三龙入菊by粥粥

@曲怪6567：动脉粥样硬化可不可以喝绿豆汤 - -
蓬忽18786403367…… 动脉粥样硬化可以喝绿豆汤.中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等. 现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多,这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用.有关实验还表明,绿豆有防治动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等作用,但寒凉体质者、老人、儿童以及正在服用各类药物的人并不适宜喝绿豆汤,养生专家指出以下三种人不宜喝绿豆汤. 第一种是阳虚、脾胃虚寒的人 第二种是肠胃消化功能差的人 第三种是正在服药的人

@曲怪6567：一天三餐最好吃什么? -
蓬忽18786403367…… 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%.因此,按...