三路长拳教学视频慢动作
@侯伟2764：三路长拳的动作名称 -
赖民17889294255…… 三路长拳全套动作: 预备动作 (1)虚步亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆...
@侯伟2764：在哪下三路长拳教学的视频?? -
赖民17889294255…… 看看这个土豆视频:初级长拳第三路教学( http://www.tudou.com/programs/view/IrAxCGgEKR0/ )
@侯伟2764：谁有初级长拳第三路分解教学的视频
赖民17889294255…… http://www.56.com/u79/v_MjgzNjg5ODA.html
@侯伟2764：武术初级长拳三路腾空飞腿动作要领 -
赖民17889294255…… 武术初级长拳三路腾空飞腿动作要领(1)、右腿在空中踢摆时,脚高必须过腰,左腿在击响的一瞬间,屈膝收控于右腿侧. (2)、蹬地要向上要高,不要太前冲,左膝尽量上提,在腾空的最高点完成击响动作,拍击动作必须连续、准确、响亮. (3)、在空中,上体正直,微向前倾,不要坐臀.
@侯伟2764：初级三路长拳视频rmvb格式下载? -
赖民17889294255…… 在优酷上下载,再下一个转换格式的软件,把flv转化成rmvb就可以了
@侯伟2764：三路长拳的特点 -
赖民17889294255…… 没啥特点,如果一定要说特点的话就是 1,套路的长度,内容丰富,在踢打摔拿等诸多方面有所涉及,代表了初级拳的全面性! 2,难度适中,符合初级拳的要求 3,动作舒展大方,而且动作具有普遍代表性,适于推广! 4,个别动作还很经典,比如马互换冲拳接弓步架掌冲拳. 5,估计是权威部门编撰,所以推广起来比较有力度!
@侯伟2764：武术规定长拳第三套分段解析慢动作 -
赖民17889294255…… 第三套国际武术竞赛规定套路,系列里有十套: 是 长拳,刀术,剑术,枪术,棍术,南拳,南刀,南棍,太极拳,太极剑. 第一次是用在2012年澳门第4届世界青少年武术锦标赛. 4个DVD教材是在2012年4月从北京发给世界各武术总会. ...
@侯伟2764：第二套国际竞赛套路 - -- - 长拳的动作名称及简介 -
赖民17889294255…… 起势 1提膝亮掌 2并步抱拳 第一段 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳 5马步左架打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打 第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳 5虚步左格拳 6弓马步连续冲拳 7勾手勾踢 8小缠震脚马步横打 第三段 1弓步右击掌 2弓步左击掌 3马步右格勾 4马步左格勾 5弓步右冲拳 6格勾退步砍掌 7缠手勾手提膝亮掌 8弓步冲拳 虚步挑掌 第四段 1托掌震脚双推掌 2双勾弹踢 3跃步箭弹 4歇步亮掌 5转身勾踢 6左、右斜拍脚 7腾空飞脚 8弓步击掌 收势 1高虚步格拳 2并步对掌
@侯伟2764：怎么学习长拳? -
赖民17889294255…… 1、先学、手型、步型,步型变换.手型变换(拳、掌、勾变换). 2、冲拳、推掌等手法练习. 3.步型、步法、手型、手法等组合练习. 4、基本功练习.(腿功、腰功、桩功、肩功).基本动作组合练习. 5、学习套路,初学者可以学《五步拳》、《初级长拳一、二、三、路》. 有一定基础后可学规定拳套路.
@侯伟2764：练好长拳需要几要素 -
赖民17889294255…… l练长拳,对于身体柔韧性要求较高,要尽力饱满,舒展大方, 对于 弓马步要求也是比高的
赖民17889294255…… 三路长拳全套动作: 预备动作 (1)虚步亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆...
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赖民17889294255…… 武术初级长拳三路腾空飞腿动作要领(1)、右腿在空中踢摆时,脚高必须过腰,左腿在击响的一瞬间,屈膝收控于右腿侧. (2)、蹬地要向上要高,不要太前冲,左膝尽量上提,在腾空的最高点完成击响动作,拍击动作必须连续、准确、响亮. (3)、在空中,上体正直,微向前倾,不要坐臀.
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@侯伟2764：怎么学习长拳? -
赖民17889294255…… 1、先学、手型、步型,步型变换.手型变换(拳、掌、勾变换). 2、冲拳、推掌等手法练习. 3.步型、步法、手型、手法等组合练习. 4、基本功练习.(腿功、腰功、桩功、肩功).基本动作组合练习. 5、学习套路,初学者可以学《五步拳》、《初级长拳一、二、三、路》. 有一定基础后可学规定拳套路.
@侯伟2764：练好长拳需要几要素 -
赖民17889294255…… l练长拳,对于身体柔韧性要求较高,要尽力饱满,舒展大方, 对于 弓马步要求也是比高的
