一分钟催眠术
@龙纯1049：怎样快速催眠入睡 -
鄢航18953938519…… 水果催眠法 把切开的橙子、桔子、苹果放在枕头边,其芳香气味有较强的镇静作用,闻着能催人入眠. 盘腿催眠法 临睡前双腿盘起,坐于床上,静坐片刻,将身子后仰1分钟,然后伸展四肢,放松肌肉,保 持呼吸均匀,心无杂念,一会儿就可...
@龙纯1049：10分钟之内怎么催眠人 -
鄢航18953938519…… 催眠其实也没人们想的那么神秘和复杂,我一共催眠过6个人,成功催眠了3个,睡着了3个.这里告诉你一个最初级的催眠方法: 首先,环境要绝对安静、舒适,要让被催眠者感到放松,最好放点舒缓的音乐. 接下来就要进入催眠了,只要按照硪...
@龙纯1049：想学简单的催眠方法 -
鄢航18953938519…… 1.按穴催眠法睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快就会有睡意了. 2.暗示催眠法以猫睡觉的样子松懈地躺卧,放松肌肉,暗示自己已十分疲劳,再张嘴打...
@龙纯1049：如何自我催眠? -
鄢航18953938519…… 1. 无论你是在什么地方读到这段内容,来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂.2. 接着,请你做三个比较深长的呼吸,通常在三个深呼吸之后,你会感到整个人更轻松,...
@龙纯1049：怎么才能自己催眠自己 -
鄢航18953938519…… 下面是我写的关于自我催眠的东西,希望对你有所帮助.自我催眠主要分成3个大的部分,一个是进入自我催眠状态,另一个是在自我催眠状态下进行暗示,最后一个是唤醒.绝大多数的自我催眠练习者,是根据网络只言片语的介绍进行自我催...
@龙纯1049：怎样对人快速催眠
鄢航18953938519…… 快速催眠! 对自己:你需要有一定的环境,最重要的. 1 是一个光线弱 而且不是光的颜色要是暖色 2 坐 或者躺的姿势都行 但一定要柔软舒适 3 一定不能是个吵闹的地方 最好安静的只能听到钟的指针走动的声音 温度适合 最佳舒适度 4 自我暗示...
@龙纯1049：如何短暂性的自我催眠 -
鄢航18953938519…… 自我催眠入门技法 场所:最好在安静的光线较暗的房间中练习. 姿势:将身体靠在沙发上或躺椅上,全身放松,服装不宜过紧,将有碍于全身放松的 眼镜、领带、手表、项链、戒指等脱下. 呼吸:采用上述的深腹式呼吸法.四肢和手指轻轻地...
@龙纯1049：有效的,简单的自我进行得催眠术? -
鄢航18953938519…… 请你把下一段读完后,就闭上眼睛,照着我所说的方法来进行,很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了.首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要别人不会突然来打扰你即可.然后,把眼睛阖上,感受一下关...
@龙纯1049：简便实用的催眠小偏方有哪些?
鄢航18953938519…… 比起那些每天在床上翻来覆去的人来说,一挨枕头就能呼呼大睡的人实在是太幸福了... 首先,仰卧床上,用手掌或食指推前额5分钟.再按揉太阳、百会、风池穴,各1分钟...
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鄢航18953938519…… 水果催眠法 把切开的橙子、桔子、苹果放在枕头边,其芳香气味有较强的镇静作用,闻着能催人入眠. 盘腿催眠法 临睡前双腿盘起,坐于床上,静坐片刻,将身子后仰1分钟,然后伸展四肢,放松肌肉,保 持呼吸均匀,心无杂念,一会儿就可...
@龙纯1049：10分钟之内怎么催眠人 -
鄢航18953938519…… 催眠其实也没人们想的那么神秘和复杂,我一共催眠过6个人,成功催眠了3个,睡着了3个.这里告诉你一个最初级的催眠方法: 首先,环境要绝对安静、舒适,要让被催眠者感到放松,最好放点舒缓的音乐. 接下来就要进入催眠了,只要按照硪...
@龙纯1049：想学简单的催眠方法 -
鄢航18953938519…… 1.按穴催眠法睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快就会有睡意了. 2.暗示催眠法以猫睡觉的样子松懈地躺卧,放松肌肉,暗示自己已十分疲劳,再张嘴打...
@龙纯1049：如何自我催眠? -
鄢航18953938519…… 1. 无论你是在什么地方读到这段内容,来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂.2. 接着,请你做三个比较深长的呼吸,通常在三个深呼吸之后,你会感到整个人更轻松,...
@龙纯1049：怎么才能自己催眠自己 -
鄢航18953938519…… 下面是我写的关于自我催眠的东西,希望对你有所帮助.自我催眠主要分成3个大的部分,一个是进入自我催眠状态,另一个是在自我催眠状态下进行暗示,最后一个是唤醒.绝大多数的自我催眠练习者,是根据网络只言片语的介绍进行自我催...
@龙纯1049：怎样对人快速催眠
鄢航18953938519…… 快速催眠! 对自己:你需要有一定的环境,最重要的. 1 是一个光线弱 而且不是光的颜色要是暖色 2 坐 或者躺的姿势都行 但一定要柔软舒适 3 一定不能是个吵闹的地方 最好安静的只能听到钟的指针走动的声音 温度适合 最佳舒适度 4 自我暗示...
@龙纯1049：如何短暂性的自我催眠 -
鄢航18953938519…… 自我催眠入门技法 场所:最好在安静的光线较暗的房间中练习. 姿势:将身体靠在沙发上或躺椅上,全身放松,服装不宜过紧,将有碍于全身放松的 眼镜、领带、手表、项链、戒指等脱下. 呼吸:采用上述的深腹式呼吸法.四肢和手指轻轻地...
@龙纯1049：有效的,简单的自我进行得催眠术? -
鄢航18953938519…… 请你把下一段读完后,就闭上眼睛,照着我所说的方法来进行,很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了.首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要别人不会突然来打扰你即可.然后,把眼睛阖上,感受一下关...
@龙纯1049：简便实用的催眠小偏方有哪些?
鄢航18953938519…… 比起那些每天在床上翻来覆去的人来说,一挨枕头就能呼呼大睡的人实在是太幸福了... 首先,仰卧床上,用手掌或食指推前额5分钟.再按揉太阳、百会、风池穴,各1分钟...
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