一天吃500克牛肉多吗

@俟艺5981：每人每日吃500克牛肉对身体有益吗?
佟齐19883385134…… 如果你觉得生无可恋就有益,如果你觉得活着多好啊?就无益,每日保持200-300克足以!如果你要吃500克,可以啊,你就隔3天吃一次,不然你的小屁股就遭殃喽~

@俟艺5981：一个人一天吃多少肉为正常 -
佟齐19883385134…… 国际标准牛肉200-250克,为正常饮食. 猪肉 400克,猪肉容易消化(具体说没什么营养价值) 鸡肉 500克 鱼肉 300克 (寒性大) 羊肉 200克

@俟艺5981：一天吃多少肉不会胖 -
佟齐19883385134…… 一天吃瘦肉75克不会胖 膳食平衡宝塔”中明确指出,一个人每天摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块.而蔬菜,每天最好摄入500克左右.“可惜的是,现在很多人将这两样吃反了.” 肉类有红肉、白肉之分.红肉指的是在烹饪前呈现岀...

@俟艺5981：人一天吃多少牛肉比较好啊 -
佟齐19883385134…… 500g

@俟艺5981：胖人一天吃多少肉合适? -
佟齐19883385134…… 一般来讲,肥胖的人食欲都较好,也喜欢吃肉食.因此,在吃饭时,胖人既想吃肉又怕吃肉,担心吃肉会使身体进一步发胖.其实,胖人也可以适当吃些肉,下面几种肉就比较适合胖人吃.鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,而脂肪含量...

@俟艺5981：一个人每天应该吃多少肉? -
佟齐19883385134…… 一、牛肉200-250克,猪肉不高于400克. 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜. 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽...