上舞蹈课时憋尿憋不住了
@双帘6619：跳舞尿憋不住怎么办 -
谯祁17038213717…… 你的盆底肌不好用了吧? 你像缩肛一样做阴道尿道的收缩,就是把力气用到前边不要用到后边,缩的时间尽量长一点,早晚练,次数自己把握,不过怎么也得二三十次吧. 这是教产妇训练盆底肌的.你用应该管事,不过训练要坚持一段时间有效,最好一直坚持下去.希望你下次就能憋住 嘻嘻
@双帘6619：上课憋尿憋不住了咋办? -
谯祁17038213717…… 使劲掐小拇指最上面和中间那节的交会处,那是一个穴道,可以适当缓解尿急,也可以分散自己的注意力,但最好还是不要憋尿哦!
@双帘6619：上课想嘘嘘,老师不让去,实在憋不住了,怎么办? -
谯祁17038213717…… 这老师就是有问题,我上高中也遇到过这种老师,实在忍不了,我直接不理他去了厕所,回来后,他让我站在了最后面,那个时候不懂,事情过了也没想啥其他的,很快就忘了.现在才觉得很置气,这种老师就是自己心理有问题,你应该找校领导反映这个问题,不要自己忍着.
@双帘6619：上课时憋尿现在膀胱容量别小了好多有办法吗
谯祁17038213717…… 如果长期憋尿会出现膀胱过度充盈,出现膀胱敏感度升高,导致憋不住尿,膀胱容量变小了,这种情况不需要药物治疗,要自我调理.不要有一点尿意感就排尿,可以适当的憋尿,可以逐渐使膀胱容量变大.
@双帘6619：我是初三女生,今天上课的时候实在憋不住尿裤子了,啊啊啊啊啊啊啊,怎么办?好多人都看见了,尿都滴到地 -
谯祁17038213717…… 已经发生了就过去了,总不能让时间倒流,又没影响别人,不用太放心上,下次憋尿就直接给老师说要上厕所,我小时候上课尿急不行了就直接说要上厕所,结果呼一下去好多人,人有三急嘛.
@双帘6619：今天老师发了连体舞蹈练功服,穿着这个该怎么上厕所啊! -
谯祁17038213717…… 从上面往下脱,只能这样子,我自己也是练舞蹈的.厕所没有隔间很正常,都是女生也没什么好害羞的,大家下面都一样.实在拉不下面子的话教你一招,把练功服(也就是连体那件)整个脱下来,然后把上面的点遮一下,然后下面的裤袜少脱一点,漏出半个屁股就差不多了,只要蹲下来不会尿到上面就行了.再放不开就没办法了,要么换一家厕所有隔间的舞蹈房.希望能帮到你
@双帘6619：上课有尿憋不住了怎么办 -
谯祁17038213717…… 请假呗. 那你还能怎么办, 先请假, 老师要是不给假的话, 而自己又实在不行了, 那你可以无视老师. 完事回来再解释呗. 一般的都能让去吧, 总不能让你原地解决,
@双帘6619：上课上到一半憋不住尿什么办,我是女生. -
谯祁17038213717…… 勇敢点不要憋尿,勇敢地告诉老师,然后去厕所,别伤害自己的身体
@双帘6619：我是女生,上了个舞蹈班,要求把舞蹈连裤袜穿在舞蹈服里面,每次练完都特别憋,怎么办? -
谯祁17038213717…… 你班上舞蹈课的时候都是穿这样的衣服.因为所有跳舞的大部分都是这样啊,我没有见过其他的衣服,但是如果你有什么特殊的情况,你可以跟老师申请一下,不穿这样的衣服.
谯祁17038213717…… 你的盆底肌不好用了吧? 你像缩肛一样做阴道尿道的收缩,就是把力气用到前边不要用到后边,缩的时间尽量长一点,早晚练,次数自己把握,不过怎么也得二三十次吧. 这是教产妇训练盆底肌的.你用应该管事,不过训练要坚持一段时间有效,最好一直坚持下去.希望你下次就能憋住 嘻嘻
@双帘6619：上课憋尿憋不住了咋办? -
谯祁17038213717…… 使劲掐小拇指最上面和中间那节的交会处,那是一个穴道,可以适当缓解尿急,也可以分散自己的注意力,但最好还是不要憋尿哦!
@双帘6619：上课想嘘嘘,老师不让去,实在憋不住了,怎么办? -
谯祁17038213717…… 这老师就是有问题,我上高中也遇到过这种老师,实在忍不了,我直接不理他去了厕所,回来后,他让我站在了最后面,那个时候不懂,事情过了也没想啥其他的,很快就忘了.现在才觉得很置气,这种老师就是自己心理有问题,你应该找校领导反映这个问题,不要自己忍着.
@双帘6619：上课时憋尿现在膀胱容量别小了好多有办法吗
谯祁17038213717…… 如果长期憋尿会出现膀胱过度充盈,出现膀胱敏感度升高,导致憋不住尿,膀胱容量变小了,这种情况不需要药物治疗,要自我调理.不要有一点尿意感就排尿,可以适当的憋尿,可以逐渐使膀胱容量变大.
@双帘6619：我是初三女生,今天上课的时候实在憋不住尿裤子了,啊啊啊啊啊啊啊,怎么办?好多人都看见了,尿都滴到地 -
谯祁17038213717…… 已经发生了就过去了,总不能让时间倒流,又没影响别人,不用太放心上,下次憋尿就直接给老师说要上厕所,我小时候上课尿急不行了就直接说要上厕所,结果呼一下去好多人,人有三急嘛.
@双帘6619：今天老师发了连体舞蹈练功服,穿着这个该怎么上厕所啊! -
谯祁17038213717…… 从上面往下脱,只能这样子,我自己也是练舞蹈的.厕所没有隔间很正常,都是女生也没什么好害羞的,大家下面都一样.实在拉不下面子的话教你一招,把练功服(也就是连体那件)整个脱下来,然后把上面的点遮一下,然后下面的裤袜少脱一点,漏出半个屁股就差不多了,只要蹲下来不会尿到上面就行了.再放不开就没办法了,要么换一家厕所有隔间的舞蹈房.希望能帮到你
@双帘6619：上课有尿憋不住了怎么办 -
谯祁17038213717…… 请假呗. 那你还能怎么办, 先请假, 老师要是不给假的话, 而自己又实在不行了, 那你可以无视老师. 完事回来再解释呗. 一般的都能让去吧, 总不能让你原地解决,
@双帘6619：上课上到一半憋不住尿什么办,我是女生. -
谯祁17038213717…… 勇敢点不要憋尿,勇敢地告诉老师,然后去厕所,别伤害自己的身体
@双帘6619：我是女生,上了个舞蹈班,要求把舞蹈连裤袜穿在舞蹈服里面,每次练完都特别憋,怎么办? -
谯祁17038213717…… 你班上舞蹈课的时候都是穿这样的衣服.因为所有跳舞的大部分都是这样啊,我没有见过其他的衣服,但是如果你有什么特殊的情况,你可以跟老师申请一下,不穿这样的衣服.
