一晚上做了好几个噩梦
@徒固1568：为什么我晚上做了很多噩梦 -
鄂祁18468474328…… 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一.2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发.此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一. 减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境. 注意睡眠的身体姿势.一般采取右卧睡眠较好.仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高.要纠正趴着睡觉的不良习惯.
@徒固1568：一晚上做了三个噩梦 -
鄂祁18468474328…… 你这种被追杀被攻击的噩梦都是心跳过快的心悸或者心慌感引起的,反复发生心悸就会反复做被追杀被攻击的噩梦.还有一种人飞天人下落的噩梦,则是心跳过慢的心悸感引起的(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的).总之,所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的,如,找厕所的梦是尿急这种客观事物的刺激产生的错觉引起的,等等.心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状,人在受到某种突然的刺激后,容易发生持续几天的心悸,一般不需要治疗,过几天就会好的.
@徒固1568：为什么晚上老做恶梦?
鄂祁18468474328…… 做噩梦,是神经系统的毛病.1.恶梦的发生与精神因素有关,例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大,有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生. 2..睡觉时手放在了胸前,使胸...
@徒固1568：每次睡觉都做恶梦 -
鄂祁18468474328…… 引起晚上做噩梦的原因太多,包括:睡姿不正确、精神紧张、饥饿、饱食、生病引起的身体不适、肢体压迫、外界刺激等等!建 议你在睡前注意以下内容,看看睡眠能否改善:1、睡前情绪不要太激动,包括吵架、看恐怖片等等.2、晚间适量...
@徒固1568：我连做了好几个晚上的噩梦是怎么回事?
鄂祁18468474328…… 太紧张了吧,放松放松.
鄂祁18468474328…… 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一.2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发.此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一. 减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境. 注意睡眠的身体姿势.一般采取右卧睡眠较好.仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高.要纠正趴着睡觉的不良习惯.
@徒固1568：一晚上做了三个噩梦 -
鄂祁18468474328…… 你这种被追杀被攻击的噩梦都是心跳过快的心悸或者心慌感引起的,反复发生心悸就会反复做被追杀被攻击的噩梦.还有一种人飞天人下落的噩梦,则是心跳过慢的心悸感引起的(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的).总之,所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的,如,找厕所的梦是尿急这种客观事物的刺激产生的错觉引起的,等等.心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状,人在受到某种突然的刺激后,容易发生持续几天的心悸,一般不需要治疗,过几天就会好的.
@徒固1568：为什么晚上老做恶梦?
鄂祁18468474328…… 做噩梦,是神经系统的毛病.1.恶梦的发生与精神因素有关,例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大,有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生. 2..睡觉时手放在了胸前,使胸...
@徒固1568：每次睡觉都做恶梦 -
鄂祁18468474328…… 引起晚上做噩梦的原因太多,包括:睡姿不正确、精神紧张、饥饿、饱食、生病引起的身体不适、肢体压迫、外界刺激等等!建 议你在睡前注意以下内容,看看睡眠能否改善:1、睡前情绪不要太激动,包括吵架、看恐怖片等等.2、晚间适量...
@徒固1568：我连做了好几个晚上的噩梦是怎么回事?
鄂祁18468474328…… 太紧张了吧,放松放松.
