燕麦实物图
@费钩4798：如何合理搭配饮食? -
公沸17813358975…… 饮食应合理搭配 在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天,怎样吃得更科学或者说更有益于健康,是当前人们关注的话题.有人将当前人们在饮食方面的追求,概括为“吃杂”“吃粗”“吃野”和“吃素”四大特点.从营养学角度来看...
@费钩4798：哺乳期可以吃燕麦片和韭菜吗?
公沸17813358975…… 哺乳期的妈妈们能吃燕麦片,但是要格外注意的是要食用纯燕麦片.?牋纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整.燕麦片制作过程简单,有些燕麦片,只要经过水泡,就可以食用,并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多,有助于产妇的吸收.哺乳期妈妈们应该食用纯正的燕麦片,不可食用普通麦片代替燕麦片,普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分,哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象,导致奶水减少,不利于下奶,影响宝宝.?
@费钩4798：燕麦片,热量高不高?减肥可以吃吗? -
公沸17813358975…… 减肥期间吃燕麦片可以的,热量不高
@费钩4798：小麦芽和燕麦片区别 -
公沸17813358975…… 小麦芽的美容效果要更好,但麦片的减肥效果要更好.
@费钩4798：粗纤维的实物有那些 -
公沸17813358975…… 常见食品的纤维素含量如下:麦麸:含大概31% 谷物:4-10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米.麦片:8-9%;燕麦片:5-6% 马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%.豆类: 6-15%,从多到少排列...
@费钩4798：五谷杂粮粥有哪些杂粮是不能搭配的? -
公沸17813358975…… 糙米,薏仁米,大米,糯米搭配. 糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的状况.糙米在一般超市中就可以买到,外观完整,色泽呈黄...
@费钩4798：有没有一本专门讲各类实物热量高低、蛋白多少、胆固醇高低的书呀 -
公沸17813358975…… 看看这本 食物营养成分大全作 者:欧钰婷 著出 版 社:广东科技出版社 第一章 谷类第二章 薯类与淀粉类第三章 砂糖及甜味调味品类第四章 豆类第五章 种实类第六章 蔬菜类第七章 水果类第八章 菇菌类第九章 海藻类第十...
@费钩4798：怎么能让人戒酒 -
公沸17813358975…… 1/6 离酒远点 这句话大家一听就明白了,既然喝酒上瘾,先做的离酒远点.首先自己家里不放酒,在你的家里任何地方都不要放酒.其次,不参加聚会或者宴席等活动,这个有时候身不由己,自己要克制自己,不要因为朋友一喊吃饭喝酒就去,...
@费钩4798：夏季瘦身排毒的食物有哪些?
公沸17813358975…… 排毒食物一:燕麦 燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈.燕麦是公认的健康食品,深受多...
@费钩4798：燕麦是碱性食物吗? -
公沸17813358975…… 1燕麦是碱性食物 2凉性食物我建议在下午吃 那些实物你自己去查,食物结构不能在长时间保持一种性质,需要交替着吃.
公沸17813358975…… 饮食应合理搭配 在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天,怎样吃得更科学或者说更有益于健康,是当前人们关注的话题.有人将当前人们在饮食方面的追求,概括为“吃杂”“吃粗”“吃野”和“吃素”四大特点.从营养学角度来看...
@费钩4798：哺乳期可以吃燕麦片和韭菜吗?
公沸17813358975…… 哺乳期的妈妈们能吃燕麦片,但是要格外注意的是要食用纯燕麦片.?牋纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整.燕麦片制作过程简单,有些燕麦片,只要经过水泡,就可以食用,并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多,有助于产妇的吸收.哺乳期妈妈们应该食用纯正的燕麦片,不可食用普通麦片代替燕麦片,普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分,哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象,导致奶水减少,不利于下奶,影响宝宝.?
@费钩4798：燕麦片,热量高不高?减肥可以吃吗? -
公沸17813358975…… 减肥期间吃燕麦片可以的,热量不高
@费钩4798：小麦芽和燕麦片区别 -
公沸17813358975…… 小麦芽的美容效果要更好,但麦片的减肥效果要更好.
@费钩4798：粗纤维的实物有那些 -
公沸17813358975…… 常见食品的纤维素含量如下:麦麸:含大概31% 谷物:4-10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米.麦片:8-9%;燕麦片:5-6% 马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%.豆类: 6-15%,从多到少排列...
@费钩4798：五谷杂粮粥有哪些杂粮是不能搭配的? -
公沸17813358975…… 糙米,薏仁米,大米,糯米搭配. 糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的状况.糙米在一般超市中就可以买到,外观完整,色泽呈黄...
@费钩4798：有没有一本专门讲各类实物热量高低、蛋白多少、胆固醇高低的书呀 -
公沸17813358975…… 看看这本 食物营养成分大全作 者:欧钰婷 著出 版 社:广东科技出版社 第一章 谷类第二章 薯类与淀粉类第三章 砂糖及甜味调味品类第四章 豆类第五章 种实类第六章 蔬菜类第七章 水果类第八章 菇菌类第九章 海藻类第十...
@费钩4798：怎么能让人戒酒 -
公沸17813358975…… 1/6 离酒远点 这句话大家一听就明白了,既然喝酒上瘾,先做的离酒远点.首先自己家里不放酒,在你的家里任何地方都不要放酒.其次,不参加聚会或者宴席等活动,这个有时候身不由己,自己要克制自己,不要因为朋友一喊吃饭喝酒就去,...
@费钩4798：夏季瘦身排毒的食物有哪些?
公沸17813358975…… 排毒食物一:燕麦 燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈.燕麦是公认的健康食品,深受多...
@费钩4798：燕麦是碱性食物吗? -
公沸17813358975…… 1燕麦是碱性食物 2凉性食物我建议在下午吃 那些实物你自己去查,食物结构不能在长时间保持一种性质,需要交替着吃.
