一周吃几次鱼比较好

@法洁6342：一个月前有过两次不干净的性行为,最近一… - 性病科 - 复禾健康问答
龚琴13854483201…… 问题分析: 每周1~2次 每次100克 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼有养肝补血、泽肤、养发、健美的功效.鱼肉中含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效.对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效. 意见建议: 另外鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病.

@法洁6342：几天吃一次鱼最好 -
龚琴13854483201…… 鱼一个星期吃2-3次吧,不过每天吃也没关系的

@法洁6342：吃鱼聪明,一般一周吃几次为好? -
龚琴13854483201…… 鱼是好东西,但是吃多了容易上火,特别是容易得扁桃体的.一个星期吃一次也就行了呀, 查看原帖>>

@法洁6342：请问一周吃几次鱼比较好?还是天天吃好? -
龚琴13854483201…… 别为了健康而吃,主要是不要过量,七分饱再好的东西不想吃,勉强吃会对身体造成伤害.我们现在生活水平已经不存在缺失营养的问题,现在主要是营养过剩.按照最新的健康理论每一天只要你吃够了30种颜色的东西就行.

@法洁6342：鱼几天吃一次好? -
龚琴13854483201…… 两天吃一次吧!只要你有钱,天天吃也可以>