一般晚上几点洗澡最好

@梅红1280：我吃饭、喝水、紧张、轻微运动的时候,额头出汗,(汗水冷热不明显)颈...
宓厘15375887125…… 中午或下午,吃过饭半小时后再洗

@梅红1280：时间段最适合洗澡
宓厘15375887125…… 夏天

@梅红1280：睡觉前什么时候洗澡最好 -
宓厘15375887125…… 最好在睡前2小时沐浴.睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”.如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡.醒后沐浴为了促醒在睡眠质...

@梅红1280：最佳洗澡时间? -
宓厘15375887125…… 不同时间洗澡,效果不一样.早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒.中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松,但易引起疲倦. 什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是...

@梅红1280：洗澡和洗头的最佳时间? -
宓厘15375887125…… 由于生活习惯的原因 我们都习惯晚上洗澡洗头但是晚上洗澡最好在睡前两个小时 因为洗澡会阻止大脑释放睡眠激素 影响睡觉的时间 头发最好是自然风干 千万不要用毛巾撮干头发 这样会伤害头...