血糖高吃燕麦最佳方法
@岑珍6333：您好,我嘴角长很多像小米粒一样的痘痘,有轻微的不适,很密集,大部分...
卓爱18161598004…… 燕麦本来就有降血糖的作用啊 .
@岑珍6333：适合高血糖吃生燕麦做法 -
卓爱18161598004…… 燕麦做法 材料 奶油1/2杯醋1小匙香草精1小匙黑糖1/2杯蛋1个面粉3/4杯小苏打粉1/2小匙盐1/2小匙麦片1杯蓝莓干1杯 做法 1 准备好所有材料,预热烤箱摄氏175度、华氏350度. 2 面粉、小苏打粉过筛. 3 烤盘铺上烤盘纸. 4 奶油加入黑糖打匀,再加入香草精和醋,最后加入蛋. 5 加入过筛好的面粉和小苏打粉. 6 加入麦片. 7 加入蓝莓干. 8 用冰淇淋勺子或汤匙挖一球一球的放在烤盘上. 9 放进烤箱烤14分钟,烤好放凉即可.
卓爱18161598004…… 燕麦本来就有降血糖的作用啊 .
@岑珍6333：适合高血糖吃生燕麦做法 -
卓爱18161598004…… 燕麦做法 材料 奶油1/2杯醋1小匙香草精1小匙黑糖1/2杯蛋1个面粉3/4杯小苏打粉1/2小匙盐1/2小匙麦片1杯蓝莓干1杯 做法 1 准备好所有材料,预热烤箱摄氏175度、华氏350度. 2 面粉、小苏打粉过筛. 3 烤盘铺上烤盘纸. 4 奶油加入黑糖打匀,再加入香草精和醋,最后加入蛋. 5 加入过筛好的面粉和小苏打粉. 6 加入麦片. 7 加入蓝莓干. 8 用冰淇淋勺子或汤匙挖一球一球的放在烤盘上. 9 放进烤箱烤14分钟,烤好放凉即可.
