一上学就压抑想哭逃避难受
@贺刘5347：为什么一上高中就觉得很压抑 经常想哭 -
第狱13865916027…… 因为你应该是一个比较内向的人,得失心很重,放不开,脸皮薄.解决这类问题呢,你得多交朋友,多与人交谈,讲话得放得开,越是恐惧不敢上前交谈的异性等,越要克服恐惧,克服一次之后,你会变得很自信,你需要自信. 也说明你长大了...
@贺刘5347：害怕上学怎么办,一去学校就紧张,压抑,不高兴. -
第狱13865916027…… 你对集体生活有些困扰,,家长没有给你好好的沟通和引导,导致你精神上出现压抑,这对你今后的生活很不利,你有什么过不去的坎要及时对爸妈讲,或是老师,哪怕是要好的同学,没事时多聊聊,不要闷在心里,
@贺刘5347：为什么一来到学校我就觉得很压抑很压抑、感觉快死了.我该怎么办 -
第狱13865916027…… 看你是不是想家了,或者是怎么了,也许是刚开学不太适应,对周围的一切有点陌生吧,时间长了,就会好点了,不要那么压抑,可以和同学多说说话,让自己放松一下..过一段时间就会习惯了,平时我开学的时候也有那种感觉..
@贺刘5347：好像得了抑郁症,每次一到该上学的时间 心里会有一种特别低落的情绪 特别不想去 很悲伤 很压抑 , -
第狱13865916027…… 你好,希望我对你提出的建议有所帮助,但这是一个心理问题,需要一个长期的过程才能达到目的. 控制抑郁的十大步骤 1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2、循序渐进. 3、将大事分割成小块,一次只做一件. 4、多参加有益的活动. 5、抑郁时...
@贺刘5347：在学校很压抑怎么办? -
第狱13865916027…… 如果过于痛苦难受,可以请假回家修养调理,给自己身心放一个假期,思考太多让人疲惫,可以尝试下从内心放空的感觉.但不是一下子彻彻底底的放弃学习.因为你这样的状态即使离开学校了也还是会继续自怨自艾自责,怪自己没有好好学习...
@贺刘5347：一回学校就想哭觉得压抑 -
第狱13865916027…… 自己可以注意自我调节来控制一下自己会好许多的,比如自己可以转移自己的注意力,多参加一些运动锻炼,多接触一些新鲜事物,听一些音乐,和一些活动都是可以减轻自己的,建议可以积极主动的来试试,乐观一些是会好些的.
@贺刘5347：作为一个高中生在上学的每天都心情压抑怎么办 -
第狱13865916027…… 这说明你的学习压力比较大,以下是几种自我调整学习压力的方法: 1、认真思考,建立合理的目标,经过努力可实现的目标.不切实际的目标,会使自己疲于奔命.对别人也要善于说“不”,不敢拒绝别人或关心他人达到难以承受...
@贺刘5347：在学校很压抑总是会流泪感觉很恐慌很紧张 -
第狱13865916027…… 多交些朋友,看到讨厌的人就直接无视,实在不行交个男朋友😝
@贺刘5347：为何一上学就焦虑,紧张,压抑啊,好难受啊 ,今天一放假,就舒服了,怎么办,高三了,没有精力学习啊, -
第狱13865916027…… 这叫开学前综合症!放松就好了~慢慢适应习惯,跟同学朋友在一起多相处!不要给自己太大压力、上个学而已,我连高中都没读过来到谁会还不是能生存!压力和烦恼都是自己给自己施加的!不要想太多
第狱13865916027…… 因为你应该是一个比较内向的人,得失心很重,放不开,脸皮薄.解决这类问题呢,你得多交朋友,多与人交谈,讲话得放得开,越是恐惧不敢上前交谈的异性等,越要克服恐惧,克服一次之后,你会变得很自信,你需要自信. 也说明你长大了...
@贺刘5347：害怕上学怎么办,一去学校就紧张,压抑,不高兴. -
第狱13865916027…… 你对集体生活有些困扰,,家长没有给你好好的沟通和引导,导致你精神上出现压抑,这对你今后的生活很不利,你有什么过不去的坎要及时对爸妈讲,或是老师,哪怕是要好的同学,没事时多聊聊,不要闷在心里,
@贺刘5347：为什么一来到学校我就觉得很压抑很压抑、感觉快死了.我该怎么办 -
第狱13865916027…… 看你是不是想家了,或者是怎么了,也许是刚开学不太适应,对周围的一切有点陌生吧,时间长了,就会好点了,不要那么压抑,可以和同学多说说话,让自己放松一下..过一段时间就会习惯了,平时我开学的时候也有那种感觉..
@贺刘5347：好像得了抑郁症,每次一到该上学的时间 心里会有一种特别低落的情绪 特别不想去 很悲伤 很压抑 , -
第狱13865916027…… 你好,希望我对你提出的建议有所帮助,但这是一个心理问题,需要一个长期的过程才能达到目的. 控制抑郁的十大步骤 1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2、循序渐进. 3、将大事分割成小块,一次只做一件. 4、多参加有益的活动. 5、抑郁时...
@贺刘5347：在学校很压抑怎么办? -
第狱13865916027…… 如果过于痛苦难受,可以请假回家修养调理,给自己身心放一个假期,思考太多让人疲惫,可以尝试下从内心放空的感觉.但不是一下子彻彻底底的放弃学习.因为你这样的状态即使离开学校了也还是会继续自怨自艾自责,怪自己没有好好学习...
@贺刘5347：一回学校就想哭觉得压抑 -
第狱13865916027…… 自己可以注意自我调节来控制一下自己会好许多的,比如自己可以转移自己的注意力,多参加一些运动锻炼,多接触一些新鲜事物,听一些音乐,和一些活动都是可以减轻自己的,建议可以积极主动的来试试,乐观一些是会好些的.
@贺刘5347：作为一个高中生在上学的每天都心情压抑怎么办 -
第狱13865916027…… 这说明你的学习压力比较大,以下是几种自我调整学习压力的方法: 1、认真思考,建立合理的目标,经过努力可实现的目标.不切实际的目标,会使自己疲于奔命.对别人也要善于说“不”,不敢拒绝别人或关心他人达到难以承受...
@贺刘5347：在学校很压抑总是会流泪感觉很恐慌很紧张 -
第狱13865916027…… 多交些朋友,看到讨厌的人就直接无视,实在不行交个男朋友😝
@贺刘5347：为何一上学就焦虑,紧张,压抑啊,好难受啊 ,今天一放假,就舒服了,怎么办,高三了,没有精力学习啊, -
第狱13865916027…… 这叫开学前综合症!放松就好了~慢慢适应习惯,跟同学朋友在一起多相处!不要给自己太大压力、上个学而已,我连高中都没读过来到谁会还不是能生存!压力和烦恼都是自己给自己施加的!不要想太多
