虾仁辅食怎么做

我们在生活中经常会吃虾仁。虾仁味道鲜美,含有丰富的蛋白质,也是很多妈妈给适龄宝宝选择的辅食材料。但宝宝食用的辅食也会有味道好坏之别,做出好吃的辅食就特别考验妈妈了。那么,宝宝辅食虾仁的做法?

1.虾仁青菜汤面。这比较适合在八个月的宝宝食用。准备好材料,虾仁,龙须面,以及菜心,植物油,高汤。将所有材料都洗干净,然后切成碎状,方便宝宝食用,首先先在锅中将水烧开,将龙须面切成均匀短小的小面段,倒入已经烧开的水中煮熟,将准备好的高汤喝虾仁青菜放入,即可。

2.虾仁豆腐豌豆粥。先准备好所需要的材料,有虾仁、豌豆、嫩豆腐。将虾仁,豌豆,豆腐都洗干净,虾仁,豆腐切成碎,豌豆压成豆泥,将所有材料导入粥中,油高糖可加入适当高汤,没有也没关系,待食材均煮烂,可加入适量的调味料调味,关火。

3.虾仁鸡蛋羹。适合一岁以上的宝宝。准备好鸡蛋,以及虾仁,水比蛋多1.5倍左右,搅拌均匀,将虾仁切成碎状,咀嚼能力不错可以切成块状,一起搅拌均匀,放入锅中蒸熟即可。

朋友家的宝宝马上就要满六个月了,月嫂说这个时候就适合给宝宝适当的吃一些辅食了。虾仁的肉质是比较嫩的,吃起来很好消化。而且虾仁的口感比较嫩滑,还带着淡淡的鲜甜感,吃起来的味道会很好,很适合宝宝在味蕾发育的时候食用。



六个月大的宝宝处于生长发育的关键时期,很需要补充钙。虾仁中的钙含量就很高,宝宝吃起来能摄入足量的钙,能促进身体的生长发育。虾仁中的蛋白质含量也是比较丰富的,吃起来还能增强宝宝的抵抗力,能在一定程度上预防感冒等流行性疾病。

在为宝宝做辅食的时候,一定要更加细心。前两天去朋友家的时候,她家的金牌月嫂给宝宝做了两道虾仁的辅食,做法相对来说比较简单,也很适合宝宝来吃。小编也学会啦,在这里教给各位宝妈。

第一道虾仁的辅食是虾仁菠菜粥。春季的菠菜比较新鲜,作为配料放在粥里煮的时候,能尝到来自蔬菜的新鲜口感,而且菠菜也是有助于消化的,能帮助宝宝消化吸收虾仁粥。



食材准备:
虾仁、大米、酱油、蚝油、菠菜、食用盐。

具体做法:

1.将大米淘洗干净后,在电饭煲内放入适量的纯净水,再把干净的大米放入锅内。开启煮粥模式。

2.将虾仁处理干净,把虾线挑去,切成小块状,把处理好的虾仁放入碗中,再碗中放适量的酱油、蚝油,腌制10分钟。

3.在腌制的期间,将菠菜清洗干净,并剁成碎末状。



4.等大米粥煮10分钟后,往电饭煲中倒一点食用盐,再把处理好的虾仁块和菠菜碎末放入电饭煲中,搅拌均匀,煮到粥开锅为止,虾仁菠菜粥就做好啦。

第二道虾仁的辅食是虾仁蒸蛋。这是一道非常经典的宝宝辅食,鸡蛋的营养价值是很高的,宝宝吃起来能摄入到维生素A、维生素D。鸡蛋与虾仁结合在一起,吃起来的口感会偏嫩滑一些。



食材准备:
虾仁、橄榄油、鸡蛋。

具体做法:

1.在碗中先倒一层橄榄油,这样能使在后续做出来的蛋羹不会粘在碗底。

2.在碗中打碎三个柴鸡蛋,搅拌均匀后再往碗中倒入少量的食用盐。

3.在碗中倒入适量的纯净水,搅拌均匀,再用细滤网过滤一下。

4.在碗中包一层保鲜膜,并且在保鲜膜上插几个孔,放入蒸锅中蒸制。

5.蒸过10分钟之后,将切好的虾仁块放入鸡蛋羹中,再蒸5分钟就可以食用。



这就是金牌月嫂教的关于菠菜的两种虾仁辅食啦,你学会了吗?喜欢的话,要记得点收藏哦

没有做过这样的辅食,那要看多大的孩子吃了。

主料 5种

虾仁
60g

芹菜
12g

洋葱
10g

玉米
10g

米饭
适量
辅料

调料


烹饪步骤 7步

步骤1

虾仁蔬菜饭团-辅食12月+_的做法步骤:1
虾去壳去虾肠加柠檬去腥
步骤2

虾仁蔬菜饭团-辅食12月+_的做法步骤:2
准备芹菜、洋葱、胡萝卜、玉米
步骤3

虾仁蔬菜饭团-辅食12月+_的做法步骤:3
将所有的材料切丁备用
步骤4

虾仁蔬菜饭团-辅食12月+_的做法步骤:4
锅里加少许油加入胡萝卜翻炒,再加入洋葱、芹菜、玉米
步骤5

虾仁蔬菜饭团-辅食12月+_的做法步骤:5
等蔬菜快熟了加入虾仁粒
步骤6

虾仁蔬菜饭团-辅食12月+_的做法步骤:6
等食物全部炒熟了关火
步骤7

虾仁蔬菜饭团-辅食12月+_的做法步骤:7
把材料跟米饭混合均匀 用保鲜膜将饭团捏紧套着保鲜膜转一转就圆了

小贴士

可以把虾换成肉 其他蔬菜也可以换一下 如果宝宝对玉米消化不了可以把玉米皮剥掉

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怎样给宝宝做虾仁辅食? …… 原料:龙须面50克,熟鸡肝末10克,虾肉20克,菠菜末(也可用其他绿叶菜)10克,鸡蛋1个,鸡汤适量,植物油、精盐、味精、香油、干淀粉、葱、姜各少许.

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