中医为何说要少喝水
@终曼2146：鼻子里的气或是痰吸到嘴里为什么是苦的 - 耳鼻喉科 - 复禾健康问答
怀烁17768341741…… 适当 喝水吧--每天8杯,让 每天尿量在 1500-1800ML的样子.可以 清理身体的毒素的,喝 太多太少都不好
@终曼2146：今天看了中医,脾虚,告诉我少喝水 -
怀烁17768341741…… 首先是早睡早起,规律饮食,养成良好的习惯.食疗如下: 1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量.将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用. 功效与主治:具有益气健脾、补虚...
@终曼2146：问一下,体内湿气重少喝水,这种说法对吗? -
怀烁17768341741…… 湿气和水有一定关系,但不是主要!介绍几招去除湿气!!第1招 勤运动 跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢. 第2招 饮食清淡适量 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎.甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应.中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质. 第3招 避开湿环境 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中.尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:1、不要直接睡地板.最好睡在与地板有一定距离的床上;2、潮湿下雨天减少外出;3、不要穿潮湿未干的衣服;4、水分摄取要适量.
@终曼2146：问一下,体内湿气重少喝水,这种说法对吗? -
怀烁17768341741…… 不对 呀 怎么 和 喝水有关了 湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体
怀烁17768341741…… 适当 喝水吧--每天8杯,让 每天尿量在 1500-1800ML的样子.可以 清理身体的毒素的,喝 太多太少都不好
@终曼2146：今天看了中医,脾虚,告诉我少喝水 -
怀烁17768341741…… 首先是早睡早起,规律饮食,养成良好的习惯.食疗如下: 1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量.将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用. 功效与主治:具有益气健脾、补虚...
@终曼2146：问一下,体内湿气重少喝水,这种说法对吗? -
怀烁17768341741…… 湿气和水有一定关系,但不是主要!介绍几招去除湿气!!第1招 勤运动 跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢. 第2招 饮食清淡适量 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎.甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应.中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质. 第3招 避开湿环境 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中.尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:1、不要直接睡地板.最好睡在与地板有一定距离的床上;2、潮湿下雨天减少外出;3、不要穿潮湿未干的衣服;4、水分摄取要适量.
@终曼2146：问一下,体内湿气重少喝水,这种说法对吗? -
怀烁17768341741…… 不对 呀 怎么 和 喝水有关了 湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体
