中医药膳养生1000例
@杭茗593：推荐几个适合老年人吃的药膳! -
卢雨17533682481…… ●薤白粥 药膳配方 粳米100克,鲜薤白50克,葱白20克,盐适量,冷水1200毫升. 制作程序 1、将鲜薤白、葱白洗净,切成丝备用. 2、粳米洗净,用冷水浸泡发涨,捞出放入锅内,加入约1200毫升冷水,用旺火煮沸. 3、将鲜薤白丝、葱...
@杭茗593：冬季养生药膳有哪些? -
卢雨17533682481…… 药补不如食补,各种冬季养生药膳对于增强体质,抵御寒冬具有不可替代的作用. 1、对症:体内多阴少阳,肝气偏旺,耐春夏不耐秋冬,易于气滞,常会感到精神抑郁,养生贵在理阴助阳,调理好心肝二脏. 养生药膳:枸杞子羊肉粥 枸杞子...
@杭茗593：百合药膳养生有哪些? -
卢雨17533682481…… 【药膳养生】1、清心安神 百合枣仁汤:生、熟酸枣仁各15克,水煎,过滤留汁.用药汁煮新鲜百合50克,每日1剂,分为早晚2次服用.此汤可滋阴清热,可用于更年期综合征的治疗.2、养阴润燥 百合银耳莲子粥:百合30克,莲子15克,银耳...
@杭茗593：简便的温补肾阳中医药膳有哪些? -
卢雨17533682481…… 冬季是阳气最弱的季节,用中医理论说,中医专家介绍说这样的季节养生更要注意壮阳,下面是饮食专家推荐的几款有助壮阳的中医药膳,有温补肾阳的功效,一起来学学吧~ 1.锁阳壮阳粥 材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克. 做法:将...
@杭茗593：保健养生的药膳汤有哪些呢?
卢雨17533682481…… 阿胶牛肉汤 材料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克 做法 1、将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟; 2、加入阿胶及...
@杭茗593：中医药膳食疗方有哪些? -
卢雨17533682481…… 肩周炎是生活中常见的高发性的一种疾病,可以说肩周炎的发病人群越来越年轻化,患者会出现肩膀酸痛,活动受限等情况,给日常的生活带来了很多的不便.那么我们该如何缓解肩周炎的症状呢?下面我们就为大家介绍改善肩周炎的食疗药膳...
@杭茗593：养生之道秋冬有哪些养生食谱? -
卢雨17533682481…… 秋季阳气渐收,阴气渐长,此时人体也应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主.入秋饮食宜甘润.宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、梨、葡萄、荸荠、糯米、甘蔗、豆浆、芝麻、莲...
@杭茗593：中医食疗保肝药膳有哪些?
卢雨17533682481…… 一、湿浊内阻型 病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状.... 1、枸杞蒸全鸡 材料:母鸡约1000克,枸杞子30克,调料少许. 方法:枸杞子放入鸡...
@杭茗593：秋季常用药膳有哪些? -
卢雨17533682481…… 秋天,天气慢慢由热转凉、转燥,人体的代谢也渐趋平缓,养生进补也要依据这些规律进行. 天气转燥转凉固然再无夏日炎热潮湿之弊,令人感到舒适,但倘若转化太快太剧烈的话,人体也会适应不了,体内的阴阳平衡就会被破坏,表现出凉燥...
@杭茗593：有什么药膳可以养生?
卢雨17533682481…… 木瓜炖雪蛤也是不错的,要知道这道药膳有养颜、排毒、丰胸的功效.我们要准备一些木瓜,雪蛤.先将木瓜去皮,切成两半,然后在里面放入冰糖、椰奶,再把它们放入锅内,加入适量的水,进行煮制,再放入雪蛤膏进行煮制,先用大火煮制,再改用小火慢炖,之后就可以出锅食用了.
卢雨17533682481…… ●薤白粥 药膳配方 粳米100克,鲜薤白50克,葱白20克,盐适量,冷水1200毫升. 制作程序 1、将鲜薤白、葱白洗净,切成丝备用. 2、粳米洗净,用冷水浸泡发涨,捞出放入锅内,加入约1200毫升冷水,用旺火煮沸. 3、将鲜薤白丝、葱...
@杭茗593：冬季养生药膳有哪些? -
卢雨17533682481…… 药补不如食补,各种冬季养生药膳对于增强体质,抵御寒冬具有不可替代的作用. 1、对症:体内多阴少阳,肝气偏旺,耐春夏不耐秋冬,易于气滞,常会感到精神抑郁,养生贵在理阴助阳,调理好心肝二脏. 养生药膳:枸杞子羊肉粥 枸杞子...
@杭茗593：百合药膳养生有哪些? -
卢雨17533682481…… 【药膳养生】1、清心安神 百合枣仁汤:生、熟酸枣仁各15克,水煎,过滤留汁.用药汁煮新鲜百合50克,每日1剂,分为早晚2次服用.此汤可滋阴清热,可用于更年期综合征的治疗.2、养阴润燥 百合银耳莲子粥:百合30克,莲子15克,银耳...
@杭茗593：简便的温补肾阳中医药膳有哪些? -
卢雨17533682481…… 冬季是阳气最弱的季节,用中医理论说,中医专家介绍说这样的季节养生更要注意壮阳,下面是饮食专家推荐的几款有助壮阳的中医药膳,有温补肾阳的功效,一起来学学吧~ 1.锁阳壮阳粥 材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克. 做法:将...
@杭茗593：保健养生的药膳汤有哪些呢?
卢雨17533682481…… 阿胶牛肉汤 材料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克 做法 1、将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟; 2、加入阿胶及...
@杭茗593：中医药膳食疗方有哪些? -
卢雨17533682481…… 肩周炎是生活中常见的高发性的一种疾病,可以说肩周炎的发病人群越来越年轻化,患者会出现肩膀酸痛,活动受限等情况,给日常的生活带来了很多的不便.那么我们该如何缓解肩周炎的症状呢?下面我们就为大家介绍改善肩周炎的食疗药膳...
@杭茗593：养生之道秋冬有哪些养生食谱? -
卢雨17533682481…… 秋季阳气渐收,阴气渐长,此时人体也应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主.入秋饮食宜甘润.宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、梨、葡萄、荸荠、糯米、甘蔗、豆浆、芝麻、莲...
@杭茗593：中医食疗保肝药膳有哪些?
卢雨17533682481…… 一、湿浊内阻型 病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状.... 1、枸杞蒸全鸡 材料:母鸡约1000克,枸杞子30克,调料少许. 方法:枸杞子放入鸡...
@杭茗593：秋季常用药膳有哪些? -
卢雨17533682481…… 秋天,天气慢慢由热转凉、转燥,人体的代谢也渐趋平缓,养生进补也要依据这些规律进行. 天气转燥转凉固然再无夏日炎热潮湿之弊,令人感到舒适,但倘若转化太快太剧烈的话,人体也会适应不了,体内的阴阳平衡就会被破坏,表现出凉燥...
@杭茗593：有什么药膳可以养生?
卢雨17533682481…… 木瓜炖雪蛤也是不错的,要知道这道药膳有养颜、排毒、丰胸的功效.我们要准备一些木瓜,雪蛤.先将木瓜去皮,切成两半,然后在里面放入冰糖、椰奶,再把它们放入锅内,加入适量的水,进行煮制,再放入雪蛤膏进行煮制,先用大火煮制,再改用小火慢炖,之后就可以出锅食用了.
