下跨
@许岭5677：什么是道路下跨
越姿19311579686…… 道路上跨下穿,一般是指道路立体交叉.所指路在上层的就叫上跨,所指路在下面的就叫下穿.
@许岭5677：如何练下跨 -
越姿19311579686…… 压腿两边个30分钟 天天坚持下 下不去也要撑着两边个30分钟
@许岭5677：没有舞蹈基础的人,怎么学习下跨? -
越姿19311579686…… 先学趴青蛙的姿势来把跨打开 每天就这样趴一会 趴之前要先压压腿不然会很硬
@许岭5677：怎么练一字马,就是下跨,我是男的,20岁,, -
越姿19311579686…… 这个有点难度,坐地上两腿尽可能的分开,然后身体往下压,慢慢来,,,
@许岭5677：我18岁,想在一个月内下横竖跨,有没有什么方法可以迅速下跨? -
越姿19311579686…… 踢腿、压腿、劈叉的综合训练方法:溜腿,目的是热身,把腿溜活了可以防止拉伤,方法是正踢、侧踢、倒踢;压腿,正压要求把腿放到架子上腿绷直,脚尖回勾,头部弹性前颤,侧压要求一个胳膊绕道头一侧用手搬脚尖,要求同上,后压脚面...
@许岭5677：人的下跨困痛怎么了 -
越姿19311579686…… 不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部疼痛,特别是在清晨更容易出现这种现象,医学专家认为,这与人的呼吸肌痉挛有关.人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象.跑步的时候...
@许岭5677：怎么练习下跨 -
越姿19311579686…… 打篮球.?噢.这样.以前打过,是后卫,自己觉得还行.跳投练习方法徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作.并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作.为限制起跳前冲,达到垂...
@许岭5677：摔了下跨骨疼的不行是怎么回事 -
越姿19311579686…… 最好去医院拍个片子,看看是不是骨折了,如果骨头没有事,那就放心了,休息2天,就好了.
@许岭5677：男人下跨部位很痒 会不会传染 -
越姿19311579686…… 或许是因为汗液侵润引起的瘙痒
越姿19311579686…… 道路上跨下穿,一般是指道路立体交叉.所指路在上层的就叫上跨,所指路在下面的就叫下穿.
@许岭5677：如何练下跨 -
越姿19311579686…… 压腿两边个30分钟 天天坚持下 下不去也要撑着两边个30分钟
@许岭5677：没有舞蹈基础的人,怎么学习下跨? -
越姿19311579686…… 先学趴青蛙的姿势来把跨打开 每天就这样趴一会 趴之前要先压压腿不然会很硬
@许岭5677：怎么练一字马,就是下跨,我是男的,20岁,, -
越姿19311579686…… 这个有点难度,坐地上两腿尽可能的分开,然后身体往下压,慢慢来,,,
@许岭5677：我18岁,想在一个月内下横竖跨,有没有什么方法可以迅速下跨? -
越姿19311579686…… 踢腿、压腿、劈叉的综合训练方法:溜腿,目的是热身,把腿溜活了可以防止拉伤,方法是正踢、侧踢、倒踢;压腿,正压要求把腿放到架子上腿绷直,脚尖回勾,头部弹性前颤,侧压要求一个胳膊绕道头一侧用手搬脚尖,要求同上,后压脚面...
@许岭5677：人的下跨困痛怎么了 -
越姿19311579686…… 不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部疼痛,特别是在清晨更容易出现这种现象,医学专家认为,这与人的呼吸肌痉挛有关.人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象.跑步的时候...
@许岭5677：怎么练习下跨 -
越姿19311579686…… 打篮球.?噢.这样.以前打过,是后卫,自己觉得还行.跳投练习方法徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作.并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作.为限制起跳前冲,达到垂...
@许岭5677：摔了下跨骨疼的不行是怎么回事 -
越姿19311579686…… 最好去医院拍个片子,看看是不是骨折了,如果骨头没有事,那就放心了,休息2天,就好了.
@许岭5677：男人下跨部位很痒 会不会传染 -
越姿19311579686…… 或许是因为汗液侵润引起的瘙痒
