一个炸鸭腿多少大卡
@咸符5237：一个鸭腿有几碗大米饭
羿贤19685263461…… 有2碗米饭.鸭腿属于鸭肉中的一种,它的热量相对来说比较高,每100克鸭腿中含有240大卡以上的热量.鸭腿主要是由鸭肉、鸭油、鸭皮等三部分构成,其中单纯的鸭肉质量并不是特别的高,但是鸭皮和皮下脂肪的热量极其高,吃多之后会导致肥胖,并且引发高脂血症,所以一般建议有高血压的患者慎用.
@咸符5237：一只鸭腿的脂肪含量是多少? -
羿贤19685263461…… 鸭腿的营养成分(营养素含量/每100克) 营养素 含量(每100克) 纤维素(克) 一 蛋白质(克) 15.50 脂肪(克) 19.70 热量(大卡) 240.00 碳水化合物(克) 0.20 维生素A(微克) 52.00 维生素C(毫克) 一 维生素E(毫克) 0.27 胡罗卜素(微克) 一 硫胺素(毫克) 0.08 核黄素(毫克) 0.22 烟酸(毫克) 4.20 胆固醇(毫克) 94.00 镁(毫克) 14.00 钙(毫克) 6.00 铁(毫克) 2.20 锌(毫克) 1.33 铜(毫克) 0.21 锰(毫克) 0.06 钾(毫克) 191.00 磷(毫克) 122.00 钠(毫克) 69.00 硒(微克) 12.25
@咸符5237：一个红烧鸭腿多少卡路里 -
羿贤19685263461…… 热量:338 大卡(100克) 分类:蛋类、肉类及制品 材料 鸭腿两只,土豆一个,老抽2勺,料酒1勺,盐适量,糖半勺,姜片5片左右,葱少许,八角3个,干辣椒1个,水或者啤酒适量 做法 1.鸭腿剁成块,土豆切成块 2.锅就油烧热放入鸭块煸炒出油加调料(老抽,料酒,盐,糖,姜片,葱,八角,干辣椒)继续炒上色加水或者啤酒漫过鸭块大火烧开后改中小火慢炖40分钟至肉烂,加入土豆块继续炖土豆块熟,大火收汁装盘即可
@咸符5237：酥炸鸭肉卷的热量是多少? -
羿贤19685263461…… 酥炸鸭肉卷的热量(以100克可食部分计)是392大卡(1640千焦),单位热量较高. 每100克酥炸鸭肉卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%.
@咸符5237：一个卤鸭腿有多少卡路里 -
羿贤19685263461…… 246 大卡(100克)左右.你想消耗的要剧烈运动,平地慢走没什么效果的
@咸符5237：一个鸡腿的热量等于几碗大米 -
羿贤19685263461…… 吃一个鸡腿的卡路里是146大卡左右.鸡腿属于优质蛋白质食物,减肥期间食用能起到增肌和促进燃脂的作用,还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂的现象. 如何健康的减肥? 一,饮食方面. 1,三餐规律,均衡营养. 规律的饮食有助于代谢稳...
@咸符5237：鸭腿的脂肪含量高不高 -
羿贤19685263461…… 瘦型樱桃鸭的鸭腿脂肪含量很低,但是啤酒鸭烤鸭脂肪含量略高
@咸符5237：一个两百克炸兔腿的热量是多少?上面还有很多调味料 -
羿贤19685263461…… 炸兔腿 营养素含量(每100克) 热量(大卡)195.79 碳水化合物(克)10.49 脂肪(克)11.77 蛋白质(克)15.96 200克总计:391.58大卡
@咸符5237：鸭肉热量是多少大卡? -
羿贤19685263461…… 鸭肉的热量(以100克可食部分计)是240大卡(1004千焦).每100克鸭肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%.
羿贤19685263461…… 有2碗米饭.鸭腿属于鸭肉中的一种,它的热量相对来说比较高,每100克鸭腿中含有240大卡以上的热量.鸭腿主要是由鸭肉、鸭油、鸭皮等三部分构成,其中单纯的鸭肉质量并不是特别的高,但是鸭皮和皮下脂肪的热量极其高,吃多之后会导致肥胖,并且引发高脂血症,所以一般建议有高血压的患者慎用.
@咸符5237：一只鸭腿的脂肪含量是多少? -
羿贤19685263461…… 鸭腿的营养成分(营养素含量/每100克) 营养素 含量(每100克) 纤维素(克) 一 蛋白质(克) 15.50 脂肪(克) 19.70 热量(大卡) 240.00 碳水化合物(克) 0.20 维生素A(微克) 52.00 维生素C(毫克) 一 维生素E(毫克) 0.27 胡罗卜素(微克) 一 硫胺素(毫克) 0.08 核黄素(毫克) 0.22 烟酸(毫克) 4.20 胆固醇(毫克) 94.00 镁(毫克) 14.00 钙(毫克) 6.00 铁(毫克) 2.20 锌(毫克) 1.33 铜(毫克) 0.21 锰(毫克) 0.06 钾(毫克) 191.00 磷(毫克) 122.00 钠(毫克) 69.00 硒(微克) 12.25
@咸符5237：一个红烧鸭腿多少卡路里 -
羿贤19685263461…… 热量:338 大卡(100克) 分类:蛋类、肉类及制品 材料 鸭腿两只,土豆一个,老抽2勺,料酒1勺,盐适量,糖半勺,姜片5片左右,葱少许,八角3个,干辣椒1个,水或者啤酒适量 做法 1.鸭腿剁成块,土豆切成块 2.锅就油烧热放入鸭块煸炒出油加调料(老抽,料酒,盐,糖,姜片,葱,八角,干辣椒)继续炒上色加水或者啤酒漫过鸭块大火烧开后改中小火慢炖40分钟至肉烂,加入土豆块继续炖土豆块熟,大火收汁装盘即可
@咸符5237：酥炸鸭肉卷的热量是多少? -
羿贤19685263461…… 酥炸鸭肉卷的热量(以100克可食部分计)是392大卡(1640千焦),单位热量较高. 每100克酥炸鸭肉卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%.
@咸符5237：一个卤鸭腿有多少卡路里 -
羿贤19685263461…… 246 大卡(100克)左右.你想消耗的要剧烈运动,平地慢走没什么效果的
@咸符5237：一个鸡腿的热量等于几碗大米 -
羿贤19685263461…… 吃一个鸡腿的卡路里是146大卡左右.鸡腿属于优质蛋白质食物,减肥期间食用能起到增肌和促进燃脂的作用,还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂的现象. 如何健康的减肥? 一,饮食方面. 1,三餐规律,均衡营养. 规律的饮食有助于代谢稳...
@咸符5237：鸭腿的脂肪含量高不高 -
羿贤19685263461…… 瘦型樱桃鸭的鸭腿脂肪含量很低,但是啤酒鸭烤鸭脂肪含量略高
@咸符5237：一个两百克炸兔腿的热量是多少?上面还有很多调味料 -
羿贤19685263461…… 炸兔腿 营养素含量(每100克) 热量(大卡)195.79 碳水化合物(克)10.49 脂肪(克)11.77 蛋白质(克)15.96 200克总计:391.58大卡
@咸符5237：鸭肉热量是多少大卡? -
羿贤19685263461…… 鸭肉的热量(以100克可食部分计)是240大卡(1004千焦).每100克鸭肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%.
