一天喝很多瓶牛奶会怎么样
@韦咸1705：每天连着喝好几瓶牛奶有没有弊处? -
百罗14761531900…… 看你的每天饮食和工作,如果是每天从事有害物质接触工作的,喝多点有好处,因为牛奶富含蛋白质可以有效的解除工作上带来的毒素.但如果是办公类的不要喝多,因为office工作者体力劳动较少,喝多牛奶会胖.但适量的牛奶对大脑有益,女孩还可以美容哪!
@韦咸1705：牛奶一天最多可以喝多少?超过的弊端是什么? -
百罗14761531900…… 牛奶不要太多,每天500-800毫升就可以的,应该注意日常的多吃蔬菜,饮食的均衡性很重要.1、牛奶喝多了不会有太大影响,但是还是要适量.2、牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.不宜空腹喂奶就是这个道理.“早中晚都行,最好饭后饮”.
@韦咸1705：很爱喝牛奶每天都喝很多牛奶 会不会有什么不好? -
百罗14761531900…… 牛奶含有丰富的营养,其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处. 但是,建议:1、不要空腹喝牛奶,这样会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用.喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收.2、注意食物搭配,牛奶不宜与浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化.3、不要偏爱高度加工的牛奶,因为经过多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或无机盐,但这些成分并非每个人都需要补充,所以也就不一定适合每一个人.
@韦咸1705：天天喝好多牛奶会怎样 -
百罗14761531900…… 每天一斤奶,强壮中国人. 每天两斤奶,壮死中国人. 这个调侃寝室同学的时候说的,现在又想起来了~呵呵~ 其实我也喜欢牛奶的,但是二十一年亲身体验下来,除了睡前喝牛奶会胖,其他一般不会怎样. 老外把牛奶当水喝,从冰箱里拿出来就喝了! 望采纳.谢谢!!
@韦咸1705：一天最多喝多少瓶牛奶,喝多了会干嘛 -
百罗14761531900…… 正常的早上一瓶牛奶,早上喝是补充一天营养所需,晚上也可以喝一瓶,有助于睡眠 其余时间建议可以多喝水
@韦咸1705：牛奶喝多了会怎么样呢? -
百罗14761531900…… 1、牛奶喝多了不会有太大影响,但是还是要适量.2、牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.不宜空腹喂奶就是这个道理.“早中晚都行,最好饭后饮”.
@韦咸1705：一天喝10瓶牛奶会怎么样? -
百罗14761531900…… 每天摄取牛奶的量要因人而异,应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右. 早上喝酸奶,可以促进胃动力,使整天都精力充沛. 晚上喝纯奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量.
@韦咸1705：每天喝几瓶牛奶会怎么样? -
百罗14761531900…… 长时间下去的话会发胖,牛奶里脂肪含量高,含钙量也高,钙吸收过多也许会影响其他微量元素的吸收,会导致营养不良,还是适量的好.一般成人条件满足的话,一天不超过1000毫克,也就是大概250毫克规格的牛奶4瓶.个人意见,仅供参考.
百罗14761531900…… 看你的每天饮食和工作,如果是每天从事有害物质接触工作的,喝多点有好处,因为牛奶富含蛋白质可以有效的解除工作上带来的毒素.但如果是办公类的不要喝多,因为office工作者体力劳动较少,喝多牛奶会胖.但适量的牛奶对大脑有益,女孩还可以美容哪!
@韦咸1705：牛奶一天最多可以喝多少?超过的弊端是什么? -
百罗14761531900…… 牛奶不要太多,每天500-800毫升就可以的,应该注意日常的多吃蔬菜,饮食的均衡性很重要.1、牛奶喝多了不会有太大影响,但是还是要适量.2、牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.不宜空腹喂奶就是这个道理.“早中晚都行,最好饭后饮”.
@韦咸1705：很爱喝牛奶每天都喝很多牛奶 会不会有什么不好? -
百罗14761531900…… 牛奶含有丰富的营养,其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处. 但是,建议:1、不要空腹喝牛奶,这样会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用.喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收.2、注意食物搭配,牛奶不宜与浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化.3、不要偏爱高度加工的牛奶,因为经过多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或无机盐,但这些成分并非每个人都需要补充,所以也就不一定适合每一个人.
@韦咸1705：天天喝好多牛奶会怎样 -
百罗14761531900…… 每天一斤奶,强壮中国人. 每天两斤奶,壮死中国人. 这个调侃寝室同学的时候说的,现在又想起来了~呵呵~ 其实我也喜欢牛奶的,但是二十一年亲身体验下来,除了睡前喝牛奶会胖,其他一般不会怎样. 老外把牛奶当水喝,从冰箱里拿出来就喝了! 望采纳.谢谢!!
@韦咸1705：一天最多喝多少瓶牛奶,喝多了会干嘛 -
百罗14761531900…… 正常的早上一瓶牛奶,早上喝是补充一天营养所需,晚上也可以喝一瓶,有助于睡眠 其余时间建议可以多喝水
@韦咸1705：牛奶喝多了会怎么样呢? -
百罗14761531900…… 1、牛奶喝多了不会有太大影响,但是还是要适量.2、牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.不宜空腹喂奶就是这个道理.“早中晚都行,最好饭后饮”.
@韦咸1705：一天喝10瓶牛奶会怎么样? -
百罗14761531900…… 每天摄取牛奶的量要因人而异,应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量.一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右. 早上喝酸奶,可以促进胃动力,使整天都精力充沛. 晚上喝纯奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量.
@韦咸1705：每天喝几瓶牛奶会怎么样? -
百罗14761531900…… 长时间下去的话会发胖,牛奶里脂肪含量高,含钙量也高,钙吸收过多也许会影响其他微量元素的吸收,会导致营养不良,还是适量的好.一般成人条件满足的话,一天不超过1000毫克,也就是大概250毫克规格的牛奶4瓶.个人意见,仅供参考.
