三心并站桩30分钟口令
@辛李758：同求捧气灌顶法(中等速度)45分钟、三心并站桩30分钟,抻气功30分钟 形神庄的mp3 -
姬婕19828468193…… http://www.hxzng.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=74
@辛李758：捧气贯顶、三心并站桩、形神庄练功口令词,mp3 -
姬婕19828468193…… 争议捧气贯顶、三心并站桩、形神庄练功口令词,mp3 我的QQ:[email protected]非常感谢,方便用手机播放练功. 再看看别人怎么说的.
@辛李758：三心并站桩第一步气从哪里发出 -
姬婕19828468193…… 三心并是智能功的基础庄法,是练松腰松胯垂尾闾,收束周身之气归丹田的,刚开始是三心并合归下丹田的,也就是肚脐后腰眼前的窍.
@辛李758：站桩时间到底多长 -
姬婕19828468193…… 站桩的几个过程: 一 找正,就是摆姿势,此阶段没什么感觉,肌肉酸痛,站桩5--10分钟就很难坚持了. 二 找舒适感,就是在意念的统领下,怎么放松怎样舒适怎样站,一般有了舒适感后,可站到30--40或者说60分种. 三 找得力感,此阶段的意念由舒适转变为摸劲,此阶段至关重要,与第二阶结合,就叫舒适得力. 四 有了舒适得力的感觉,站桩才有意义,随着功力的增长,你站桩的时间才能和功力的增长成正比.至于站多长时间完全凭个人的功感,有人可站三四个小时,有人只站30时分钟,但要看你的体感怎样了,体感好,短时间就行,没有体感就是站再长时效果也是不好的. 采纳哦
@辛李758：请桩功气功师傅帮忙看看我的站桩现象 -
姬婕19828468193…… 站桩要舒适自然,像你这样,15分钟,身体微微发热,先站20分钟,一切要顺其自然.还有站桩过程中不要心浮气躁,不要着意,执着己身一无是处,离开己身一无所得.意念要若即若离,不要强求.心律过快,耳朵像堵住可能是气往上浮的原因,更要心平气和,注意沉气,也可以把上身的架子适当低一点.像楼上说的慢慢来不要急于求成.
@辛李758：练智能气功站桩为什么心脏不舒服有哪位朋友邦忙回答谢谢了 -
姬婕19828468193…… 桩功有:《五元桩》、《形神桩》、《三心并》,再加上一个编外的大马步桩,不知道你练的哪一个.如果是《五元桩》,需要停掉功法,不能再练.除非找到高功夫的老师亲自指导.如果是《形神桩》,这个功法不会出现心脏不舒服,除...
@辛李758：求一学内功心法? -
姬婕19828468193…… 禅修武学内功入门 虽然外技与内功相辅相承,但每个习武者皆知“招势易练,功力难求”的道理,因此没有精深的内功,最终都是花拳绣腿,所以先辈常讲“练拳不练功,到老一场空”,“练拳不做功,出手般般空”.内功之重要,由此可见....
@辛李758：在那个网站能找到内功心法的书籍 -
姬婕19828468193…… 少林功夫易筋经 《易筋经》是《达摩秘功》的基础功法之一,其特点是刚柔相济、动睁相兼、动中有静、静中有动、内静外动、养气为本,以气催力,可在较短的时间内功成而力增. 1、预备势 面向南方,左脚向左开步,与肩同宽,两臂自然...
@辛李758：什么是站桩? -
姬婕19828468193…… 站桩是中国武术普遍采用的筑基手段.站桩不仅仅是扎马步,我知道的还有弓步桩、虚步桩;站桩也不光是为了练腿力. 我只略知一点太极拳的站桩: 太极拳习练时要求虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松……...
@辛李758：练三心并站桩气功可以消除身体内的囊肿吗?请百度中医或者气功师帮我解答,谢谢. -
姬婕19828468193…… 本人中医学专业的.气功只能是辅助效果,促进气血流通.能不能根治不好说,但是对它有好处.保险的话还是要找大夫看看治疗,单靠气功锻炼不靠谱
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@辛李758：站桩时间到底多长 -
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姬婕19828468193…… 站桩是中国武术普遍采用的筑基手段.站桩不仅仅是扎马步,我知道的还有弓步桩、虚步桩;站桩也不光是为了练腿力. 我只略知一点太极拳的站桩: 太极拳习练时要求虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松……...
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姬婕19828468193…… 本人中医学专业的.气功只能是辅助效果,促进气血流通.能不能根治不好说,但是对它有好处.保险的话还是要找大夫看看治疗,单靠气功锻炼不靠谱
