中医养生健康讲座内容
@夔邵3155：中医药养生常识
赏兴18836351270…… 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动...
@夔邵3155：中医养生讲解
赏兴18836351270…… 养生总结出共有五难. 第一, 名利不灭 .中医认为养生第一难就是名利思想太重.张仲景在《伤寒杂病论》的序里也批评很多人 孜孜汲汲,唯名利是务 .人们一天到晚忙忙碌碌、钩心斗角,都是为了名利.中医强调的是追求而不强求,你可以...
@夔邵3155：中医养生知识有哪些?中医养生知识有哪些?<br>
赏兴18836351270…… 中医养生 1、食物养生:食物养生就太多,这里就不做具体解说. 2、中医养生源远流长养生境界是“治未病” 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲...
@夔邵3155：中医养生的内容? -
赏兴18836351270…… 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病.中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》.中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究.
@夔邵3155：中医养生小知识中医注重
赏兴18836351270…… 培养元气 元气为生命之本.人要有所追求,但不可奢求.奢求不得,会气阻伤身.... 中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的...
@夔邵3155：中医养生十八法是什么?
赏兴18836351270…… 一、 节食欲——食不过饱,定时定量,保证消化器官健康无病. 二、 忌怒气——遇事不怒,不生气,不发脾气,以免损害身心健康. 三、 发常梳——常梳理头发,抚摸颅...
@夔邵3155：中医养生健康小知识 -
赏兴18836351270…… 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
@夔邵3155：中医养生有哪些方法? -
赏兴18836351270…… 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件.2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强...
@夔邵3155：中医养生之道与养法是什么?
赏兴18836351270…… 中医养生的基本内容与特色 中华民族养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论.其内容不外以下四点: 1.顺其自然: 顺其自然体现了“天人合一”思想,强调在养生过程中要符合自然规律,不可违...
@夔邵3155：中国人如何养生 -
赏兴18836351270…… 按中医理论,顺时养生,再结合饮食,药物,运动,气功等等,就可以延年益寿. 理论基础中医具有深度的养生思想.其一,天人合一的养生观.中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻不受天地的影响,...
赏兴18836351270…… 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动...
@夔邵3155：中医养生讲解
赏兴18836351270…… 养生总结出共有五难. 第一, 名利不灭 .中医认为养生第一难就是名利思想太重.张仲景在《伤寒杂病论》的序里也批评很多人 孜孜汲汲,唯名利是务 .人们一天到晚忙忙碌碌、钩心斗角,都是为了名利.中医强调的是追求而不强求,你可以...
@夔邵3155：中医养生知识有哪些?中医养生知识有哪些?<br>
赏兴18836351270…… 中医养生 1、食物养生:食物养生就太多,这里就不做具体解说. 2、中医养生源远流长养生境界是“治未病” 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲...
@夔邵3155：中医养生的内容? -
赏兴18836351270…… 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病.中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》.中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究.
@夔邵3155：中医养生小知识中医注重
赏兴18836351270…… 培养元气 元气为生命之本.人要有所追求,但不可奢求.奢求不得,会气阻伤身.... 中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的...
@夔邵3155：中医养生十八法是什么?
赏兴18836351270…… 一、 节食欲——食不过饱,定时定量,保证消化器官健康无病. 二、 忌怒气——遇事不怒,不生气,不发脾气,以免损害身心健康. 三、 发常梳——常梳理头发,抚摸颅...
@夔邵3155：中医养生健康小知识 -
赏兴18836351270…… 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
@夔邵3155：中医养生有哪些方法? -
赏兴18836351270…… 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件.2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强...
@夔邵3155：中医养生之道与养法是什么?
赏兴18836351270…… 中医养生的基本内容与特色 中华民族养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论.其内容不外以下四点: 1.顺其自然: 顺其自然体现了“天人合一”思想,强调在养生过程中要符合自然规律,不可违...
@夔邵3155：中国人如何养生 -
赏兴18836351270…… 按中医理论,顺时养生,再结合饮食,药物,运动,气功等等,就可以延年益寿. 理论基础中医具有深度的养生思想.其一,天人合一的养生观.中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻不受天地的影响,...
