一天吃两个大苹果会太多吗
@慕玲942：每天早上就吃两个大苹果可以吗 热量高吗 -
蔚采15066972184…… 苹果的热量≈50千卡/100克,苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息,恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给.所谓体内积蓄的热量即脂肪.体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥;苹果减肥促进消化系统的功能.
@慕玲942：一天吃两个苹果会太多吗?一天吃两个苹果会太多吗,当时年龄:孕7个
蔚采15066972184…… 病情分析:每天吃两个苹果不多,刚好因为苹果当中含有很丰富的维生素c对于减肥的女性来讲,吃苹果也可以有助于减肥,老人吃多了苹果也可以有助于身体的恢复,而且对血压也有很好的控制效果,儿童吃多了苹果可以补充身体内所需的维生素c从而提高身体的免疫力,所以说苹果对人体还是非常有好处的,每天可以早晚各吃一个苹果.
@慕玲942：想问一下苹果一天吃两个会不会太多,而造成起反作用啊?
蔚采15066972184…… 「一日一苹果,医生远离我.」这是人人熟知的健康口号,不过一日两苹果也是可以的,并不存在造成反作用的情况,所以大可以放心啦!^_^
@慕玲942：一天吃两个苹果会胖吗? -
蔚采15066972184…… 当然不会的咯,苹果本来就是消水肿的,而且果糖含量也不是很高,用来减肥是很理想的啦~~但是一般像葡萄啦,龙眼啦,西瓜啦之类的就含糖很多了,吃那类的话就会发胖、得不偿失有反效果~~ 不过LZ只吃这么一点很折磨胃吧...也可以吃一点燕麦啦,全麦面包之类的,反正是粗粮的就OK了,还有吃一些水煮的蔬菜或是沙拉营养就充足了呢~~再配合一点有氧运动,平时睡觉充足,就可以健健康康地瘦下来呢~~ 加油哦~~
@慕玲942：每天吃两三个平果好吗 -
蔚采15066972184…… 每天吃一个苹果最佳,但最多不可以超过两个.吃多了苹果反而不好,人体不仅不能吸收苹果的营养,还会加重肠胃的负担,苹果的保健作用很好,但是切记不要多吃,避免发生恶习呕吐,腹泻症状.苹果吃多了不行,刚成熟的苹果内含有一定量的鞣酸和果酸,果酸遇胃酸可产生沉淀,鞣酸则与蛋白质结合成不溶于水的鞣蛋白,胃酸与鞣酸作用,还会生成一种极粘稠的胶状物,进一步与植物纤维及食物残渣等胶合成团块,这种团块可以堵塞胃肠道,造成梗阻,必须手术治疗.而对婴儿来说,无论是煮水或吃苹果泥,都要选用质量好的成熟苹果,根据月龄,每日0.5~1个,分两次吃就可以了.
蔚采15066972184…… 苹果的热量≈50千卡/100克,苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息,恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给.所谓体内积蓄的热量即脂肪.体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥;苹果减肥促进消化系统的功能.
@慕玲942：一天吃两个苹果会太多吗?一天吃两个苹果会太多吗,当时年龄:孕7个
蔚采15066972184…… 病情分析:每天吃两个苹果不多,刚好因为苹果当中含有很丰富的维生素c对于减肥的女性来讲,吃苹果也可以有助于减肥,老人吃多了苹果也可以有助于身体的恢复,而且对血压也有很好的控制效果,儿童吃多了苹果可以补充身体内所需的维生素c从而提高身体的免疫力,所以说苹果对人体还是非常有好处的,每天可以早晚各吃一个苹果.
@慕玲942：想问一下苹果一天吃两个会不会太多,而造成起反作用啊?
蔚采15066972184…… 「一日一苹果,医生远离我.」这是人人熟知的健康口号,不过一日两苹果也是可以的,并不存在造成反作用的情况,所以大可以放心啦!^_^
@慕玲942：一天吃两个苹果会胖吗? -
蔚采15066972184…… 当然不会的咯,苹果本来就是消水肿的,而且果糖含量也不是很高,用来减肥是很理想的啦~~但是一般像葡萄啦,龙眼啦,西瓜啦之类的就含糖很多了,吃那类的话就会发胖、得不偿失有反效果~~ 不过LZ只吃这么一点很折磨胃吧...也可以吃一点燕麦啦,全麦面包之类的,反正是粗粮的就OK了,还有吃一些水煮的蔬菜或是沙拉营养就充足了呢~~再配合一点有氧运动,平时睡觉充足,就可以健健康康地瘦下来呢~~ 加油哦~~
@慕玲942：每天吃两三个平果好吗 -
蔚采15066972184…… 每天吃一个苹果最佳,但最多不可以超过两个.吃多了苹果反而不好,人体不仅不能吸收苹果的营养,还会加重肠胃的负担,苹果的保健作用很好,但是切记不要多吃,避免发生恶习呕吐,腹泻症状.苹果吃多了不行,刚成熟的苹果内含有一定量的鞣酸和果酸,果酸遇胃酸可产生沉淀,鞣酸则与蛋白质结合成不溶于水的鞣蛋白,胃酸与鞣酸作用,还会生成一种极粘稠的胶状物,进一步与植物纤维及食物残渣等胶合成团块,这种团块可以堵塞胃肠道,造成梗阻,必须手术治疗.而对婴儿来说,无论是煮水或吃苹果泥,都要选用质量好的成熟苹果,根据月龄,每日0.5~1个,分两次吃就可以了.
