一天一勺小麦胚芽
@毛庾5050：小麦胚芽是增肥还是减肥? -
谢扶13823662973…… 小麦胚芽位于麦粒的基部,是小麦粒子孕育生命的营养宝库,含有丰富的蛋白质、维生素e、人体必需氨基酸、不饱和脂肪酸及大量的膳食纤维和钙、铁、锌、硒等微量元素,每加工1吨小麦只能提取1公斤左右的小麦胚芽. 含有小麦胚芽最多的食物就是小麦喽!此外,动物的肝脏、蛋、牛奶、所有的绿色蔬菜、小麦胚芽、起司等含量较多.
@毛庾5050：小麦胚芽粉可不可以天天吃 -
谢扶13823662973…… 食用方法 1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡; 2、小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭,使用时适量加入小麦胚芽即可.也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等; 3、小麦胚芽作为纯天然营养食品...
@毛庾5050：小麦呸芽怎么吃 -
谢扶13823662973…… 小麦胚芽的食用方法: 1、可依个人口味添du加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡; 2、小麦胚芽可直接用于zhi煮粥、蒸饭,使用时适量加入小麦胚dao芽即可.也可用来版煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等; 3、小麦胚芽作为纯天然营养食品也可直接夹入面包、糕点、馒头、面条等,增加食物营养.权 小麦胚芽的需要量:建议用量:每人每天3次,每次2平勺,儿童根据饭量酌减.
@毛庾5050：小麦胚芽粉怎么食用 -
谢扶13823662973…… 可以直接用温水泡开了喝,每天早上空腹喝一两杯,我每次只放一勺泡半杯水.如果不适应那个味道你可以泡牛奶喝.减肥的话就每天三餐前喝一杯.长期喝对身体好.祝您健康
@毛庾5050：小麦胚芽适合哪些人吃 -
谢扶13823662973…… 其实,小麦胚芽本身是一种营养非常高的食物,它也是比较温和的食物之一,所以,并没有属于自己的禁忌人群,因此,无论是成人还是孩子都可以放心服用它来满足自己身体的营养需求,因为它本身也是比较容易消化的,所以一些消化不是特别好的朋友也可以服用,身体不适没什么胃口的朋友服用也是可以的.
@毛庾5050：有谁知道小麦胚芽是回奶还是催奶的?
谢扶13823662973…… 是回奶的,在哺乳期不可以吃小麦胚芽的,一般麦芽是回奶的食物,吃了会没有奶水的.不过断奶的时候可以吃,一天喝一次,连喝三天,一个星期可以回奶.
@毛庾5050：小麦颗粒怎样吃才不会破坏小麦胚芽 -
谢扶13823662973…… 小麦颗粒可以直接磨成小麦胚芽粉,即麦芽粉食用,这样可以保留小麦胚芽的全部营养成分. 小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状.麦芽是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的 2.5%,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常的高.胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分. 食用方法 1、煮豆浆、牛奶时,九成熟时加入少量小麦胚芽,稍微搅拌,即可食用. 2、煮稀饭时,煮至成熟,撒入少许小麦胚芽,搅拌均匀,即可食用. 3、做各种面食:如烙饼、馒头、面包、面条时,加入相当于总面粉量3-7%小麦胚芽,多揉两三遍,使小麦胚芽和面粉充分粘合,然后按照常规的方法进行操作即可.
谢扶13823662973…… 小麦胚芽位于麦粒的基部,是小麦粒子孕育生命的营养宝库,含有丰富的蛋白质、维生素e、人体必需氨基酸、不饱和脂肪酸及大量的膳食纤维和钙、铁、锌、硒等微量元素,每加工1吨小麦只能提取1公斤左右的小麦胚芽. 含有小麦胚芽最多的食物就是小麦喽!此外,动物的肝脏、蛋、牛奶、所有的绿色蔬菜、小麦胚芽、起司等含量较多.
@毛庾5050：小麦胚芽粉可不可以天天吃 -
谢扶13823662973…… 食用方法 1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡; 2、小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭,使用时适量加入小麦胚芽即可.也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等; 3、小麦胚芽作为纯天然营养食品...
@毛庾5050：小麦呸芽怎么吃 -
谢扶13823662973…… 小麦胚芽的食用方法: 1、可依个人口味添du加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡; 2、小麦胚芽可直接用于zhi煮粥、蒸饭,使用时适量加入小麦胚dao芽即可.也可用来版煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等; 3、小麦胚芽作为纯天然营养食品也可直接夹入面包、糕点、馒头、面条等,增加食物营养.权 小麦胚芽的需要量:建议用量:每人每天3次,每次2平勺,儿童根据饭量酌减.
@毛庾5050：小麦胚芽粉怎么食用 -
谢扶13823662973…… 可以直接用温水泡开了喝,每天早上空腹喝一两杯,我每次只放一勺泡半杯水.如果不适应那个味道你可以泡牛奶喝.减肥的话就每天三餐前喝一杯.长期喝对身体好.祝您健康
@毛庾5050：小麦胚芽适合哪些人吃 -
谢扶13823662973…… 其实,小麦胚芽本身是一种营养非常高的食物,它也是比较温和的食物之一,所以,并没有属于自己的禁忌人群,因此,无论是成人还是孩子都可以放心服用它来满足自己身体的营养需求,因为它本身也是比较容易消化的,所以一些消化不是特别好的朋友也可以服用,身体不适没什么胃口的朋友服用也是可以的.
@毛庾5050：有谁知道小麦胚芽是回奶还是催奶的?
谢扶13823662973…… 是回奶的,在哺乳期不可以吃小麦胚芽的,一般麦芽是回奶的食物,吃了会没有奶水的.不过断奶的时候可以吃,一天喝一次,连喝三天,一个星期可以回奶.
@毛庾5050：小麦颗粒怎样吃才不会破坏小麦胚芽 -
谢扶13823662973…… 小麦颗粒可以直接磨成小麦胚芽粉,即麦芽粉食用,这样可以保留小麦胚芽的全部营养成分. 小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状.麦芽是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的 2.5%,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常的高.胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分. 食用方法 1、煮豆浆、牛奶时,九成熟时加入少量小麦胚芽,稍微搅拌,即可食用. 2、煮稀饭时,煮至成熟,撒入少许小麦胚芽,搅拌均匀,即可食用. 3、做各种面食:如烙饼、馒头、面包、面条时,加入相当于总面粉量3-7%小麦胚芽,多揉两三遍,使小麦胚芽和面粉充分粘合,然后按照常规的方法进行操作即可.
