三种蔬菜对胰腺最好

@贡沫5400：十天三次手淫,会有影响嘛?正不正常.对身体有害? - 生殖 - 复禾健康问答
甄以18828484864…… 多种瓜果蔬菜都可以吃,最好不要吃辛辣刺激油腻性食物.

@贡沫5400：胰腺炎能吃哪些蔬菜 -
甄以18828484864…… 胰腺炎吃哪些食物 (1)宜吃清淡,富含营养的食物,如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等,米、面等碳水化合物. (2)蔬菜可多吃菠菜、青花菜和黄瓜、豇豆、莴苣、萝卜,但须煮熟吃,将纤维煮软,防止增加腹泻. (3)水果可选桃子、香蕉、西瓜、苹果等没有酸味的水果. 胰腺炎禁忌: 1、严禁酒,高脂食物.饮酒和吃高脂肪食物是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因,因此一定要禁酒,禁吃大肥大肉. 2、盐也不宜多,多则增加胰腺充血水肿. 3、调味品不宜太酸、太辣.因为能增加胃液分泌,加重胰腺负担. 4、易产气使腹胀的食物不宜吃如炒黄豆、蚕豆、豌豆、红薯等. 5、每顿不能过饱,宜少食多餐.菜肴少煎炒,多蒸炖,以利消化吸收.