三高砸食堂原视频

@惠蒲5462：三高人群能吃枸杞子吗 -
曹秆18531349305…… 1、枸杞子的主要有效成分为枸杞多糖,能显着降低血清胆固醇和甘油三酯;可明显增强受损胰岛细胞内SOD的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,对胰岛细胞有一定的保护作用,可降低血糖;还可降低收缩期、舒张期血压,降低血浆及血管中...

@惠蒲5462：三高人群吃什么食物 -
曹秆18531349305…… 你好:1 忌食含糖食物,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等.2 常吃粗杂粮和薯类代替主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等.3 少吃稀饭,因为稀饭易消化,难定量.餐后血糖很容易升高.4 每天的烹调油不能超过25克.5 多吃有助于降糖的蔬菜,...