糖尿病吃杂粮馒头配方
@苏很5539：有糖尿病,想给她做杂粮馒头,应该怎么做 -
梁民13485442100…… 用料 荞麦面 100g 玉米面 100g 全麦面 100g 高粱面 100g 富强粉 400g 鸡蛋 2个 牛奶 250g 冷开水 150g 酵母 6g 杂粮馒头的做法 所有食材过秤准备好 加入牛奶、冷开水、鸡蛋、酵母,也可用温开水先把酵母化开 把加了所有材料的面粉和匀揉...
@苏很5539：糖尿病人吃的杂粮馒头应该怎么做 -
梁民13485442100…… 食材 全麦粉适量玉米粉适量 方法/步骤 >01 用料理机将所需的杂粮磨成粉; >02 将除水外的所有原料全部倒入面盆中,搅拌均匀; >03 慢慢加水,将粉料搅拌成颗粒状; >04 然后揉成面团,醒发20分钟; >05 面板上撒些干面,将醒发好的面团放上揉搓一会,直至感觉面团有韧性; >06 切分成6个剂子; >07 揉成6个馒头; >08 蒸锅中小火提有加热,至温度为30-40度时关火,屉上刷油,馒头入锅醒发40分钟; >09 大火烧开锅,转中火蒸20分钟,关火焖3分钟,出锅.
@苏很5539：糖尿病杂粮馒头怎么做 -
梁民13485442100…… 玉米面,燕麦,荞麦面,麦麸,发好蒸就行,你自己可以随意的配,
@苏很5539：糖尿病人吃的粗粮馍怎么做 -
梁民13485442100…… 糖尿病人可以选择买全糙米,比如嘉诚恩品的红糙米就是针对一些特殊人群吃的米.
@苏很5539：五谷杂粮馍馍的怎么做,我父亲得了糖尿病和脂肪肝,想吃点杂粮来刮刮油,又不能吃甜的,求个配方. -
梁民13485442100…… 玉米面窝窝头做法:玉米面一碗,黄豆面一碗,小苏打五克,加一些大米饭 和完 就可以蒸,蒸二十分钟.
梁民13485442100…… 用料 荞麦面 100g 玉米面 100g 全麦面 100g 高粱面 100g 富强粉 400g 鸡蛋 2个 牛奶 250g 冷开水 150g 酵母 6g 杂粮馒头的做法 所有食材过秤准备好 加入牛奶、冷开水、鸡蛋、酵母,也可用温开水先把酵母化开 把加了所有材料的面粉和匀揉...
@苏很5539：糖尿病人吃的杂粮馒头应该怎么做 -
梁民13485442100…… 食材 全麦粉适量玉米粉适量 方法/步骤 >01 用料理机将所需的杂粮磨成粉; >02 将除水外的所有原料全部倒入面盆中,搅拌均匀; >03 慢慢加水,将粉料搅拌成颗粒状; >04 然后揉成面团,醒发20分钟; >05 面板上撒些干面,将醒发好的面团放上揉搓一会,直至感觉面团有韧性; >06 切分成6个剂子; >07 揉成6个馒头; >08 蒸锅中小火提有加热,至温度为30-40度时关火,屉上刷油,馒头入锅醒发40分钟; >09 大火烧开锅,转中火蒸20分钟,关火焖3分钟,出锅.
@苏很5539：糖尿病杂粮馒头怎么做 -
梁民13485442100…… 玉米面,燕麦,荞麦面,麦麸,发好蒸就行,你自己可以随意的配,
@苏很5539：糖尿病人吃的粗粮馍怎么做 -
梁民13485442100…… 糖尿病人可以选择买全糙米,比如嘉诚恩品的红糙米就是针对一些特殊人群吃的米.
@苏很5539：五谷杂粮馍馍的怎么做,我父亲得了糖尿病和脂肪肝,想吃点杂粮来刮刮油,又不能吃甜的,求个配方. -
梁民13485442100…… 玉米面窝窝头做法:玉米面一碗,黄豆面一碗,小苏打五克,加一些大米饭 和完 就可以蒸,蒸二十分钟.
