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@台竿1392：什么食物中含钙元素多 -
却怀18644204290…… 1、芝麻酱 日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱.芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多,食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙.一般来说,每100克的芝麻酱中含钙870毫克,在食物界钙含量中仅次于虾皮.2、虾皮 虾皮...
@台竿1392：天然钙是什么 -
却怀18644204290…… 天然钙是指用天然材料提取出钙成份.市面上天然钙主要来源于牡蛎壳、动物骨加工而成,主要成份是碳酸氢钙.至于液体钙,目前己知的都属于三代以前的补钙产品,这些补钙品相对于四代钙而言其最大的缺陷是其钙成份不可能处现离子化.因为人体必需碳酸氢钙分解为钙离子后才能吸收,否则会出现成淀.而钙离子及其活跃,在自然情况下是不可能单独存在.如果你是为了补钙,向你推荐福州维泰生化有限公司生产的维泰钙,这种钙属于四代钙,钙离子和葡萄糖螯合,在人体内自动分解,不需要对人体有额外的要求.同时可以吸附胃中有害物,对腹泻、神经痛、小儿夜啼效果挺好.至于天然钙和液体钙是两个名词范畴,市面上所有的钙产品都会称自己是天然钙,至于是不是,只有原料供应商心里清楚
@台竿1392：缺钙吃什么补钙?
却怀18644204290…… 一般吃的东西中..含钙比较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆类制品、紫菜、虾这些..如果想方便点的话最好还是喝牛奶..每100克鲜牛奶含钙120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要,值得注意的是,在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收.
@台竿1392：吃什么可以补钙? -
却怀18644204290…… 不同年龄段,对钙的需求不一样 ,我国成人日需要钙量为800毫克.一日三餐中的饮食,能提供400-500毫克的钙,如果加上牛奶、各种奶制品、豆制品等食物,一般能满足日需要钙量. 母乳喂养的新生儿,2-3岁食用牛奶或配方奶粉的幼儿都...
@台竿1392：早晨喝水怎么喝才好 -
却怀18644204290…… 清早起来我们喝水不要乱喝,教你正确喝水方式
@台竿1392：怎么知道自己缺钙怎样补 -
却怀18644204290…… 推荐使用钙之缘片,碳酸钙 钙源好,含钙量高达40%,是众多补钙制剂中的佼佼者. 维生素D 维生素D是钙被机体吸收的载体,钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼利用,在补钙的同时补充维生素D,可以提高钙的吸收率,有效帮助钙在人体...
@台竿1392：迪巧是采用美国优质钙源吗,可以给宝宝补钙吗 - 育儿问答 -
却怀18644204290…… 迪巧钙采用进口优质钙源,国际先进加工工艺生产而成,是可以放心给宝宝使用的.我家宝宝也在吃迪巧儿童钙呢,口味多样,补钙效果好
@台竿1392：在美国,什么牌子的保健品比较畅销,口碑好? -
却怀18644204290…… GNC,中国叫健安喜,买的算是比较贵的.比较便宜的有puritan's pride等等
@台竿1392：一岁宝宝补什么钙最好?应该怎么补?
却怀18644204290…… 如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果,专家认为:选择补钙品主要考虑三方面的因素,即钙源含钙量是否足够高?是否安全?价效比是否经济合理?综合这几方面考虑,专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品.例如由中国疾病预防控制中...
@台竿1392：钙除了从牛奶中获取,还可以从哪些食物中获取? -
却怀18644204290…… 核桃 补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.这里介绍一些富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳.豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等.海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等.肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等.蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等.水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等.
却怀18644204290…… 1、芝麻酱 日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱.芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多,食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙.一般来说,每100克的芝麻酱中含钙870毫克,在食物界钙含量中仅次于虾皮.2、虾皮 虾皮...
@台竿1392：天然钙是什么 -
却怀18644204290…… 天然钙是指用天然材料提取出钙成份.市面上天然钙主要来源于牡蛎壳、动物骨加工而成,主要成份是碳酸氢钙.至于液体钙,目前己知的都属于三代以前的补钙产品,这些补钙品相对于四代钙而言其最大的缺陷是其钙成份不可能处现离子化.因为人体必需碳酸氢钙分解为钙离子后才能吸收,否则会出现成淀.而钙离子及其活跃,在自然情况下是不可能单独存在.如果你是为了补钙,向你推荐福州维泰生化有限公司生产的维泰钙,这种钙属于四代钙,钙离子和葡萄糖螯合,在人体内自动分解,不需要对人体有额外的要求.同时可以吸附胃中有害物,对腹泻、神经痛、小儿夜啼效果挺好.至于天然钙和液体钙是两个名词范畴,市面上所有的钙产品都会称自己是天然钙,至于是不是,只有原料供应商心里清楚
@台竿1392：缺钙吃什么补钙?
却怀18644204290…… 一般吃的东西中..含钙比较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆类制品、紫菜、虾这些..如果想方便点的话最好还是喝牛奶..每100克鲜牛奶含钙120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要,值得注意的是,在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收.
@台竿1392：吃什么可以补钙? -
却怀18644204290…… 不同年龄段,对钙的需求不一样 ,我国成人日需要钙量为800毫克.一日三餐中的饮食,能提供400-500毫克的钙,如果加上牛奶、各种奶制品、豆制品等食物,一般能满足日需要钙量. 母乳喂养的新生儿,2-3岁食用牛奶或配方奶粉的幼儿都...
@台竿1392：早晨喝水怎么喝才好 -
却怀18644204290…… 清早起来我们喝水不要乱喝,教你正确喝水方式
@台竿1392：怎么知道自己缺钙怎样补 -
却怀18644204290…… 推荐使用钙之缘片,碳酸钙 钙源好,含钙量高达40%,是众多补钙制剂中的佼佼者. 维生素D 维生素D是钙被机体吸收的载体,钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼利用,在补钙的同时补充维生素D,可以提高钙的吸收率,有效帮助钙在人体...
@台竿1392：迪巧是采用美国优质钙源吗,可以给宝宝补钙吗 - 育儿问答 -
却怀18644204290…… 迪巧钙采用进口优质钙源,国际先进加工工艺生产而成,是可以放心给宝宝使用的.我家宝宝也在吃迪巧儿童钙呢,口味多样,补钙效果好
@台竿1392：在美国,什么牌子的保健品比较畅销,口碑好? -
却怀18644204290…… GNC,中国叫健安喜,买的算是比较贵的.比较便宜的有puritan's pride等等
@台竿1392：一岁宝宝补什么钙最好?应该怎么补?
却怀18644204290…… 如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果,专家认为:选择补钙品主要考虑三方面的因素,即钙源含钙量是否足够高?是否安全?价效比是否经济合理?综合这几方面考虑,专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品.例如由中国疾病预防控制中...
@台竿1392：钙除了从牛奶中获取,还可以从哪些食物中获取? -
却怀18644204290…… 核桃 补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.这里介绍一些富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳.豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等.海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等.肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等.蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等.水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等.
