中医建议晚上睡觉穿袜子

@盛泥6430：睡觉熟睡时有时出气用嘴,像吹火一样 - 保健养生 - 复禾健康问答
敖肥17288901505…… 人体很多重要的穴位都在脚上,脚暖对身体的各个器官都有好处,对脚保暖是应该的,但是,当人处于睡眠状态时,人身体的器官也都在休息,而且人的血液循环也相对的减慢,如果这个时候还穿着袜子,会更加降低脚部的血液循环,从而也降低了新陈代谢,所以,晚上睡觉时最好不要穿袜子!

@盛泥6430：为什么晚上睡觉的时候不能穿袜子 -
敖肥17288901505…… 穿袜子睡觉有碍血液循环. 睡觉时穿袜子、戴手套,固然是冬天保暖的好方法, 但由于有碍血液循环,使肌肤的新陈代谢迟缓,易使肌肤干燥

@盛泥6430：睡觉穿袜子可以防着凉吗? -
敖肥17288901505…… 在人的生理学上,尤其是在夏天晚上盖被子热,不盖被子冷的情况下,穿袜子睡觉是最科学的!不易着凉!