中医养生知识顺口溜
@亓素5458：科学养生谨记十条
微义18952397246…… 科学养生第一条:凌晨起床第一件事就是喝凉开水.这就是中医说的:“晨起胃气最弱.故尔饮凉水以激胃气.此为养生第一.”.也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,...
@亓素5458：老中医有哪些实用养生顺口溜?
微义18952397246…… 中国素来有中医调理身体的传统,而中医养生,则是以传统中医学理论为指 导,遵循四季变化规律,对身体进行科学调养,保持健康与活力.我们不妨从老中医的实用养生...
@亓素5458：养生之道老中医的顺口溜,能火不?若要皮肤好,粥里放红枣若要吥失
微义18952397246…… 若要降血压,煮粥加荷叶.荷叶能降压?第一次听说撒……
@亓素5458：中医养生健康小知识 -
微义18952397246…… 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
@亓素5458：中医药养生常识
微义18952397246…… 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动...
@亓素5458：求一些养生中医诊断保健上的经验口诀,民间说法俗话谚语或顺口溜. -
微义18952397246…… 养生100条.nbsp;1、记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神.nbsp;2nbsp;一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是...
@亓素5458：中医养生的基本观念和应遵守的基本原则有哪些
微义18952397246…… 中医养生包含以下几个方面: 1、食物养生: 老中医的顺口溜, 可做参照与践行. 生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高. 黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃. 番茄补血助...
@亓素5458：求中医养生谚语有哪些
微义18952397246…… 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病.中医理论...
@亓素5458：中医养生小知识中医注重
微义18952397246…… 培养元气 元气为生命之本.人要有所追求,但不可奢求.奢求不得,会气阻伤身.... 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的...
@亓素5458：冬季民谣养生知识 快!!!!!!!!!!急用 -
微义18952397246…… 【养生歌谣】秋季养生歌 秋气肃杀天气凉,注意保健不悲伤,早睡早起精神好,科学锻炼保健康,散步慢跑正合时,登高远眺心宽畅.虽凉未寒可耐冻,坚持冷浴身强壮.减肥秋季是关键,注目蓝天调心境.养生宜行咽津功,室内布置应清爽....
微义18952397246…… 科学养生第一条:凌晨起床第一件事就是喝凉开水.这就是中医说的:“晨起胃气最弱.故尔饮凉水以激胃气.此为养生第一.”.也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,...
@亓素5458：老中医有哪些实用养生顺口溜?
微义18952397246…… 中国素来有中医调理身体的传统,而中医养生,则是以传统中医学理论为指 导,遵循四季变化规律,对身体进行科学调养,保持健康与活力.我们不妨从老中医的实用养生...
@亓素5458：养生之道老中医的顺口溜,能火不?若要皮肤好,粥里放红枣若要吥失
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微义18952397246…… 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
@亓素5458：中医药养生常识
微义18952397246…… 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动...
@亓素5458：求一些养生中医诊断保健上的经验口诀,民间说法俗话谚语或顺口溜. -
微义18952397246…… 养生100条.nbsp;1、记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神.nbsp;2nbsp;一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是...
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@亓素5458：中医养生小知识中医注重
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@亓素5458：冬季民谣养生知识 快!!!!!!!!!!急用 -
微义18952397246…… 【养生歌谣】秋季养生歌 秋气肃杀天气凉,注意保健不悲伤,早睡早起精神好,科学锻炼保健康,散步慢跑正合时,登高远眺心宽畅.虽凉未寒可耐冻,坚持冷浴身强壮.减肥秋季是关键,注目蓝天调心境.养生宜行咽津功,室内布置应清爽....
