一天补阳气最佳时间
@逯哈1183：阳虚体质什么时候补阳最合适?
冯狗18498085580…… 中医认为,阳虚体质是一种阳气不足的体质状态.通俗点来讲,就是生命之火不够旺盛.通过以下阳虚体质的症状可以自测是否为阳虚体质. 1.阳虚体质的人阳气不足,有寒象,平素畏冷,疲倦怕冷,四肢冰冷,手足不温,易出汗; 2.喜热饮食...
@逯哈1183：采阴补阳的最好时机是在什么时候?
冯狗18498085580…… 是每天阳气正盛的中午时分就是11-13点;采阳补阴的最好时间,就是每天阴气十足的时候,即每天下午的申时,也就是15-17点,是最适宜男女阴阳、互补互采.阴阳互补术还强调,男子能从女子性高潮时所分泌的阴精爱液中,获得祛病延年的补益,甚至认为女性的唾液和乳液,也有补益身体的功效.正如《十问》中所记载的:“待彼合气,而微动其形.能动其形,以致五声,乃人其精……虚者可使充盈,壮者可使久荣,老者可使长生……玉闭坚精,必使玉泉毋倾,则百疾弗婴,故能长生.”明朝的《紫金光耀大仙修真演义》中也说: “凡媾合,会女情姹媚,面赤声颤,其关始开,气乃泄,津乃溢.男子受气吸津,以益元阳,养精神,此三峰大药也.”
@逯哈1183：中药调理在什么时间调理最好
冯狗18498085580…… 一年之中,春夏养阳,一日之中早晨至中午一点阳气最盛,调养阳气的应在此时调养.秋冬养阴,午时至子时养阴.
@逯哈1183：晒晒太阳,补补阳气的方法是什么?
冯狗18498085580…… 《易经》里有一句话:“气为阳之始,阳为气之末.”这说的是“气”从“阳”开始... 大家看“阳”字的右边是“日”字,晒太阳养阳、补阳气,就是顺应自然.什么时候...
@逯哈1183：一天中每个时段做什么对身体最好拜托各位了 3Q -
冯狗18498085580…… 夜里11点到次日凌晨1点是胆经当令时,阳气正在生发,睡觉最好;凌晨1点到3点是肝经当令时,是肝养血的时间,睡觉最好;凌晨3点到5点是肺经当令时,肺分配气血,也是人体从静到动的转化,一定要通过深度睡眠来完成;早晨5点到7点是大肠经当令时,排便;早晨7点到9点胃经当令,吃早饭最好;上午9点到11点脾经当令脾主要把胃中腐熟了的食物的气血输送到肌肉腠理当中去;11点到下午13点心经当令吃好中午饭,最好睡午觉,心肾相交睡觉;13点到15点小肠经当令,小肠的功能是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华,然后再把它分配给各器官;15点到17点膀经当令,学习东西最好;17点到19点肾经当令多吃饭要淡不要特咸19点到21点心包当令娱乐
@逯哈1183：一天当中什么时间锻炼身体最佳 -
冯狗18498085580…… 有些人总会觉得,每次健身时间短了效果不好,时间长了又太累,究竟多长时间最合适,对于大多数人来说1小时最佳,有朋友问为什么?其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的,在健身房呆的时间越长,健身的效果会随之下降. 1....
@逯哈1183：中医五脏六腑的补养的时辰是好久? -
冯狗18498085580…… 古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关. 子时——睡觉保护阳气 子时是23点到1点的时候,是胆经值班.此时为昼夜更替之时,阳气虚弱,因此最好用睡觉来养护脏...
@逯哈1183：一天中喝水的最佳时间??? -
冯狗18498085580…… 答: 子时——睡觉保护阳气 子时是23点到1点的时候,是胆经值班.此时为昼夜更替之时,阳气虚弱,因此最好用睡觉来养护脏腑. 丑时——肝经造血时间 丑时是1点到3点的时候,是肝经值班.肝脏要解毒造血,就是在这个时候进行,所以不...
@逯哈1183：一天中什么时辰补肾最好? -
冯狗18498085580…… 1719点宜服补肾药、养阴药.肾经最旺的酉时(1719点),正是阴长阳消的时刻,宜温补肾阳、滋补肾阴.这个时辰服用滋阴补肾药,如六味地黄丸,对补肾有事半功倍的效果.|||ML的时候.|||爷们就正午1点到2点(这段时间阳气最重)之间吃大补的食物最好
冯狗18498085580…… 中医认为,阳虚体质是一种阳气不足的体质状态.通俗点来讲,就是生命之火不够旺盛.通过以下阳虚体质的症状可以自测是否为阳虚体质. 1.阳虚体质的人阳气不足,有寒象,平素畏冷,疲倦怕冷,四肢冰冷,手足不温,易出汗; 2.喜热饮食...
@逯哈1183：采阴补阳的最好时机是在什么时候?
冯狗18498085580…… 是每天阳气正盛的中午时分就是11-13点;采阳补阴的最好时间,就是每天阴气十足的时候,即每天下午的申时,也就是15-17点,是最适宜男女阴阳、互补互采.阴阳互补术还强调,男子能从女子性高潮时所分泌的阴精爱液中,获得祛病延年的补益,甚至认为女性的唾液和乳液,也有补益身体的功效.正如《十问》中所记载的:“待彼合气,而微动其形.能动其形,以致五声,乃人其精……虚者可使充盈,壮者可使久荣,老者可使长生……玉闭坚精,必使玉泉毋倾,则百疾弗婴,故能长生.”明朝的《紫金光耀大仙修真演义》中也说: “凡媾合,会女情姹媚,面赤声颤,其关始开,气乃泄,津乃溢.男子受气吸津,以益元阳,养精神,此三峰大药也.”
@逯哈1183：中药调理在什么时间调理最好
冯狗18498085580…… 一年之中,春夏养阳,一日之中早晨至中午一点阳气最盛,调养阳气的应在此时调养.秋冬养阴,午时至子时养阴.
@逯哈1183：晒晒太阳,补补阳气的方法是什么?
冯狗18498085580…… 《易经》里有一句话:“气为阳之始,阳为气之末.”这说的是“气”从“阳”开始... 大家看“阳”字的右边是“日”字,晒太阳养阳、补阳气,就是顺应自然.什么时候...
@逯哈1183：一天中每个时段做什么对身体最好拜托各位了 3Q -
冯狗18498085580…… 夜里11点到次日凌晨1点是胆经当令时,阳气正在生发,睡觉最好;凌晨1点到3点是肝经当令时,是肝养血的时间,睡觉最好;凌晨3点到5点是肺经当令时,肺分配气血,也是人体从静到动的转化,一定要通过深度睡眠来完成;早晨5点到7点是大肠经当令时,排便;早晨7点到9点胃经当令,吃早饭最好;上午9点到11点脾经当令脾主要把胃中腐熟了的食物的气血输送到肌肉腠理当中去;11点到下午13点心经当令吃好中午饭,最好睡午觉,心肾相交睡觉;13点到15点小肠经当令,小肠的功能是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华,然后再把它分配给各器官;15点到17点膀经当令,学习东西最好;17点到19点肾经当令多吃饭要淡不要特咸19点到21点心包当令娱乐
@逯哈1183：一天当中什么时间锻炼身体最佳 -
冯狗18498085580…… 有些人总会觉得,每次健身时间短了效果不好,时间长了又太累,究竟多长时间最合适,对于大多数人来说1小时最佳,有朋友问为什么?其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的,在健身房呆的时间越长,健身的效果会随之下降. 1....
@逯哈1183：中医五脏六腑的补养的时辰是好久? -
冯狗18498085580…… 古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关. 子时——睡觉保护阳气 子时是23点到1点的时候,是胆经值班.此时为昼夜更替之时,阳气虚弱,因此最好用睡觉来养护脏...
@逯哈1183：一天中喝水的最佳时间??? -
冯狗18498085580…… 答: 子时——睡觉保护阳气 子时是23点到1点的时候,是胆经值班.此时为昼夜更替之时,阳气虚弱,因此最好用睡觉来养护脏腑. 丑时——肝经造血时间 丑时是1点到3点的时候,是肝经值班.肝脏要解毒造血,就是在这个时候进行,所以不...
@逯哈1183：一天中什么时辰补肾最好? -
冯狗18498085580…… 1719点宜服补肾药、养阴药.肾经最旺的酉时(1719点),正是阴长阳消的时刻,宜温补肾阳、滋补肾阴.这个时辰服用滋阴补肾药,如六味地黄丸,对补肾有事半功倍的效果.|||ML的时候.|||爷们就正午1点到2点(这段时间阳气最重)之间吃大补的食物最好
