100种早餐馒头的吃法
@卫紫2584：35种家庭营养早餐的做法 馒头怎么做好吃 -
张维14759211238…… 步骤1.准备面粉500g、清水250g、酵母6g、白糖适量2.面粉放入大盘,加白糖和6g酵母拌匀,倒入清水搅拌成絮状3.用手揉直至表面光滑4.揉好后盖布发酵至两倍大5.将发酵好的面拿出揉匀排掉气体,搓成长条状6.切分成等份大小的面剂7.将面剂用手向内收,制成圆形馒头面坯8.将做好的馒头面坯静置15-20分钟9.锅里加足冷水,将发酵好的馒头面坯放入蒸笼,至水开后再蒸15-20分钟后关火,等过2-4分钟后再取出即可小贴士注意事项:1、揉面团一定要充分揉,排尽面坯里面的气体,蒸出来的馒头才会光滑细腻.2、加少许白糖,能让面团发酵得更好,更快.
@卫紫2584：35种家庭营养早餐的做法 怎样做馒头 -
张维14759211238…… 面粉250克水135ML白糖半汤匙盐少许酵母小一匙 白糖用温开水化开备用,待凉至不烫手后,把酵母倒进糖水里化开. 面粉和少许盐混合,淋入酵母水,用筷子搅拌成絮状后揉成团即可. 面团比较干不易操作,可在揉成团后静置10分钟后接着揉3-5分钟,再静置5分钟. 最后把面团揉成光滑不粘手的面团. 揉好的面团搓成棍状后切成均匀的小块. 把馒头坯移到铺了玉米叶的蒸锅中,合上盖进行发酵. 大约一小时左右,馒头坯发大至1.5倍左右,用手掂起感觉很轻盈就表示发酵到位. 锅里放冷水,中火蒸15-20分钟左右即可熄火.
@卫紫2584：早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐菜谱 -
张维14759211238…… 早餐食谱大全中式早餐食谱1:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜.中式早餐食谱2:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶.中式早餐食谱3:牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块.中式早餐食谱4:红枣玉米糊糊一碗,素包子...
@卫紫2584：面食的做法花样大全 -
张维14759211238…… 一、蝴蝶卷是北京风味小吃,因形似蝴蝶而得名,内质松软,焦脆咸香. 材料:普通面粉、发酵粉、白糖、抹茶粉(绿茶粉). 做法 1、先将面粉+白糖+温水揉成面团发酵.(白面团) 2、面粉+发酵粉+抹茶粉+温水揉成面团发酵.(绿面团) ...
@卫紫2584：四款做法简单,营养美味的早餐做法,你学会了吗 -
张维14759211238…… 1.暖胃早餐之草莓燕麦粥 材料:燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML. 做法:1.食材准备. 2.草莓切丁. 3.锅中水烧开. 4.倒入燕麦片. 5.迅速搅拌. 6.盖上锅中火盖烧一分钟.转小火 7.加入牛奶,关火. 8.加草莓.就完成了. ...
@卫紫2584：馒头早餐包的家常做法大全怎么做好吃 -
张维14759211238…… 主料:馒头2个花生酱适量鸡蛋1个火腿2片生菜适量1.准备食材.2.馒头切薄片.3.鸡蛋液打散,放入馒头片,均匀的裹上蛋液.4.平底锅抹油,放入馒头片,小火煎至两面金黄.5.准备配菜,或者其他你喜欢的配菜.6.煎好的馒头片,挤上花生酱,夹上火腿生菜,一个馒头早餐包就做好了.7.能量满满的早餐.
@卫紫2584：馒头和什么一起吃最营养? -
张维14759211238…… 早餐吃馒头是没有营养的,因为它的主要成分是淀粉,只能提供上午所需要的能量而已. 根据你们学校的情况,我想你可以这样做:一个馒头,一杯豆浆(豆奶还是豆浆啊,一般是豆浆的,豆浆比豆奶好一些诶!),然后再吃个苹果或者桔子或者香蕉啊什么的,补充维生素.如果可以,再吃些香肠啊什么的,补充蛋白质的. 记住:早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐要吃得像乞丐.这是最合适的吃法. 早餐要补充的营养元素有:淀粉,蛋白质,维生素等. 第一个可以是面包或者馒头,第二个可以是豆浆或者牛奶或者香肠或者肉片;第三项可以是水果蔬菜等. 我说的也不一定对 最好请教你们生物老师~~~
@卫紫2584：如何做好吃的早餐 -
张维14759211238…… 早餐1:脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个. 早餐2:银耳莲子粥一碗、低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份. 早餐3:小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个. 早餐的主食类:首选燕麦片或粟米片等以五谷为主的食物,因为它...
@卫紫2584：家里只有鸡蛋.馒头,葱花.请问早餐可以做什么? 好吃又营养的 -
张维14759211238…… 1.葱花炒鸡蛋 馒头下油煎.2.鸡蛋打散 葱花切成末 搅拌起来 烙成葱花鸡蛋饼 馒头就着吃.3.葱花鸡蛋汤 馒头就这吃.4.煎鸡蛋 撒上葱花 夹在馒头里 或者煎成馒头干.5.把馒头沾上蛋液 煎的软软的 应该真的没别的了阿阿阿!!
@卫紫2584：馒头和什么一起吃,堪称绝配 -
张维14759211238…… 咸菜或者辣酱..
张维14759211238…… 步骤1.准备面粉500g、清水250g、酵母6g、白糖适量2.面粉放入大盘,加白糖和6g酵母拌匀,倒入清水搅拌成絮状3.用手揉直至表面光滑4.揉好后盖布发酵至两倍大5.将发酵好的面拿出揉匀排掉气体,搓成长条状6.切分成等份大小的面剂7.将面剂用手向内收,制成圆形馒头面坯8.将做好的馒头面坯静置15-20分钟9.锅里加足冷水,将发酵好的馒头面坯放入蒸笼,至水开后再蒸15-20分钟后关火,等过2-4分钟后再取出即可小贴士注意事项:1、揉面团一定要充分揉,排尽面坯里面的气体,蒸出来的馒头才会光滑细腻.2、加少许白糖,能让面团发酵得更好,更快.
@卫紫2584：35种家庭营养早餐的做法 怎样做馒头 -
张维14759211238…… 面粉250克水135ML白糖半汤匙盐少许酵母小一匙 白糖用温开水化开备用,待凉至不烫手后,把酵母倒进糖水里化开. 面粉和少许盐混合,淋入酵母水,用筷子搅拌成絮状后揉成团即可. 面团比较干不易操作,可在揉成团后静置10分钟后接着揉3-5分钟,再静置5分钟. 最后把面团揉成光滑不粘手的面团. 揉好的面团搓成棍状后切成均匀的小块. 把馒头坯移到铺了玉米叶的蒸锅中,合上盖进行发酵. 大约一小时左右,馒头坯发大至1.5倍左右,用手掂起感觉很轻盈就表示发酵到位. 锅里放冷水,中火蒸15-20分钟左右即可熄火.
@卫紫2584：早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐菜谱 -
张维14759211238…… 早餐食谱大全中式早餐食谱1:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜.中式早餐食谱2:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶.中式早餐食谱3:牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块.中式早餐食谱4:红枣玉米糊糊一碗,素包子...
@卫紫2584：面食的做法花样大全 -
张维14759211238…… 一、蝴蝶卷是北京风味小吃,因形似蝴蝶而得名,内质松软,焦脆咸香. 材料:普通面粉、发酵粉、白糖、抹茶粉(绿茶粉). 做法 1、先将面粉+白糖+温水揉成面团发酵.(白面团) 2、面粉+发酵粉+抹茶粉+温水揉成面团发酵.(绿面团) ...
@卫紫2584：四款做法简单,营养美味的早餐做法,你学会了吗 -
张维14759211238…… 1.暖胃早餐之草莓燕麦粥 材料:燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML. 做法:1.食材准备. 2.草莓切丁. 3.锅中水烧开. 4.倒入燕麦片. 5.迅速搅拌. 6.盖上锅中火盖烧一分钟.转小火 7.加入牛奶,关火. 8.加草莓.就完成了. ...
@卫紫2584：馒头早餐包的家常做法大全怎么做好吃 -
张维14759211238…… 主料:馒头2个花生酱适量鸡蛋1个火腿2片生菜适量1.准备食材.2.馒头切薄片.3.鸡蛋液打散,放入馒头片,均匀的裹上蛋液.4.平底锅抹油,放入馒头片,小火煎至两面金黄.5.准备配菜,或者其他你喜欢的配菜.6.煎好的馒头片,挤上花生酱,夹上火腿生菜,一个馒头早餐包就做好了.7.能量满满的早餐.
@卫紫2584：馒头和什么一起吃最营养? -
张维14759211238…… 早餐吃馒头是没有营养的,因为它的主要成分是淀粉,只能提供上午所需要的能量而已. 根据你们学校的情况,我想你可以这样做:一个馒头,一杯豆浆(豆奶还是豆浆啊,一般是豆浆的,豆浆比豆奶好一些诶!),然后再吃个苹果或者桔子或者香蕉啊什么的,补充维生素.如果可以,再吃些香肠啊什么的,补充蛋白质的. 记住:早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐要吃得像乞丐.这是最合适的吃法. 早餐要补充的营养元素有:淀粉,蛋白质,维生素等. 第一个可以是面包或者馒头,第二个可以是豆浆或者牛奶或者香肠或者肉片;第三项可以是水果蔬菜等. 我说的也不一定对 最好请教你们生物老师~~~
@卫紫2584：如何做好吃的早餐 -
张维14759211238…… 早餐1:脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个. 早餐2:银耳莲子粥一碗、低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份. 早餐3:小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个. 早餐的主食类:首选燕麦片或粟米片等以五谷为主的食物,因为它...
@卫紫2584：家里只有鸡蛋.馒头,葱花.请问早餐可以做什么? 好吃又营养的 -
张维14759211238…… 1.葱花炒鸡蛋 馒头下油煎.2.鸡蛋打散 葱花切成末 搅拌起来 烙成葱花鸡蛋饼 馒头就着吃.3.葱花鸡蛋汤 馒头就这吃.4.煎鸡蛋 撒上葱花 夹在馒头里 或者煎成馒头干.5.把馒头沾上蛋液 煎的软软的 应该真的没别的了阿阿阿!!
@卫紫2584：馒头和什么一起吃,堪称绝配 -
张维14759211238…… 咸菜或者辣酱..
