一天吃一个柠檬对身体好不好

@酆榕6053：每天吃一个柠檬好不好? -
贡冠13646654577…… 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...

@酆榕6053：一天可以吃一个柠檬吗? -
贡冠13646654577…… 每天吃一个柠檬可以补充每日所需维生素C,还可以防癌,提高抵抗力,不过就是太酸,不会影响健康,当然每日一个是不会伤胃,要是天天吃,月月吃,不但伤胃,以后看到柠檬想吐,还影响健康哈.柠檬泡茶不加糖可以减肥,1个月就会见效.

@酆榕6053：请问每天吃一个柠檬是好还是坏?
贡冠13646654577…… 好

@酆榕6053：每天吃一个柠檬可以减肥吗 - 保健科 - 复禾健康问答
贡冠13646654577…… 对胃肠功能正常的人肯定有好处,因为柠檬富含维生素c等对人体有益的物质.但建议不要在完全空腹时食用,柠檬太酸,恐怕导致胃酸过多,会难受.

@酆榕6053：平均每天吃一个柠檬会不会多? -
贡冠13646654577…… 不会多,因为人每天要补充的VC相当于5个半柠檬. 柠檬富含维生素C,对身体有益,适量的柠檬可以美白,防止牙龈出血等,建议不要空腹吃,太酸会伤害胃的,天凉的时候也应少吃. 扩展资料: 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、...

@酆榕6053：每天吃一个柠檬肉,喝柠檬水对身体好吗? -
贡冠13646654577…… 意见建议:你好!可以坚持使用一定时间,柠檬里面的成份对人体没副作用,每天吃一个柠檬很好.柠檬含大量维生素C,维生素C见光容易分解,所以白天喝柠檬水不好.

@酆榕6053：如果一天吃一个柠檬会怎么样?有什么效果、有没有副作用 -
贡冠13646654577…… 应该坚持一个月左右就应该慢慢的,你的皮肤就会慢慢的变好一点,脸上的痘痘就会变淡,而且皮肤会变得有光泽

@酆榕6053：一天吃一个柠檬对身体有害吗?
贡冠13646654577…… 可以补充维生素C的,是没有影响的不用担心的.建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力早康复.