一天3升
@凤沿1102：请问我最近一天喝三升的水,正常吗.
支菊19586289169…… 一天喝三升水是正常的,很多人夏季不注意主动饮水,而是在感觉渴了才喝水,水的补充晚了一步.建议你喝水时候适当补充点碘盐,补充汗水对盐的损失.
@凤沿1102：一天要喝多少水才是正常,3升多不多? -
支菊19586289169…… 一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康.殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦. 喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒...
@凤沿1102：我最近一天喝三升的水,正常吗 -
支菊19586289169…… 不能多喝,适量就好.
@凤沿1102：一天喝三升白开水适合吗?
支菊19586289169…… 每天喝多少水因人而异 专家们宣传了这样的真理:每天应至少喝8杯(2升左右)水.但5月18日的《科学新闻》载文说,美国国家科学医学研究所最新的一项研究认为:喝水多少应视体内需要而定,想喝多少就喝多少.大多数健康人也是渴了就喝,来满足每天对水的需要的. 一般而言,女性每天应摄入2.7升的水,男性更多,是3.7升,这都超过了8杯水的标准.但是研究所的专家并没有说每天一定要喝多少达标,因为食物中也有水分,果汁、牛奶、咖啡、茶等都含大量水.不过,含咖啡因的饮料会使体内排出少量的水.
@凤沿1102：一天喝三升水算不算多啊??不算晚上回家喝的.... -
支菊19586289169…… 不多
支菊19586289169…… 一天喝三升水是正常的,很多人夏季不注意主动饮水,而是在感觉渴了才喝水,水的补充晚了一步.建议你喝水时候适当补充点碘盐,补充汗水对盐的损失.
@凤沿1102：一天要喝多少水才是正常,3升多不多? -
支菊19586289169…… 一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康.殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦. 喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒...
@凤沿1102：我最近一天喝三升的水,正常吗 -
支菊19586289169…… 不能多喝,适量就好.
@凤沿1102：一天喝三升白开水适合吗?
支菊19586289169…… 每天喝多少水因人而异 专家们宣传了这样的真理:每天应至少喝8杯(2升左右)水.但5月18日的《科学新闻》载文说,美国国家科学医学研究所最新的一项研究认为:喝水多少应视体内需要而定,想喝多少就喝多少.大多数健康人也是渴了就喝,来满足每天对水的需要的. 一般而言,女性每天应摄入2.7升的水,男性更多,是3.7升,这都超过了8杯水的标准.但是研究所的专家并没有说每天一定要喝多少达标,因为食物中也有水分,果汁、牛奶、咖啡、茶等都含大量水.不过,含咖啡因的饮料会使体内排出少量的水.
@凤沿1102：一天喝三升水算不算多啊??不算晚上回家喝的.... -
支菊19586289169…… 不多
