中医养生拳法
@迟味4171：太极拳的养生拳法 -
田适13278256457…… 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动.练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力. 练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、...
@迟味4171：铁线拳的简介 -
田适13278256457…… 铁线拳,属于少林外家拳之内功手法,专为锻炼桥手之用,是“广东十虎”之首铁桥三的绝技,后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿. 铁线拳是一套养生拳,以运动肢干,畅通血脉为主,具有壮魄健体,反弱为强的功能.其大纲不外分外膀手与内膀手二式,外膀手属外功即手、眼、身、腰、马;内膀手属内功即心、神、意、气、力.它以刚、柔、逼、直、分、定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬,阴阳并用,以气透劲,又以二字钳羊马势保固腰肾,练此拳法要求动中有静,静中有动,放而不放,留而不留,疾而不乱,徐而不弛,无论男女老少,皆能习之,恒久练习,有却病延年之效.
@迟味4171：20分!八卦 太极 形意 八极四大名拳养生 -
田适13278256457…… 八卦,形意,太极这是中国三大内家拳法,内家拳都是对养生有立竿见影的裨益的,我知道一位老人,济南的,学形意拳多年,现在103岁高龄,说起来也算是我的师爷爷了 如果你非要说那种功夫最好,这个谁也不敢说的,中国功夫各有所长 还有,感觉你进入了一个误区,不是学了功夫就可以长命百岁了,还是治疗为主,其次养成良好的生活习惯,还有就是树立正确的人生观,因为疾病是和人的心理状态性格脾气都是有着千丝万缕的关系的
@迟味4171：太极拳的养生意义 -
田适13278256457…… 太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动,主张“以意导气,以气运身”,又具有气功调心的锻炼方法.从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合,“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运...
@迟味4171：太极拳如何养生?
田适13278256457…… 全身放松. 慢练即为养. 养气 养精 养神.
@迟味4171：太极拳养生有什么好处? -
田适13278256457…… 由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱.同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇.因此,依据喜爱、参与此项运动...
@迟味4171：太极拳是如何达到养生效果的. -
田适13278256457…… 太极拳养生学蕴含着丰富的哲学思想,它和道教文化相结合,融入了道教中的精华——静字,同时它又是一项武术运动,太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一的辩证学说.其神玄绝妙不能一日而成.需要日积月累的修炼和领悟才能达到太极拳...
@迟味4171：什么拳又养生又实用
田适13278256457…… 太极拳!
@迟味4171：太极拳那种比较适合养生? -
田适13278256457…… 一般来说,现在最普遍的是综合太极拳,比如24式、42式以及综合太极剑,这种拳法以杨式太极拳为主,舒展大方,行云流水.比较适合一般体质的人练习,但练习一定要得法.不要追求学了多少套路,应该注意一个套路里每一个动作的规范程...
@迟味4171：谁知道咏春拳的肾气归元气功具体怎么练! -
田适13278256457…… 肾气归元功 (咏春气功) 提起气功练习,人们马上就想起意守丹田及打通大小周天诸法度.气功与神秘、未知息息息相关.然而咏春气功是简单而实效的. 肾气归元功法,是咏春的养生气功.它由当代咏春拳拳门宗师岑能先生根据“达 摩易筋...
田适13278256457…… 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动.练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力. 练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、...
@迟味4171：铁线拳的简介 -
田适13278256457…… 铁线拳,属于少林外家拳之内功手法,专为锻炼桥手之用,是“广东十虎”之首铁桥三的绝技,后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿. 铁线拳是一套养生拳,以运动肢干,畅通血脉为主,具有壮魄健体,反弱为强的功能.其大纲不外分外膀手与内膀手二式,外膀手属外功即手、眼、身、腰、马;内膀手属内功即心、神、意、气、力.它以刚、柔、逼、直、分、定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬,阴阳并用,以气透劲,又以二字钳羊马势保固腰肾,练此拳法要求动中有静,静中有动,放而不放,留而不留,疾而不乱,徐而不弛,无论男女老少,皆能习之,恒久练习,有却病延年之效.
@迟味4171：20分!八卦 太极 形意 八极四大名拳养生 -
田适13278256457…… 八卦,形意,太极这是中国三大内家拳法,内家拳都是对养生有立竿见影的裨益的,我知道一位老人,济南的,学形意拳多年,现在103岁高龄,说起来也算是我的师爷爷了 如果你非要说那种功夫最好,这个谁也不敢说的,中国功夫各有所长 还有,感觉你进入了一个误区,不是学了功夫就可以长命百岁了,还是治疗为主,其次养成良好的生活习惯,还有就是树立正确的人生观,因为疾病是和人的心理状态性格脾气都是有着千丝万缕的关系的
@迟味4171：太极拳的养生意义 -
田适13278256457…… 太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动,主张“以意导气,以气运身”,又具有气功调心的锻炼方法.从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合,“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运...
@迟味4171：太极拳如何养生?
田适13278256457…… 全身放松. 慢练即为养. 养气 养精 养神.
@迟味4171：太极拳养生有什么好处? -
田适13278256457…… 由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱.同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇.因此,依据喜爱、参与此项运动...
@迟味4171：太极拳是如何达到养生效果的. -
田适13278256457…… 太极拳养生学蕴含着丰富的哲学思想,它和道教文化相结合,融入了道教中的精华——静字,同时它又是一项武术运动,太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一的辩证学说.其神玄绝妙不能一日而成.需要日积月累的修炼和领悟才能达到太极拳...
@迟味4171：什么拳又养生又实用
田适13278256457…… 太极拳!
@迟味4171：太极拳那种比较适合养生? -
田适13278256457…… 一般来说,现在最普遍的是综合太极拳,比如24式、42式以及综合太极剑,这种拳法以杨式太极拳为主,舒展大方,行云流水.比较适合一般体质的人练习,但练习一定要得法.不要追求学了多少套路,应该注意一个套路里每一个动作的规范程...
@迟味4171：谁知道咏春拳的肾气归元气功具体怎么练! -
田适13278256457…… 肾气归元功 (咏春气功) 提起气功练习,人们马上就想起意守丹田及打通大小周天诸法度.气功与神秘、未知息息息相关.然而咏春气功是简单而实效的. 肾气归元功法,是咏春的养生气功.它由当代咏春拳拳门宗师岑能先生根据“达 摩易筋...
