《健身教练》无删版181
@苗哑2857：怎么练出一身肌肉?? -
庄庞13748541069…… 请输入 用自然的方式来锻炼肌肉并不难.但是你必须得知道正确的方法.这10个小贴士会帮助你——如何锻炼肌肉权威指南. 1.变得更强壮.力量训练能锻炼肌肉.你力气越大,你就会显得越强健.如果你不知道如何开始,你可以查看《初学...
@苗哑2857：吴尊真的是文莱的王子么???吴尊拍过什么偶像剧? -
庄庞13748541069…… 不是真正的文莱王子 只是大家的爱称 姓名:吴尊 本名:吴吉尊 (Goh Kiat Chun) 英文名:Chun 生日:1979/10/10(79年是吴尊亲口证实.请高抬贵手 勿恶作剧修改!谢谢) 生肖:羊 血型:O型 星座:天秤座 国籍:文莱 祖籍 :福建金门 现住...
@苗哑2857：健身教练进来帮帮忙 -
庄庞13748541069…… 按照心率储备和最大心率的办法无法具体设定你的运动时候的心肺强度,最好先测一下安静心率,不是平常心率,测定安定心率的方法:连续测三天,每天早上刚醒来的时候,不要运动,直接测出一分钟的心跳率,连续这样测三天取其平均值,...
@苗哑2857：国家承认的健身教练证书有哪些?
庄庞13748541069…… 1.《全国等级健身指导员证》——如今任何一个证书想取代此证的可能性不大,全国保有率最高的证书,国家体育总局社体中心颁发 2.《健身教练国家职业资格证》——国家劳动和社会保障部颁发,2009年推行此证 3.《社会体育指导员证》——体育专业生毕业后,一般都可取得此证,保有率三证之中最低.
@苗哑2857：当下学健身教练的前景怎么样?有前途吗?
庄庞13748541069…… 健身教练的发展前景和健身息息相关,尤其是在全民健身政策上升为国家战略以后,健身行业迎来了更好的发展机会.但不可否认的是我们国家的健身行业还处于起步阶段,健身行业更多是集中在一线、二线城市,加上我国人口基数大,还有很多地区没有普及健身,至于商业健身就更少了,这对于新人来说是一个很好的机会,当然也面临着挑战.个人觉得学健身教练还是很有前途的,发展前景不错.
@苗哑2857：健身教练是吃青春饭的职业吗? -
庄庞13748541069…… 很负责任的讲,不是,首先健身教练注意饮食健康和训练,青春不易逝,很多四十多岁的健身教练看起来跟二十几岁的没有什么区别另外,健身教练是一个技能要求很强的职业,经验丰富的教练,无论是从专业角度还是人脉积累,都不是年轻教练可以相比的
@苗哑2857：没有锻炼基础的人,如何增肌与减脂? -
庄庞13748541069…… 简单来说,胖的人,就是你每天一次性做200个俯卧撑或300个仰卧起坐或者4组深蹲和4组剪蹲 ,然后去跑步跑5公里. 瘦的人,每天做200个俯卧撑或300个仰卧起坐或者4组深蹲和4组剪蹲,或者自己练50~100米短跑去. (注:200个俯卧撑...
@苗哑2857：做健身教练对身体条件有要求吗?
庄庞13748541069…… 当健身教练,如果你身体健康,女性身材线条优美,男性身材健硕,对于你的职业生涯是很有帮助的.想当健身教练,是需要磨练意志挥汗如雨的,当你适应了这样的生活节奏,你会很享受这样的生活,因为一切变得有节奏而有能量起来.想当健身教练,可以选择亚洲形体健身学院,这里有专业的导师可以让你从了解运动的原理开始,然后深入地学习掌握本领.学院一直致力于培养能力强、素质高的健身教练,想当健身教练就从这里起步.
@苗哑2857：健身教练发展前景怎么样? -
庄庞13748541069…… 健身行业发展速度可观 龙头企业市场份额有望提升 健身服务行业产业链分析 健身产业,是以健身服务提供商为中心,上游延伸向健身器材、健身场馆、 营养补剂等运动产品制造商,并通过会员卡、私教、营养品、电商等方式 对接下游健身用户...
庄庞13748541069…… 请输入 用自然的方式来锻炼肌肉并不难.但是你必须得知道正确的方法.这10个小贴士会帮助你——如何锻炼肌肉权威指南. 1.变得更强壮.力量训练能锻炼肌肉.你力气越大,你就会显得越强健.如果你不知道如何开始,你可以查看《初学...
@苗哑2857：吴尊真的是文莱的王子么???吴尊拍过什么偶像剧? -
庄庞13748541069…… 不是真正的文莱王子 只是大家的爱称 姓名:吴尊 本名:吴吉尊 (Goh Kiat Chun) 英文名:Chun 生日:1979/10/10(79年是吴尊亲口证实.请高抬贵手 勿恶作剧修改!谢谢) 生肖:羊 血型:O型 星座:天秤座 国籍:文莱 祖籍 :福建金门 现住...
@苗哑2857：健身教练进来帮帮忙 -
庄庞13748541069…… 按照心率储备和最大心率的办法无法具体设定你的运动时候的心肺强度,最好先测一下安静心率,不是平常心率,测定安定心率的方法:连续测三天,每天早上刚醒来的时候,不要运动,直接测出一分钟的心跳率,连续这样测三天取其平均值,...
@苗哑2857：国家承认的健身教练证书有哪些?
庄庞13748541069…… 1.《全国等级健身指导员证》——如今任何一个证书想取代此证的可能性不大,全国保有率最高的证书,国家体育总局社体中心颁发 2.《健身教练国家职业资格证》——国家劳动和社会保障部颁发,2009年推行此证 3.《社会体育指导员证》——体育专业生毕业后,一般都可取得此证,保有率三证之中最低.
@苗哑2857：当下学健身教练的前景怎么样?有前途吗?
庄庞13748541069…… 健身教练的发展前景和健身息息相关,尤其是在全民健身政策上升为国家战略以后,健身行业迎来了更好的发展机会.但不可否认的是我们国家的健身行业还处于起步阶段,健身行业更多是集中在一线、二线城市,加上我国人口基数大,还有很多地区没有普及健身,至于商业健身就更少了,这对于新人来说是一个很好的机会,当然也面临着挑战.个人觉得学健身教练还是很有前途的,发展前景不错.
@苗哑2857：健身教练是吃青春饭的职业吗? -
庄庞13748541069…… 很负责任的讲,不是,首先健身教练注意饮食健康和训练,青春不易逝,很多四十多岁的健身教练看起来跟二十几岁的没有什么区别另外,健身教练是一个技能要求很强的职业,经验丰富的教练,无论是从专业角度还是人脉积累,都不是年轻教练可以相比的
@苗哑2857：没有锻炼基础的人,如何增肌与减脂? -
庄庞13748541069…… 简单来说,胖的人,就是你每天一次性做200个俯卧撑或300个仰卧起坐或者4组深蹲和4组剪蹲 ,然后去跑步跑5公里. 瘦的人,每天做200个俯卧撑或300个仰卧起坐或者4组深蹲和4组剪蹲,或者自己练50~100米短跑去. (注:200个俯卧撑...
@苗哑2857：做健身教练对身体条件有要求吗?
庄庞13748541069…… 当健身教练,如果你身体健康,女性身材线条优美,男性身材健硕,对于你的职业生涯是很有帮助的.想当健身教练,是需要磨练意志挥汗如雨的,当你适应了这样的生活节奏,你会很享受这样的生活,因为一切变得有节奏而有能量起来.想当健身教练,可以选择亚洲形体健身学院,这里有专业的导师可以让你从了解运动的原理开始,然后深入地学习掌握本领.学院一直致力于培养能力强、素质高的健身教练,想当健身教练就从这里起步.
@苗哑2857：健身教练发展前景怎么样? -
庄庞13748541069…… 健身行业发展速度可观 龙头企业市场份额有望提升 健身服务行业产业链分析 健身产业,是以健身服务提供商为中心,上游延伸向健身器材、健身场馆、 营养补剂等运动产品制造商,并通过会员卡、私教、营养品、电商等方式 对接下游健身用户...
