三伏天晒背的神奇功效
@岑宋2440：三伏天晒背是什么呢?
曲锦13194485111…… 中医有句话叫“冬病夏治”,就是“借夏势而为”.夏天时,太阳运行到了亨位,... 随着汗液和加快的代谢功能排出体外. 三伏天身体毛孔打开,所以晒背之后最好在荫凉...
@岑宋2440：伏天什么时间晒背最好 -
曲锦13194485111…… 伏天晒背以上午9时~10时和下午4时~5时这两个时间段为宜,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,每天晒半小时左右就可以. 日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益....
@岑宋2440：人常晒背 有什么好处 -
曲锦13194485111…… 促进骨骼生长已经血液循环. 有利于激发病人自身的机体能力调节病变器官以及身体的尽快康复.
@岑宋2440：背部晒太阳对肾脏有什么好?背部晒太阳对肾脏有什么好处
曲锦13194485111…… 人体背部属阳,行于背部的督脉总督一身之阳经,故为阳脉之海,主持 一身之阳气,所以古人认为日光“晒背''最好,可以直补督脉阳气,影响全 身,尤其对脑、髓、肾精肾阴亏损者的补阳效果最好.阳光可使人体阳气得 壮,气血和畅,阴寒得除.许多阳虚体弱、风湿痹痛、跌打损伤患者,常在 9春夏阳气升发旺盛时病情好转,也充分证明了阳光的这一康复作用. 当然,晒太阳还必须讲科学,对时间的长短和一天早晚各时段光线的强 度必须有一定的了解,并需根据季节的更替、气候的变化及不同人群因时因 地因人灵活调节晒法,才能有助于养生和疗病.
曲锦13194485111…… 中医有句话叫“冬病夏治”,就是“借夏势而为”.夏天时,太阳运行到了亨位,... 随着汗液和加快的代谢功能排出体外. 三伏天身体毛孔打开,所以晒背之后最好在荫凉...
@岑宋2440：伏天什么时间晒背最好 -
曲锦13194485111…… 伏天晒背以上午9时~10时和下午4时~5时这两个时间段为宜,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,每天晒半小时左右就可以. 日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益....
@岑宋2440：人常晒背 有什么好处 -
曲锦13194485111…… 促进骨骼生长已经血液循环. 有利于激发病人自身的机体能力调节病变器官以及身体的尽快康复.
@岑宋2440：背部晒太阳对肾脏有什么好?背部晒太阳对肾脏有什么好处
曲锦13194485111…… 人体背部属阳,行于背部的督脉总督一身之阳经,故为阳脉之海,主持 一身之阳气,所以古人认为日光“晒背''最好,可以直补督脉阳气,影响全 身,尤其对脑、髓、肾精肾阴亏损者的补阳效果最好.阳光可使人体阳气得 壮,气血和畅,阴寒得除.许多阳虚体弱、风湿痹痛、跌打损伤患者,常在 9春夏阳气升发旺盛时病情好转,也充分证明了阳光的这一康复作用. 当然,晒太阳还必须讲科学,对时间的长短和一天早晚各时段光线的强 度必须有一定的了解,并需根据季节的更替、气候的变化及不同人群因时因 地因人灵活调节晒法,才能有助于养生和疗病.
