上体育课的50个注意事项
@尹贫4880：上体育课应注意哪些安全事项?
费阙18789246515…… 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别. 1....
@尹贫4880：上体育课应注意哪些安全事项呢?
费阙18789246515…… 6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤
@尹贫4880：初三上体育课要注意什么? -
费阙18789246515…… 一、注意保护自己,根据自己的体力和能力和自己的考试科目进行有针对性的训练. 二、不带手机和首饰这些对自己造成伤害的物件 三、课前注意补水,不要喝太多,会对胃造成伤害 四、课后补水,也不能喝太多. 五、课前一定要做准备活动
@尹贫4880：体育课应注意些什么 来防止腿部以及脚踝的受伤 -
费阙18789246515…… 1,做好热身运动,在去体育场的路上,就注意放松肩膀、腿,可以甩一甩四肢; 2,体育课前不要喝水过多,否则会给膀胱造成压力,影响人的平衡性; 3,运动的时候要注意身体的协调性,不要冒险做一些危险或者幅度比较大的动作 4,有些运动是需要戴保护器具的,比如踢球最好能带护腿板,打篮球要带护腕…… 5,家中准备一瓶红花油,书包的小口袋里放几张创可贴,都挺简单也很实用
@尹贫4880：上体育课我们应该注意些什么呢??
费阙18789246515…… 我们上体育课是要注意安全,不能打人,跑完步时不要急着喝水 还有,跑步时要慢跑以免摔倒还有,跑步时不能推人,你一推人,人家就会摔倒.一定要注意哦!
@尹贫4880：小学生上体育课应该注意哪些安全呢? -
费阙18789246515…… 以我爱好了N年的体育来看,我想应该是准备活动要做的充分,要不然容易歪脚.其他的我是想不出来了,因为我觉得小学体育除了玩就是跑要不然就是做广播体操. 要是体育队的就要注意的多了,如:上马路越野跑注意车,跳远注意别伤了脚腕子,跨栏注意把腿的韧带压好了在跨,投实心球注意别砸到别人脑袋,穿跑鞋别瞎打闹钉子容易伤人..........
@尹贫4880：中学生上体育课应注意事项? -
费阙18789246515…… 你是老师的话,首先不要摆出老师架子,中学生是学生时代最叛逆的时候,注意对学生的语言,在上一堂课的时候,先把规矩讲好,其它的就是在上课的时候要按照你的思路走 就行啦
@尹贫4880：小学生上体育课最要住意什么
费阙18789246515…… 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别. (1)短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道.这不仅仅是竞赛的要求...
@尹贫4880：上体育课时衣着上应注意些什么 -
费阙18789246515…… 上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究. l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等. 2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品. 3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物. 4.头上不要戴各种发卡. 5.患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜.如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎.做垫上运动时,必须摘下眼镜. 6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋. 7.衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装.有条件的应该穿着运动服.
@尹贫4880：体育课安全小知识 -
费阙18789246515…… 服从老师指挥. 不要随便出校外. 体育活动时注意安全. 基本上就这些了
费阙18789246515…… 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别. 1....
@尹贫4880：上体育课应注意哪些安全事项呢?
费阙18789246515…… 6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤
@尹贫4880：初三上体育课要注意什么? -
费阙18789246515…… 一、注意保护自己,根据自己的体力和能力和自己的考试科目进行有针对性的训练. 二、不带手机和首饰这些对自己造成伤害的物件 三、课前注意补水,不要喝太多,会对胃造成伤害 四、课后补水,也不能喝太多. 五、课前一定要做准备活动
@尹贫4880：体育课应注意些什么 来防止腿部以及脚踝的受伤 -
费阙18789246515…… 1,做好热身运动,在去体育场的路上,就注意放松肩膀、腿,可以甩一甩四肢; 2,体育课前不要喝水过多,否则会给膀胱造成压力,影响人的平衡性; 3,运动的时候要注意身体的协调性,不要冒险做一些危险或者幅度比较大的动作 4,有些运动是需要戴保护器具的,比如踢球最好能带护腿板,打篮球要带护腕…… 5,家中准备一瓶红花油,书包的小口袋里放几张创可贴,都挺简单也很实用
@尹贫4880：上体育课我们应该注意些什么呢??
费阙18789246515…… 我们上体育课是要注意安全,不能打人,跑完步时不要急着喝水 还有,跑步时要慢跑以免摔倒还有,跑步时不能推人,你一推人,人家就会摔倒.一定要注意哦!
@尹贫4880：小学生上体育课应该注意哪些安全呢? -
费阙18789246515…… 以我爱好了N年的体育来看,我想应该是准备活动要做的充分,要不然容易歪脚.其他的我是想不出来了,因为我觉得小学体育除了玩就是跑要不然就是做广播体操. 要是体育队的就要注意的多了,如:上马路越野跑注意车,跳远注意别伤了脚腕子,跨栏注意把腿的韧带压好了在跨,投实心球注意别砸到别人脑袋,穿跑鞋别瞎打闹钉子容易伤人..........
@尹贫4880：中学生上体育课应注意事项? -
费阙18789246515…… 你是老师的话,首先不要摆出老师架子,中学生是学生时代最叛逆的时候,注意对学生的语言,在上一堂课的时候,先把规矩讲好,其它的就是在上课的时候要按照你的思路走 就行啦
@尹贫4880：小学生上体育课最要住意什么
费阙18789246515…… 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别. (1)短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道.这不仅仅是竞赛的要求...
@尹贫4880：上体育课时衣着上应注意些什么 -
费阙18789246515…… 上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究. l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等. 2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品. 3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物. 4.头上不要戴各种发卡. 5.患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜.如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎.做垫上运动时,必须摘下眼镜. 6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋. 7.衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装.有条件的应该穿着运动服.
@尹贫4880：体育课安全小知识 -
费阙18789246515…… 服从老师指挥. 不要随便出校外. 体育活动时注意安全. 基本上就这些了
