三种人不宜吃维生素b族功效

@养范6802:b族维生素适合什么人群吃 -
琴陈19232556432…… B族维生素有B1、B2、B6、B12.B12可促进红细胞生成,促进造血技机能,身体好的人不宜服用,否则适得其反.B2、B6对植物性神经系统有保护作用,适合于多数人.此外,B6可缓解抑郁、焦虑、头痛、失眠、心烦、脾气急躁,以及经前紧张综合征等. 维生素C有增强抵抗力的作用,适合于经常感冒的人或身体虚寒者服用,身体好的人不宜过量服用,以免血粘度增大,血小板凝聚,增加血栓形成的危险.维生素D可增加骨密度,防治骨质疏松.

@养范6802:维生素B族什么人不能吃 -
琴陈19232556432…… 我知道的是正在哺乳期的妈妈不能吃维生素B6,因为它有回乳的作用.

@养范6802:维生素b6什么人不能吃 -
琴陈19232556432…… 正在哺乳期的妈妈不能吃维生素B6,因为它有回乳的作用.但需要大量食用才能起作用呢.维生素B族片是水溶性的,摄取过量的会自动从人体排出,不会在体内蓄积造成危害,所以健康人是可以吃的,但特殊人群如病人啊,有慢性病的人群就不确定了.

@养范6802:维生素B和维生素C不适合哪些人群食用? -
琴陈19232556432…… 是人体必需的,食物中多少都含有,没有什么人不能食用.维生素B包括维生素B1.维生素B2.维生素B6.维生素B12.烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素...

@养范6802:什么人不能吃维生素b?
琴陈19232556432…… 这个适合于大部分人群只要存在营养不良和这种维生素的缺乏现象,我们就可以口服这种维生素来补充,平常的人群并不存在营养不良的话,这个并不需要使用的.

@养范6802:请问维生素B,作用是什么 -
琴陈19232556432…… 指哪一种维生素?每种维生素有有一定的针对性: 维生素a可缓解夜盲症状. b族维生素有b1、b2、b6、b12.b12可促进红细胞生成,促进造血技机能,身体好的人不宜服用,否则适得其反.b2、b6对植物性神经系统有保护作用,适合于多数...

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