糖尿病能吃馒头、花卷吗

@谭爱478：糖尿病能吃馒头花卷吗 -
巢查18068533486…… 糖尿病能吃馒头花卷,不过要严格控制食用量,馒头和花卷主要成分是淀粉,进入人体分解成葡萄糖,吃多了会造成血糖升高

@谭爱478：顺产后41天有黑色分泌物是怎么回事 - 产科 - 复禾健康问答
巢查18068533486…… 现在的馒头都是精面粉做的,生糖指数比较高,单吃馒头容易使血糖升高.如果实在想吃,可以跟鸡蛋、特膳、青菜一起混合吃.健悦坊你知道么?我经常咨询他们的糖尿病专家,微信号:aade99 免费咨询你可以试试看.

@谭爱478：糖尿病能吃馒头吗?
巢查18068533486…… 可以吃,但要限量,因为淀粉进入体内最终也要转化为糖.

@谭爱478：糖尿病能吃馒头吗 -
巢查18068533486…… 可以吃馒头的.糖尿病患者一天进食的热量是一定的,如果血糖控制理想,可适当食用含糖量低的水果,如苹果、猕猴桃等,不过要减去等量的主食.平时注意少食含淀粉高的食物,像土豆、藕等,少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等,注意加强体育锻炼,尽量使空腹血糖小于6.0,餐后2小时小于8.0,只有血糖控制好,才能减少并发症的发生.所以糖尿病患者是可以吃馒头的.

@谭爱478：糖尿病能吃馒头吗? -
巢查18068533486…… 适当吃吃没关系糖尿病人主餐外的饮食选择: 糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外,还应注意主餐外的饮食.水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶).果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收,故有降...