三大营养物质供能比例

@璩杰1498:各类食品中所含三大营养物质的比例是多少跪谢!求解答啊! - 作业帮
常昆15199345967…… [答案] 你是否要问的是我们每日所摄入的食物中,三大营养素所占的比例是多少吗?若是这样,我这里有一个中国营养学会颁布的标准,是每日三大营养素所提供的能量占全日总能量的百分比例,可以做为你的参考: 蛋白质供能占全日能量:10-15% 脂肪...

@璩杰1498:三大产能营养素在膳食中的比例分配是怎样的? -
常昆15199345967…… 按中国人的膳食习惯和特点,三大产热营养素的适宜比例是: 1,碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物. 2,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪. ...

@璩杰1498:三大功能的营养素,在功能中各占的比例是多少?哪一种营养素在功能中1克供给的能量最多?具体点哈 - 作业帮
常昆15199345967…… [答案] 按照中国营养学会的推荐摄入量,脂类供能应占20——30%;蛋白质占10——12%;糖类占55——65%.各种营养素供能——脂类:每克=9千卡,蛋白质:每克=4千卡,糖类:每克=4千卡.够具体了吗?

@璩杰1498:三大营养素功能占比? -
常昆15199345967…… 给人体提供能量的三大营养素为:碳水化合物、脂肪、蛋白质他们的供能是不一样的,比例分别为:碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%

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