严重失眠头晕怎么治疗
@寿纪4017：头晕失眠疗法
严承19357681447…… 中医讲“百病皆生于气”,克服失眠的首要一点就是心理调节.选择物理疗法、中医针灸等方法辨证施治,效果不错.以清淡适量为佳.不要吃辛辣温燥、伤阴耗气的食物,以及吸烟,喝浓茶、咖啡等,如在临睡前忌喝可乐饮料,忌吃巧克力、辣椒、大葱、胡椒等.同时不要过分依赖西药,长期服用易成瘾和形成耐受,可以考虑吃一些中药,比如 美成睡得香 .这是款纯中药的药品,没啥副作用,很有效果.
@寿纪4017：头晕失眠
严承19357681447…… 头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
@寿纪4017：头晕、失眠
严承19357681447…… 可能主要是睡眠障碍,建议面诊(神经内科)北京京煤集团总医院-神经内科-李丰升副主任医师
@寿纪4017：失眠严重怎么治疗
严承19357681447…… 现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人...
@寿纪4017：失眠头晕怎么办 -
严承19357681447…… 建议:正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理、生理因素造成...
@寿纪4017：失眠多梦、入睡困难、易醒、头晕、头痛怎么办?
严承19357681447…… 日常调理: 每天运动.即使散步20分钟,也有助释放压力荷尔蒙,预防干扰睡眠. 避免在靠近就寝时间前吃大餐.活跃的消化系统会使睡眠不稳. 降低房间的噪音、光线和温度,让房间清凉舒适. 不要在床上看书、看电视或工作,让床只用来睡觉.这也有助于预防睡眠失调. 在睡前4小时,不要摄取含咖啡因、尼古丁或其它刺激性物质. 仪器治疗: 依梦失眠治疗仪是治疗失眠的物理疗法,它能有效调节睡眠/觉醒节律,有效减少噩梦、乱梦和觉醒次数,并对失眠导致的头疼乏力、焦虑、抑郁、心烦意乱、免疫力下降、记忆力减退、神经紊乱、老年痴呆、过早衰老等均有显著的辅助治疗效果.
@寿纪4017：严重失眠怎么办? -
严承19357681447…… 很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.原因一,情绪波动.生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病.神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以综合调养为主,药物为辅.具...
@寿纪4017：严重失眠怎么治?感冒 -
严承19357681447…… 失眠的原因有很多,如工作压力,生活习惯不良等等.中医里不同问题用不同的方法调理,建议睡前喝点蜂蜜水,放点音乐!泡个脚并按涌泉穴100下,在床上的时候做深呼吸,周围环境要安静,只关注自己的呼吸,揉太阳穴100下,睡时以右侧卧睡为佳.希望对你有帮助!
严承19357681447…… 中医讲“百病皆生于气”,克服失眠的首要一点就是心理调节.选择物理疗法、中医针灸等方法辨证施治,效果不错.以清淡适量为佳.不要吃辛辣温燥、伤阴耗气的食物,以及吸烟,喝浓茶、咖啡等,如在临睡前忌喝可乐饮料,忌吃巧克力、辣椒、大葱、胡椒等.同时不要过分依赖西药,长期服用易成瘾和形成耐受,可以考虑吃一些中药,比如 美成睡得香 .这是款纯中药的药品,没啥副作用,很有效果.
@寿纪4017：头晕失眠
严承19357681447…… 头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
@寿纪4017：头晕、失眠
严承19357681447…… 可能主要是睡眠障碍,建议面诊(神经内科)北京京煤集团总医院-神经内科-李丰升副主任医师
@寿纪4017：失眠严重怎么治疗
严承19357681447…… 现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人...
@寿纪4017：失眠头晕怎么办 -
严承19357681447…… 建议:正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理、生理因素造成...
@寿纪4017：失眠多梦、入睡困难、易醒、头晕、头痛怎么办?
严承19357681447…… 日常调理: 每天运动.即使散步20分钟,也有助释放压力荷尔蒙,预防干扰睡眠. 避免在靠近就寝时间前吃大餐.活跃的消化系统会使睡眠不稳. 降低房间的噪音、光线和温度,让房间清凉舒适. 不要在床上看书、看电视或工作,让床只用来睡觉.这也有助于预防睡眠失调. 在睡前4小时,不要摄取含咖啡因、尼古丁或其它刺激性物质. 仪器治疗: 依梦失眠治疗仪是治疗失眠的物理疗法,它能有效调节睡眠/觉醒节律,有效减少噩梦、乱梦和觉醒次数,并对失眠导致的头疼乏力、焦虑、抑郁、心烦意乱、免疫力下降、记忆力减退、神经紊乱、老年痴呆、过早衰老等均有显著的辅助治疗效果.
@寿纪4017：严重失眠怎么办? -
严承19357681447…… 很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.原因一,情绪波动.生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病.神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以综合调养为主,药物为辅.具...
@寿纪4017：严重失眠怎么治?感冒 -
严承19357681447…… 失眠的原因有很多,如工作压力,生活习惯不良等等.中医里不同问题用不同的方法调理,建议睡前喝点蜂蜜水,放点音乐!泡个脚并按涌泉穴100下,在床上的时候做深呼吸,周围环境要安静,只关注自己的呼吸,揉太阳穴100下,睡时以右侧卧睡为佳.希望对你有帮助!
