两个小腿不一样粗图片
@靳锦904：两个小腿不一样粗 -
娄力18373146256…… 你好,两个小腿粗细不一样即双下肢不等粗,就是指左右两条小腿粗细不一样.可以把引起双下肢不等粗的原因分为两种:一种是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗;还有一种是因为如陈旧性股骨颈骨质,股骨颈骨折不愈合,扁平髋,髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下肢不等粗.
@靳锦904：小腿一个粗一个细怎么恢复正常? -
娄力18373146256…… 可以,健身锻炼里面,运动员,锻炼的“左右不对称”很正常,小腿,主要是腓肠肌,不均匀,可以用皮尺,量出来,左右小腿,正常站立时,不要用劲,小腿最粗的位置,看看相差多少,然后记住了,用细的那条腿,站在台阶上,脚尖,脚掌前部,站立,脚心,脚跟,悬空,靠小腿,腓肠肌的力量,上下抬脚跟,就可以锻炼了,每隔一礼拜,用皮尺,量一下,两腿差距多少,差不多,就可以不用练了. 一般,15次X4组,每组休息2分钟,一天做半小时,能做几组,就做几组,隔开2天,让肌肉好好休息,在做,也就是,一礼拜,做2-3回.最多3个月,就可以了.
@靳锦904：两个小腿肚子不一样粗,怎么回事 -
娄力18373146256…… 小腿与脚踝约差距15公分左右,这是标准匀称的小腿.经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家,他们的腿一定不是笔直而均匀的.其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实.肌肉结实呈现肥大状的小腿,此人的肌肉中必定含有多余的水分与脂肪....
@靳锦904：俩个小腿肚子不一样粗相差2厘米也是最近才发现怎么能 -
娄力18373146256…… 建议审视自己的生活习惯. 因为小腿粗的一边是因为经常用力,所以肌肉比另一边小腿的肌肉发达. 找到原因,以后尽量让双腿均衡的用力,即可改善双腿不一样粗的状况.
娄力18373146256…… 你好,两个小腿粗细不一样即双下肢不等粗,就是指左右两条小腿粗细不一样.可以把引起双下肢不等粗的原因分为两种:一种是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗;还有一种是因为如陈旧性股骨颈骨质,股骨颈骨折不愈合,扁平髋,髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下肢不等粗.
@靳锦904：小腿一个粗一个细怎么恢复正常? -
娄力18373146256…… 可以,健身锻炼里面,运动员,锻炼的“左右不对称”很正常,小腿,主要是腓肠肌,不均匀,可以用皮尺,量出来,左右小腿,正常站立时,不要用劲,小腿最粗的位置,看看相差多少,然后记住了,用细的那条腿,站在台阶上,脚尖,脚掌前部,站立,脚心,脚跟,悬空,靠小腿,腓肠肌的力量,上下抬脚跟,就可以锻炼了,每隔一礼拜,用皮尺,量一下,两腿差距多少,差不多,就可以不用练了. 一般,15次X4组,每组休息2分钟,一天做半小时,能做几组,就做几组,隔开2天,让肌肉好好休息,在做,也就是,一礼拜,做2-3回.最多3个月,就可以了.
@靳锦904：两个小腿肚子不一样粗,怎么回事 -
娄力18373146256…… 小腿与脚踝约差距15公分左右,这是标准匀称的小腿.经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家,他们的腿一定不是笔直而均匀的.其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实.肌肉结实呈现肥大状的小腿,此人的肌肉中必定含有多余的水分与脂肪....
@靳锦904：俩个小腿肚子不一样粗相差2厘米也是最近才发现怎么能 -
娄力18373146256…… 建议审视自己的生活习惯. 因为小腿粗的一边是因为经常用力,所以肌肉比另一边小腿的肌肉发达. 找到原因,以后尽量让双腿均衡的用力,即可改善双腿不一样粗的状况.
