中控室里面夜班能睡觉吗
@公侄2498：我从事消防中控工作,白天上班晚上还要值夜班,不过夜班时睡觉,每月200块钱值班费.请问我有权利不值夜班吗? -
戚彬15154809088…… 当然可以啊现在的人生掌握在自己手里何必那么苦恼呢
@公侄2498：物业监控夜班能睡觉吗 -
戚彬15154809088…… 能否睡觉取决于你们的管理制度,从技术角度出发是可以的,例如安装报警器,当监控探头报警的时候,高达100分贝的报警肯定可以唤醒你的呢 安防就是技术防范,人不是电脑(电脑也会死机,电脑也要装看门狗软件),人不是机器,从人心理学来说,长时间盯着荧屏视觉盲点和盲区随时间增强而增大,假如不准睡觉的环境,那值班时间间隔是非常讲究的,一个人的荧屏时间绝对不能超过40分钟. 感兴趣的请看看心理学实验教材.
@公侄2498：我学习数控编程(大专).将来工作做这行的话,在工厂里面需要上夜班吗?我很讨厌夜班 -
戚彬15154809088…… 现在不上夜班的工厂单位几乎没有了,做数控编程员或技术员都是上白班不要上夜班,还有部分检验岗位不要上夜班,如果做生产工人和工序检验员就要上早班和夜班倒班了.你如果是大专刚从学校毕业肯定要从一线做起,有一段时间的实践经验再做编程员才能做得更好,上夜班有可能避免不了,如果不是上十二小时夜班还是可以的,调整一下作息时间白天休息好了也没什么,现在公司的领导也要值夜班的,只不过不是天天都值班,我都工作好几年了也是要上夜班的.
@公侄2498：夜班时工人有没有权力睡觉?
戚彬15154809088…… 夜班人员不能够在当班时休息.要遵守劳动纪律和规章制度,要是身体不适宜上夜班,可以向老板提出换岗位,或者你不适应这个工作.
@公侄2498：上夜班的人白天可以睡几个小时? -
戚彬15154809088…… 上夜班的人要通过白天睡觉来补回,使精神体力恢复.通过个人常年上夜班的经验,白天最少要睡六个小时.不然会体力不佳上夜班打瞌睡,容易出安全事故.温馨提示:上夜班族一定要保证白天充足的睡眠时间,最少六个小时以上.
@公侄2498：经常上夜班,对身体有什么坏处,应该怎么减小熬夜的坏处?也不是不能睡,24点到4点可以睡,但睡不好 -
戚彬15154809088…… 经常上夜班熬夜的话,最好在第二天的中午11点到13点睡2两时,只要这两2时睡好,顶多半晚上的睡觉,养生上讲这叫睡子午觉,特别适合你的问题.
@公侄2498：在电子上夜班,晚上12点能吃饱吗?白天睡觉中午不吃饭和吃饱对身体好吗 -
戚彬15154809088…… 人的正常生理运转循环晚上都是处于休息的,就像一年四季的周期变化,人的生理各系统在生物钟的作用下,都是在不同时间各司其职,人的饮食消化系统一般都是白天正常运转,这个就是身体的自然规律,问题你夜班是经常上,还是有轮换,如果经常上夜班那就得改变原来的规律,因为你的作息时间与常人不一样,如果不是一直经常上那轻易改变正常的运转规律,可能会造成身体正常运转机能紊乱久会得病,至于可不可以吃饱就在于是不是经常
@公侄2498：100悬赏啊速度戳进来!你好,我刚去富士康分的夜班,但我白天睡不着,由于刚去前三天不加班,所以昨晚 -
戚彬15154809088…… 刚开始夜班不习惯,很正常,实在睡不着就放下手机闭着眼睛就行
戚彬15154809088…… 当然可以啊现在的人生掌握在自己手里何必那么苦恼呢
@公侄2498：物业监控夜班能睡觉吗 -
戚彬15154809088…… 能否睡觉取决于你们的管理制度,从技术角度出发是可以的,例如安装报警器,当监控探头报警的时候,高达100分贝的报警肯定可以唤醒你的呢 安防就是技术防范,人不是电脑(电脑也会死机,电脑也要装看门狗软件),人不是机器,从人心理学来说,长时间盯着荧屏视觉盲点和盲区随时间增强而增大,假如不准睡觉的环境,那值班时间间隔是非常讲究的,一个人的荧屏时间绝对不能超过40分钟. 感兴趣的请看看心理学实验教材.
@公侄2498：我学习数控编程(大专).将来工作做这行的话,在工厂里面需要上夜班吗?我很讨厌夜班 -
戚彬15154809088…… 现在不上夜班的工厂单位几乎没有了,做数控编程员或技术员都是上白班不要上夜班,还有部分检验岗位不要上夜班,如果做生产工人和工序检验员就要上早班和夜班倒班了.你如果是大专刚从学校毕业肯定要从一线做起,有一段时间的实践经验再做编程员才能做得更好,上夜班有可能避免不了,如果不是上十二小时夜班还是可以的,调整一下作息时间白天休息好了也没什么,现在公司的领导也要值夜班的,只不过不是天天都值班,我都工作好几年了也是要上夜班的.
@公侄2498：夜班时工人有没有权力睡觉?
戚彬15154809088…… 夜班人员不能够在当班时休息.要遵守劳动纪律和规章制度,要是身体不适宜上夜班,可以向老板提出换岗位,或者你不适应这个工作.
@公侄2498：上夜班的人白天可以睡几个小时? -
戚彬15154809088…… 上夜班的人要通过白天睡觉来补回,使精神体力恢复.通过个人常年上夜班的经验,白天最少要睡六个小时.不然会体力不佳上夜班打瞌睡,容易出安全事故.温馨提示:上夜班族一定要保证白天充足的睡眠时间,最少六个小时以上.
@公侄2498：经常上夜班,对身体有什么坏处,应该怎么减小熬夜的坏处?也不是不能睡,24点到4点可以睡,但睡不好 -
戚彬15154809088…… 经常上夜班熬夜的话,最好在第二天的中午11点到13点睡2两时,只要这两2时睡好,顶多半晚上的睡觉,养生上讲这叫睡子午觉,特别适合你的问题.
@公侄2498：在电子上夜班,晚上12点能吃饱吗?白天睡觉中午不吃饭和吃饱对身体好吗 -
戚彬15154809088…… 人的正常生理运转循环晚上都是处于休息的,就像一年四季的周期变化,人的生理各系统在生物钟的作用下,都是在不同时间各司其职,人的饮食消化系统一般都是白天正常运转,这个就是身体的自然规律,问题你夜班是经常上,还是有轮换,如果经常上夜班那就得改变原来的规律,因为你的作息时间与常人不一样,如果不是一直经常上那轻易改变正常的运转规律,可能会造成身体正常运转机能紊乱久会得病,至于可不可以吃饱就在于是不是经常
@公侄2498：100悬赏啊速度戳进来!你好,我刚去富士康分的夜班,但我白天睡不着,由于刚去前三天不加班,所以昨晚 -
戚彬15154809088…… 刚开始夜班不习惯,很正常,实在睡不着就放下手机闭着眼睛就行
