以及绿色顶穗.人类最先把燕麦当作喂养牲畜的饲料来使用. (3)随着对燕麦了解的深入,人类发现燕麦中含有丰富的营养素,如维生素、蛋白质、微量元素、纤维素...
@米呼274：燕麦是什么东西 -
叶饼17621449850…… 燕麦是一种粮食,由于具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,这正符合现代所倡导的“食不厌粗”的饮食观.而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲,所以用来减肥.现在市场上有卖燕麦的要仔细辨别啊,自己买的话自己煮好一点
@米呼274：市面上哪些燕麦片是真的燕麦? -
叶饼17621449850…… 燕麦片本身营养价值已经很高,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了.商家加入一些营养素,一方面是真诚地希望改善产品品质,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它.一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高.千万不要以为加入一些营养素之后,加工产品就一定会胜过天然产品. 混合麦片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等.奶粉和豆粉有效地补充了纯燕麦片的蛋白质含量,核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入.但它们共同的缺点是都添加了白砂糖,增加了热量供给.这种类型的燕麦片更适合儿童和青少年等对能量需求较大的人群.
叶饼17621449850…… 燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子.燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品.燕麦性味甘平.能益脾养心、敛汗.有较高的营养价值.燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍....
@米呼274：图片燕麦是什么样子
叶饼17621449850…… 一粒一粒的,扁扁的,麦黄色的,可以放在粥里,也可以放在牛奶里.
@米呼274：问燕麦是什么 -
叶饼17621449850…… 燕麦,又名雀麦、野麦.燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类.世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主,常称为皮燕麦.我国栽培的燕麦以裸粒型的为主,常称裸燕麦.裸燕麦的别名颇多,在我国华北地区称为莜麦;西北地区称为玉麦;西南地区称为燕麦,有时也称莜麦;东北地区称为铃铛麦. 燕麦性味甘平.能益脾养心、敛汗.有较高的营养价值.可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人.煎汤服,或“舂去皮作面蒸食及作饼食.”(《救荒本草》)
@米呼274：是燕麦米好还是燕麦片好 -
叶饼17621449850…… 燕麦米和燕麦片营养都很高,燕麦米比燕麦片要麻烦一点,需要熬制才能吃,燕麦片吃起来方便简单,用牛奶泡或者酸奶拌在一起吃都可以. 燕麦米:燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一.它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍...
@米呼274：世界燕麦主要分布地区? -
叶饼17621449850…… 燕麦属(Avena)的植物包括有普通燕麦(皮燕麦)、莜麦(裸燕麦)、野燕麦等品种,全世界大约有十种,主要分布在寒温带地区,性喜凉爽.一年生草本,根系发达.穗和其他麦类不同,向四周开散,分成许多小穗.籽粒缺麦胶,蛋白质含...
@米呼274：燕麦富有哪些营养价值 含B族维生素 -
叶饼17621449850…… 燕麦,俗称油麦,玉麦.是低糖,高营养,高能量食品.燕麦中维生素A,B族维生素和锌的含量很丰富,还有较多的磷,钾,钙等矿物质,以及叶酸,生物素,膳食纤维等.燕麦可减轻或除掉面部黑斑,还具有减肥的功效!
@米呼274：什么是燕麦,全麦又是怎么回事? -
叶饼17621449850…… 1)燕麦是禾本科一年生草本植物,是谷类的一种. (2)我们主要利用它的种子以及绿色顶穗.人类最先把燕麦当作喂养牲畜的饲料来使用. (3)随着对燕麦了解的深入,人类发现燕麦中含有丰富的营养素,如维生素、蛋白质、微量元素、纤维素...
@米呼274：燕麦是什么东西 -
叶饼17621449850…… 燕麦是一种粮食,由于具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,这正符合现代所倡导的“食不厌粗”的饮食观.而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲,所以用来减肥.现在市场上有卖燕麦的要仔细辨别啊,自己买的话自己煮好一点
@米呼274：市面上哪些燕麦片是真的燕麦? -
叶饼17621449850…… 燕麦片本身营养价值已经很高,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了.商家加入一些营养素,一方面是真诚地希望改善产品品质,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它.一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高.千万不要以为加入一些营养素之后,加工产品就一定会胜过天然产品. 混合麦片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等.奶粉和豆粉有效地补充了纯燕麦片的蛋白质含量,核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入.但它们共同的缺点是都添加了白砂糖,增加了热量供给.这种类型的燕麦片更适合儿童和青少年等对能量需求较大的人群.
