一小时游1500米慢吗
@武图2416：每天游泳1500米(40分钟左右),多吗? -
滑栋13498564747…… 你好,游1500米,用时40分钟,这是个业余游泳爱好者的正常水平. 我们一直在户外游泳,老年人居多,大约有三分之一的人都能达到这个运动量,每15分钟游 500米,是一个常态的运动量.您的速度比我们大部分人稍快,如果您呼吸心跳都...
@武图2416：蛙泳一小时游2300米算好吗? -
滑栋13498564747…… 问:游蛙泳1公里要1个多小时,是不是太慢了?!答:不算慢.能游完1公里,说明你的体力相当好.而且,必定是经年游泳练出来的体力.问:50米划水60次以上,答:如果不登腿,只蛙手,蛙60次是正常的.如果全套动作完成,而且动作规范的话;50米蛙泳,一般是15至20次(男子)、20至25次(女子).如果你的目的是减肥,则别理会速度,只要达到减肥的效果即可.蛙泳是对身体有百利而无一害的运动.
@武图2416：一个小时蛙泳能游3.2公里吗 -
滑栋13498564747…… 高水平运动员是完全可以的. 分析一下即可: 男子1500米的世界纪录是孙杨创造的14:31.02,按照这个速度,3200米可以游到31分,即使因为距离长了一倍多,速度可能会慢一点,但用时不会超过35分钟 可以参考一下伦敦奥运会10公里公开水域的成绩1小时45分55秒1,按照这个速度,3.2公里可以游到35分10秒,距离短了那么多,游进35分绝无问题 自由泳的速度要快于蛙泳,对照两者的200米世界纪录,自由泳是1分42秒,蛙泳是2分07秒01,每200米蛙泳要比自由泳多用25秒,这样3200米要多用近7分钟 35+7=42分钟 可见,高水平运动员蛙泳一小时游3.2公里丝毫没有问题,当然普通人另当别论. 希望能够帮到你~~
@武图2416：一般人游1500米要多少时间 -
滑栋13498564747…… 25钟分才能游1500米.
@武图2416：每天蛙泳1500米,运动量算很大么? -
滑栋13498564747…… 首先,每天游1500米,不管什么泳姿,对减肥肯定是有帮助的.但是,能否减肥成功以及能否比较有效率的减肥,还要取决于很多因素.你是长胖(脂肪增加)还是变瘦(脂肪减少),主要取决于你摄入的能量和消耗的能量的关系,简单的说每...
@武图2416：自由泳半小时1500m是什么水平? -
滑栋13498564747…… 中等偏上的业余水平,自由泳半小时1500m能完成的基本都是游泳爱好者,比一般会游泳而已的人强不少,剔除有运动员底子的人,在一般的公众游泳池能赢你的不多了.
@武图2416：我想减肥,我每天游1000米到1500米这样 有人说是不间断的游?哪我真的要累死了,我每次游累了就歇一会 -
滑栋13498564747…… 个人感觉不用持续游,但是要长时间坚持游泳. 想减肥的话是要增长运动的时间,运动半个小时以内消耗的是人体内的水,半个小时以上才会消耗到脂肪;如果像“持续游”这样加大运动强度,会达到增长肌肉的效果. 祝你成功~
@武图2416：1500米如何分配速度,不要抄的. 告诉我每一圈的速度,是加还是不加,还有一开始是加速还是慢点之类的 -
滑栋13498564747…… 1500米的距离不长也不短,要看你的跑道是多长的,一般第一圈跑的时候尽量选择紧跟法,也就是紧跟第一或者第二的,第二圈的时候选择抢道法,尽量在内道保持速度不要和第一差距超过3米,当然如果你实力够强的话保持第一是最好的,第三圈的时候其实就是发力的时候,尽量甩开相互之间的距离,但也必须保存一点点实力,第三圈要完得时候就必须用全力冲刺,跑的时候切忌往后看,最好用余光看对手.希望对你有帮助!
@武图2416：游泳一口气游多远就比较厉害啊?有人能两小时游5000米,如何? -
滑栋13498564747…… 如果一口气能游50米就挺厉害的了2小时游5000米如果是业余选手的话有点慢是游泳爱好者的话还不错是专业选手就太慢了!游5000米应该控制在1小时左右.
@武图2416：秋末冬初游泳多长时间为宜 -
滑栋13498564747…… 我们游泳馆这些游泳爱好者一般每次游1500米左右,大约都是一个小时左右,秋末冬初一般只是游泳后多泡泡SPA什么的,总之依照个人体质量力而行.
滑栋13498564747…… 你好,游1500米,用时40分钟,这是个业余游泳爱好者的正常水平. 我们一直在户外游泳,老年人居多,大约有三分之一的人都能达到这个运动量,每15分钟游 500米,是一个常态的运动量.您的速度比我们大部分人稍快,如果您呼吸心跳都...
@武图2416：蛙泳一小时游2300米算好吗? -
滑栋13498564747…… 问:游蛙泳1公里要1个多小时,是不是太慢了?!答:不算慢.能游完1公里,说明你的体力相当好.而且,必定是经年游泳练出来的体力.问:50米划水60次以上,答:如果不登腿,只蛙手,蛙60次是正常的.如果全套动作完成,而且动作规范的话;50米蛙泳,一般是15至20次(男子)、20至25次(女子).如果你的目的是减肥,则别理会速度,只要达到减肥的效果即可.蛙泳是对身体有百利而无一害的运动.
@武图2416：一个小时蛙泳能游3.2公里吗 -
滑栋13498564747…… 高水平运动员是完全可以的. 分析一下即可: 男子1500米的世界纪录是孙杨创造的14:31.02,按照这个速度,3200米可以游到31分,即使因为距离长了一倍多,速度可能会慢一点,但用时不会超过35分钟 可以参考一下伦敦奥运会10公里公开水域的成绩1小时45分55秒1,按照这个速度,3.2公里可以游到35分10秒,距离短了那么多,游进35分绝无问题 自由泳的速度要快于蛙泳,对照两者的200米世界纪录,自由泳是1分42秒,蛙泳是2分07秒01,每200米蛙泳要比自由泳多用25秒,这样3200米要多用近7分钟 35+7=42分钟 可见,高水平运动员蛙泳一小时游3.2公里丝毫没有问题,当然普通人另当别论. 希望能够帮到你~~
@武图2416：一般人游1500米要多少时间 -
滑栋13498564747…… 25钟分才能游1500米.
@武图2416：每天蛙泳1500米,运动量算很大么? -
滑栋13498564747…… 首先,每天游1500米,不管什么泳姿,对减肥肯定是有帮助的.但是,能否减肥成功以及能否比较有效率的减肥,还要取决于很多因素.你是长胖(脂肪增加)还是变瘦(脂肪减少),主要取决于你摄入的能量和消耗的能量的关系,简单的说每...
@武图2416：自由泳半小时1500m是什么水平? -
滑栋13498564747…… 中等偏上的业余水平,自由泳半小时1500m能完成的基本都是游泳爱好者,比一般会游泳而已的人强不少,剔除有运动员底子的人,在一般的公众游泳池能赢你的不多了.
@武图2416：我想减肥,我每天游1000米到1500米这样 有人说是不间断的游?哪我真的要累死了,我每次游累了就歇一会 -
滑栋13498564747…… 个人感觉不用持续游,但是要长时间坚持游泳. 想减肥的话是要增长运动的时间,运动半个小时以内消耗的是人体内的水,半个小时以上才会消耗到脂肪;如果像“持续游”这样加大运动强度,会达到增长肌肉的效果. 祝你成功~
@武图2416：1500米如何分配速度,不要抄的. 告诉我每一圈的速度,是加还是不加,还有一开始是加速还是慢点之类的 -
滑栋13498564747…… 1500米的距离不长也不短,要看你的跑道是多长的,一般第一圈跑的时候尽量选择紧跟法,也就是紧跟第一或者第二的,第二圈的时候选择抢道法,尽量在内道保持速度不要和第一差距超过3米,当然如果你实力够强的话保持第一是最好的,第三圈的时候其实就是发力的时候,尽量甩开相互之间的距离,但也必须保存一点点实力,第三圈要完得时候就必须用全力冲刺,跑的时候切忌往后看,最好用余光看对手.希望对你有帮助!
@武图2416：游泳一口气游多远就比较厉害啊?有人能两小时游5000米,如何? -
滑栋13498564747…… 如果一口气能游50米就挺厉害的了2小时游5000米如果是业余选手的话有点慢是游泳爱好者的话还不错是专业选手就太慢了!游5000米应该控制在1小时左右.
@武图2416：秋末冬初游泳多长时间为宜 -
滑栋13498564747…… 我们游泳馆这些游泳爱好者一般每次游1500米左右,大约都是一个小时左右,秋末冬初一般只是游泳后多泡泡SPA什么的,总之依照个人体质量力而行.
